Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-08-2024, 10:12   #711
 
Аватар для alnic_
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 176 Поблагодарил: 749
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
А как по уровню витамина Д3 можно измерить здоровье?
Вы серьезно спрашиваете или иронизируете?

Если серьезно, то..., если отвечать упрощенно, то анализ 25ОН должен быть выше 50, если ниже, то человек нездоров. И чем ниже, тем проблемнее для человека. А чем выше (вплоть до 80-90), тем лучше.

О значении знания показателя витамина/гормона Д3, например, могу привести такой факт - недавно один из наших "голодальщиков" Алексаша переехал в Израиль, и первое, что там сделали им врачи при обследовании, это анализ на витамин Д3.

И, кстати, Израиль второй в мире по долгожительству после Японии...
alnic_ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали alnic_ спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (24-08-2024), Zara17 (22-08-2024), Княженика (22-08-2024), Кремышев (21-08-2024), Лара-М (21-08-2024)
Старый 24-08-2024, 08:50   #712
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 964 Поблагодарил: 8,380
Поблагодарили 6,478 раз(а) в 965 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Цитата:
Сообщение от alnic_ Посмотреть сообщение
Вы серьезно спрашиваете или иронизируете?

Если серьезно, то..., если отвечать упрощенно, то анализ 25ОН должен быть выше 50, если ниже, то человек нездоров.
Какая уж тут ирония? Прямой вопрос был, спасибо что ответили. А есть ссылки на исследования, в которых описано на какие системы организма оказывает влияние уровень витамина Д?
Приведу свой пример. Я при помощи курсов приёма Д3, довёл уровень 25-0Н до 70. Какие органы у меня стали работать лучше? Может увеличилась работоспособность, сила, интеллект? Я ничего не заметил. Все остальные лабораторные показатели тоже не изменились. А вот если привести в норму уровень гормона Т4, то это ощущается сразу.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Zara17 (26-08-2024), Княженика (24-08-2024), Кремышев (25-08-2024), Сергеев (24-08-2024)
Старый 24-08-2024, 09:05   #713
 
Аватар для alnic_
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 176 Поблагодарил: 749
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Приведу свой пример. Я при помощи курсов приёма Д3, довёл уровень 25-0Н до 70. Какие органы у меня стали работать лучше? Может увеличилась работоспособность, сила, интеллект? Я ничего не заметил.
Все так. Возможно, что приемом "витамина Д3" вы сделали себе только даже хуже.
Анализ 25ОН - это не анализ, а маркер, показывающий уровень метаболита Д3 (а не самого Д3). "Правильный" витамин (или даже гормон) ДЗ только тот, который синтезируется в коже от ультрафиолета спектра B.

Но мы в теме про дыхание по методу Бутейко, и поэтому, думаю, что не стоит здесь вести обсуждение другого направления оздоровления.
alnic_ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alnic_ спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (24-08-2024), Zara17 (25-08-2024), Княженика (24-08-2024), Кремышев (25-08-2024)
Старый 24-08-2024, 09:10   #714
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 964 Поблагодарил: 8,380
Поблагодарили 6,478 раз(а) в 965 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Цитата:
Сообщение от alnic_ Посмотреть сообщение
Но мы в теме про дыхание по методу Бутейко, и поэтому, думаю, что не стоит здесь вести обсуждение другого направления оздоровления.
Можно ко мне в тему перейти.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
alnic_ (24-08-2024), Княженика (24-08-2024), Кремышев (25-08-2024)
Старый 24-08-2024, 09:21   #715
 
Аватар для alnic_
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 176 Поблагодарил: 749
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Можно ко мне в тему перейти.
Давайте.
Даю, для тех, кому интересен Д3, ссылку на Дневник Yustas57
alnic_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alnic_ спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (24-08-2024), Кремышев (25-08-2024)
Старый 25-08-2024, 05:53   #716
 
Аватар для Zara17
 
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Казахстан
Сообщений: 4 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 18 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Добрый день, вопрос к практикующим, периодические неконтролируемые всхлипы в течение дня - есть ли у вас такое и что это, по вашему мнению, показатель нехватки воздуха или перебор нехватки воздуха? Или что-то еще? Правильно это или нет для практикующих метод? Хорошо это или нет?
Возникло это, когда потихоньку попыталась снижать глубину дыхания в повседневной жизни.
После того, как "раздышалась", всхлипы ушли и дышать стало как будто легче.
КП не растет выше 15 , порой откатываеься к 10 (

Последний раз редактировалось Zara17; 26-08-2024 в 02:00..
Zara17 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Zara17 спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (26-08-2024), Княженика (25-08-2024), Кремышев (25-08-2024), Лара-М (26-08-2024)
Старый 25-08-2024, 06:21   #717
 
Аватар для alnic_
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 176 Поблагодарил: 749
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Цитата:
Сообщение от Zara17 Посмотреть сообщение
Добрый день, вопрос к практикующим, периодические всхлипы в течении дня - есть ли у вас такое, показатель нехватки воздуха или перебор нехватки воздуха? Правильно это или нет для практикующих метод? Хорошо это или нет?
Вам лучше спросить Корнака7, никто кроме него не сможет вам дать квалифицированный ответ.

Что касается моего мнения, то это плохо, и показывает то, что вы "проявляете насилие" над своим дыханием.
Однако, когда я сам изучал дыхание по методу Бутейко и активно тренировался, то у меня тоже было что-то подобное.

Но мое мнение все-таки не идет ни в какое сравнение с тем, что скажет Корнак7.
alnic_ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alnic_ спасибо за это полезное сообщение:
Zara17 (26-08-2024), Княженика (25-08-2024), Кремышев (25-08-2024), Лара-М (26-08-2024)
Старый 26-08-2024, 02:48   #718
 
Аватар для Zara17
 
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Казахстан
Сообщений: 4 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 18 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

Спасибо большое за Ваше мнение, Вы правы, перестаралась все таки, потому что "откатилась" и в КП и в самочувствии.
Zara17 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Zara17 спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (26-08-2024), Кремышев (19-09-2024), Лара-М (26-08-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только ROM Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 3845 20-10-2024 12:47
Метод дыхания Бутейко Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 7 19-12-2014 18:44
цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3) Виктория-Viktoriya Примеры успешно проведенных голоданий 165 10-08-2013 11:40
похудение и оздоровление организма katrin_-_ Архив 0 14-11-2010 01:28
Оздоровление своего организма! 21 день. Амели Архив 2 20-01-2010 16:53


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter