Бег трусцой как оздоровительное средство.

[lady_Forever!]

Сообщение от ATAS

кому надо? Я например уже 2 года как не завтракаю. Потому что просто не хочу кушать в это время суток. Но при этом полюбэ уважаю любые убеждения.

я, например, 10 лет не ела на ночь и жирела со скоростью света, теперь ем в 12 ночи и худею)

[Толстяк]

А я ващьпе братка , за любой кипишь , Кроме Пива ))) !

[vip-nsk]

Я уже цитировал в какой-то теме... но считаю очень важным (ИМХО) и руководствуюсь следующим (из Хиксов):

Каковы мои убеждения относительно еды?

Абрахам: Ваши убеждения относительно еды заметно отражаются в том, как вы живете
Если вы верите, что можете есть все что угодно и не набирать вес, так и получается.
Если вы верите, что легко набираете вес, так и получается.
Если вы верите, что определенная пища дает вам заряд энергии, так и получается.
Если вы верите, что определенная пища лишает вас энергии, так и получается.
Если вы хотите быть стройным, но считаете, что определенная пища помешает вам стать стройным, и совершаете действие, питаясь этой пищей, то набираете вес
Люди часто поначалу спотыкаются о наш кажущийся упрощенным анализ убеждений относительно пищи и того, как она влияет на вашу физическую реальность, потому что считают, что их убеждения порождаются опытом и наблюдениями, и им трудно поспорить с «фактами» из своей и чужой жизни, которые свидетельствуют в пользу убеждений.
Однако наблюдение результатов приносит недостаточную и неполную информацию, потому что, если вы не видите факторов желаний и ожиданий, то расчет действий – того, что было или не было съедено, – не имеет значения. Просто нельзя выкидывать главный ингредиент из рецепта творения и видеть результат.
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все определяет то, как вы думаете о еде.

Упражнения и питание влияют на здоровье?

Джерри: Хорошее питание или активные упражнения улучшают здоровье?
Абрахам: Возможно, вы заметили, что у тех, кто очень целенаправленно подходит к своему питанию и упражнениям, физическое Благополучие очевидно. А есть люди, прилагающие огромные усилия к питанию и упражнениям, которые годами пытаются получить от этого пользу и все равно не добиваются успеха в поддержании физического Благополучия Ваши действия не так важны, как ваши мысли, чувства, вибрационный баланс или рассказанная вами история.
Когда вы находите время на обретение вибрационного баланса, физические усилия, которые вы прикладываете, принесут вам прекрасные результаты, но если вы не заботитесь в первую очередь о вибрационном балансе, то действий недостаточно для компенсации несогласованной Энергии. Находясь в положении согласованности, вы вдохновляетесь на полезное для себя поведение, так же как в положении несогласованности вы вдохновляетесь на разрушительное поведение.
Джерри: Вспоминается слышанная мною как-то фраза сэра Уинстона Черчилля Он говорил. «Я ни когда не бегу, если могу идти, никогда не иду, если могу стоять, не стою, если могу сесть, и не сижу, если могу лечь». Еще он всегда курил большую сигару. Он дожил до девяноста лет и, насколько я помню, всегда был вполне здоров. Но его образ жизни сейчас не назвали бы здоровым – так что, тут сработал просто фактор веры?
Абрахам: Он ушел так рано? (Смех.) Причина, по которой люди так часто путают правильное поведение и здоровый образ жизни, в том, что это всего лишь факторы поведения, и они забывают о части уравнения, которая больше всего отвечает за любой результат то, что вы думаете, какие эмоции испытываете и какую историю рассказываете.

[ATAS]

Я бы все вышесказанное упростил до одной фразы - все (вообще ВСЁ) в этой жизни, зависит от меры важности, которой вы наделяете событие.

[Толстяк]

Сообщение от vip-nsk

Я уже цитировал в какой-то теме... но считаю очень важным (ИМХО) и руководствуюсь следующим (из Хиксов):

Чота по полкам не укладывается в башке .........

[Толстяк]

Сообщение от ATAS

Я бы все вышесказанное упростил до одной фразы - все (вообще ВСЁ) в этой жизни, зависит от меры важности, которой вы наделяете событие.

Уффф , теперь понял , спасибо тебе добрый человек .
Если бы не ты наверно бы не уснул , оч жирная пища на ночь )))) .

[ATAS]

Сообщение от Толстяк

Чота по полкам не укладывается в башке

А чего тут непонятного? Как в анекдоте - суть в последней фразе, но чтобы ее понять, надо внимательно прочитать выслушать весь анекдот. В данном случае - "это всего лишь факторы поведения, ... больше всего отвечает за любой результат то, какие эмоции испытываете и какую историю рассказываете."

Ну а свое видение я уже озвучил в комментарии - посте № 724. Но это сугубо имхо, никому не навязываю и не претендую ни на что. У меня своя песочница.
В любом случае спасибо vip-nsk, что небезразличен, провоцирует, будоражит, учавствует.

[vip-nsk]

Сообщение от ATAS

Я бы все вышесказанное упростил до одной фразы - все (вообще ВСЁ) в этой жизни, зависит от меры важности, которой вы наделяете событие.

Ну да, в трактовке Зеланда и его "Транссерфинга Реальности", а по Хиксам - работа "Закона Притяжения", что мне гораздо ближе и понятнее. Но прочитать пришлось действительно не много, а очень много

Другими словами "важность" и есть то, чему ты уделяешь внимание, а, собственно говоря, и притягиваешь. Еда тут стоит на десятом месте. Можно хоть поролон жевать
Извиняюсь, что вставил цитату без предыстории, но и так уже отклонились от бега :)

[allright]

Тут как-то пульс и тенировочные зоны обсуждали. У меня тперь пульсометр! Если у кого есть опыт применительно к велику, буду благодарен за ответ в соответствующей теме

[Edisson]

Бегун способен со старта опередить гоночную машину в первые 10 метров.