30 дней голодания и депрессия. Надо продержаться )))

[allright]

Сообщение от Юла

Забросила что? Не поняла.

Ну ела редко и в порядок вес приходил. Что не так пошло?

Ой, да как-то стремно было... думала нельзя... никто ж не сказал.....

Да я тоже, начал с морковного сока, думал "вот он нектар!" - оказалось дрянь редкостная. Потом до коныа первого дня еще пожег себе десна цитрусовыми, даже зубы пожелтели. потом отходил неделю от "рекомендованного2 выхода.
На второй день плюнул на все рекомендации и стал выходить чисто по вкусовым ощущениям, т. е. что вкусно, то понемногу и едим. Правда кефира понемногу не получилось)), литра полтора выпил не меньше. С третьего-четвертого дня выхода ел все что хотел практически, добавляя постепенно. Ну а тяжелую еду вроде котлет, плова и ил пельменей и в мирное время стоит избегать по максимуму, имха...

[Юла]

Сообщение от Мышеловка

Юлька, приветик! Как самочувствие?
Мне безумно захотелось ананаса)))
Смысл в сломанном холодильнике, безусловно, есть!!))

Я тоже хочу... во время голода купила малой мини ананасы... она один съела, от второго отказалась. Я думала он меня дождется... щаз!!! вчера выбросить пришлось.... Эх!!!

Сообщение от Мышеловка

Оллрайт имел ввиду, чего ты забросила режим, при котором питалась раз в 4 часа.

Здесь он безусловно прав... по попе меня. ммм... так... стоп ))))))

[Bambr]

так как выходить? а то корифеев почитаешь у каждого свое.. я предыдущие два раза выходил на смеси буряка, моркови, сельдерея.. на четвертый денб уже ел капусточку на воде тушеную..в принципе проблем никаких не было.

[Юла]

allright, ну, мне кажется любую котлетку можно приготовить так, что она не будет очень тяжелой...
например, если ее сделать из чистого фарша или рубленного мяса... просто добавить лук и специи по вкусу... и томиться в духовку.... или на бабрбекюшницу... вообще весь жирвыйдет.... Я думаю, это все равно что мясо - только рубленное и с лучком... или я заблуждаюсь...?

Так, короче, еще 3 дня на соках - не более 300 гр, а там добавлю овощные, в кот. не будет углеводов....
Так мона? Просто очень хочется на соках посидеть....

[allright]

Сообщение от Юла

Это не чистка, как предполагали, это реальная простуда!!! и я реально умираю!!!

Еще ссылочка про соки и сахар, мне очень нравится цитировать ее)) http://www.ajcn.org/content/26/11/1180.abstract
Если коротко и своими словами, то любой сахар снижает иммунитет, а у диабетиков и предрасполодженных к диабету тем более.

[Юла]

Сообщение от allright

Еще ссылочка про соки и сахар, мне очень нравится цитировать ее)) http://www.ajcn.org/content/26/11/1180.abstract
Если коротко и своими словами, то любой сахар снижает иммунитет, а у диабетиков и предрасполодженных к диабету тем более.

О... вот оно, здравствуйте!!
А я то думаю, с фига ли меня накрыла простуда!!!!
Вот спасибо за ссылку.... очень полезная инфа!!!!!

Так можно же фрукт. соки на овощные заменить???
Очень хочется томат с огурцом.... А больше всего сельдерей!
Там тоже надо высчитать кКалл? И сколько в день на выходе можно?

[Юла]

allright, а скажите, что сейчас делать с простудой... меня действительно накрывает не по детски!!!! А дома детеныш, не дай Бог ее заразить... знаю, что простуда ВКП не передается, но все-таки

[allright]

Сообщение от Юла

allright, ну, мне кажется любую котлетку можно приготовить так, что она не будет очень тяжелой...
например, если ее сделать из чистого фарша или рубленного мяса... просто добавить лук и специи по вкусу... и томиться в духовку.... или на бабрбекюшницу... вообще весь жирвыйдет.... Я думаю, это все равно что мясо - только рубленное и с лучком... или я заблуждаюсь...?

Так, короче, еще 3 дня на соках - не более 300 гр, а там добавлю овощные, в кот. не будет углеводов....
Так мона? Просто очень хочется на соках посидеть....

Не всегда поймешь насколько хорошее мясо, если не жевать его самому, здесь подвох. Если мясо старое или жилистое, то мы его или дотушим или не станем есть, верно? А с котлетами не всегда поймешь, даже если опытный повар. Изжоги у народа всякие от фарша, заливает желудок кислотой, несварения и т. п... Но если в продукте уверен - вопросов нет, сам съем с удовольствием!

Против "хочу" ничего не имею! Тока если приходит жора не выгоняей его и дай немного "вредного" он и отстанет)))

[allright]

Сообщение от Юла

Очень хочется томат с огурцом.... А больше всего сельдерей!

Ха, не поверишь я сидел грыз свежие огурчики (без шкурки), белые стебли от зеленого лука и чеснок, запивая все кефиром. Жив до сих пор))

[allright]

Сообщение от Юла

allright, а скажите, что сейчас делать с простудой... меня действительно накрывает не по детски!!!! А дома детеныш, не дай Бог ее заразить... знаю, что простуда ВКП не передается, но все-таки

Меня на ты можно.
Посоветовал бы поголодать, но щас ты истощена малость. Попробуй не есть с утра сколько продержишься. Переболеешь, что делать...
Имей ввиду, советую по собственному опыту, я делеко не доктор сам.