|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#721 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,402
Поблагодарил: 73,589
Поблагодарили 12,338 раз(а) в 2,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (30-06-2017)
|
![]() |
#722 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,402
Поблагодарил: 73,589
Поблагодарили 12,338 раз(а) в 2,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем добрый вечер.
час назад меня укусила собака, за пятку. может это покажется смешно, но мне больно и страшно. надо ли делать противостолбнячный укол? собака небольшая, соседская, привитая. но тем не менее. выхожу из голода, на голоде как такой укол может повлиять. меня никогда не кусали собаки. я в шоке. сижу плачу. дома никого.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
![]() |
#723 | ||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,772 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Цитата:
Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (30-06-2017),
Маринка Солнечная (03-07-2017)
|
![]() |
#724 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,402
Поблагодарил: 73,589
Поблагодарили 12,338 раз(а) в 2,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
МИЛУСЯ,
как хорошо что есть форум! хоть с кем то пообщаешься. Милуся, спасибо.[IMG] ![]() завтра пойду в поликлинику, хозяйка собаки медсестрой там работает.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#725 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,402
Поблагодарил: 73,589
Поблагодарили 12,338 раз(а) в 2,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.
вчера вышла из голода, потому как приняла обезболивающее, сегодня вес-94.6 кг. А.Д- 105/80-75. такие цифры меня радуют.(цифры А.Д.). вчера держала ноги в воде с разведённой в ней сухой горчицей. затем приложила к ране уксусный компресс, зафиксировала сеточкой и оставила до утра. сегодня утром- отёка нет, синяков нет, только кровавый след от укуса с боку , ниже косточки и дырка в пятке. но боли нет. на ранку в пятке наложила пластырь бактерицидный. в больницу не пошла. но схожу на следующей неделе, к врачу обязательно. сегодня С.Голодаю, есть мотивация. всем хорошего денёчка.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (10-07-2017),
juliet (03-07-2017),
Rumia (01-07-2017),
Маринка Солнечная (03-07-2017),
МИЛУСЯ (01-07-2017),
Николь_ (01-07-2017),
Ромашка1985 (05-07-2017),
Серега82 (03-07-2017),
Чудоелочка (05-07-2017)
|
![]() |
#726 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,233
Поблагодарил: 626
Поблагодарили 6,052 раз(а) в 1,223 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Держитесь. Бывает. Так жаль, что прочитала уже поздно и не смогла Вас поддержать. Надеюсь, что все будет в порядке.
Про хлеб. Хлеб - это "база". Это для вашего подсознания - образ, символ. Не думаю, что стоит глубоко вдаваться в "психологию". Я говорю только о практической стороне, о том "что делать", (а не о том, почему так). Хлеб (неосознано чаще) ассоциируется с домом (родительским домом, или другим местом, где человек чувствовал себя в детстве счастливым), с безопасностью. Понимаете, нельзя "отбирать хлеб у ребенка"... (И у Вашего "внутреннего ребенка" тоже). Ребенок - он не понимает доводов разума и логики. Вот Вы - взрослый ращумный человек. И все понимаете. Но взаимоотношения с хлебом у Вас противоречивые... А дело же не в хлебе. На самом деле. Ведь он - фетиш для Вас. (вот у меня то же самое с абрикосами и черешней в сезон. Танком меня не остановить.) С этими ягодами и тем, как я их ела килограммами связаны у меня воспоминания с определенным жизненным этапом, который я считаю очень счастливым. Мне тогда очень-очень хорошо, радостно жилось и было очень легко. Вот я думаю, что у Вас так с хлебом. Попробуйте давать себе те же ощущения, с которыми ассоциируется у вас вид, вкус, запах хлеба, как-то еще. Может альбом с фотографиями старыми полистайте. Может просто дайте волю воспоминаниям. И дайте себе своду. Ведь ребенок - это, прежде всего, непослушание, непосоедственнось, стремление преодолеть запреты... Вот попробуйте спокойно есть хлеб. Три раза в день по куску. Минимум. Или 2 раза. Но обязательно. (ну пускай не каждый день, а в те дни, когда не голодаете). Как правило это себе оппеделите: что "я должна 2 раза в день съедать по куску хлеба такого-то размера, в обязательном порядке". И выполняйте это правило. Обязательно. И посмотрите, что будет недели через 2-3. Но съедать обязательные куски хлеба надо обязательно. ;-). Желаю здоровья и осуществления Ваших задумок. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (10-07-2017),
juliet (03-07-2017),
piumina (02-07-2017),
Маринка Солнечная (03-07-2017),
МИЛУСЯ (02-07-2017),
Чудоелочка (05-07-2017)
|
![]() |
#727 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,402
Поблагодарил: 73,589
Поблагодарили 12,338 раз(а) в 2,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.[IMG]
![]() сегодня- вес-93.4 А.Д.- 110-/80- 90. отвес- 1.2 кг. вчера с 15 ч была на речке. купалась, загорала. во время купания напилась воды. она сама текла мне в рот а я не могла остановиться, и так пахла свежестью. конечно, это уже не сухое голодание. домой пришла в 22 ч. шла пешком 1.5 ч. сегодня день еды- утро- 1 апельсин, 1 стакан морковног сока. в 11 ч.- творог с абрикосами. в 14 ч.- тушеные кабачки с овощами. на обед- 15 минут ходьба с Лесли Сансон и упражнения для спины. вечером салат из помидор и огурцов. Ящерица, спасибо большое. да, я уже определила себе норму хлеба на день. это- 2 кусочка по 50 г. всего- 270 ккал. + я удаляю мякиш. остаётся только корочка. значит ещё меньше. нога не болит. ранка затягивается. отёка нет. всем хорошего денёчка. ![]()
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (10-07-2017),
juliet (03-07-2017),
Rumia (08-07-2017),
Маринка Солнечная (03-07-2017),
МИЛУСЯ (02-07-2017),
Николь_ (02-07-2017),
Ромашка1985 (05-07-2017),
Серега82 (03-07-2017),
Чудоелочка (05-07-2017)
|
![]() |
#728 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,402
Поблагодарил: 73,589
Поблагодарили 12,338 раз(а) в 2,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет.[IMG]
![]() сегодня С.Г.голодаю. А.Д- 130/80-80. вес94.0 кг. всю эту неделю вес держался отметки 93.5 06.07.- С.Г. был день. но абрикосы в этом году побили рекорд по урожаю- крупнее яблока , с розовым боком и в веснушках. очень сладкий сорт. я снова обжорничала. абрикосами, думала вес будет хотя бы не расти. ан нет. мой организм ещё жаднее к еде чем я. всё в себя впитывает и держит. ну ничего, посмотрим кто кого. решила поголодать 3 дня. 12-го выйду из голода, т.к намечаются поездки. а в дороге с моим" токсикозом" , боюсь рисковать. но буду кушать огурцы, помидоры и фрукты. малину. до 19 -го числа. затем вернусь и продолжу 3-х дневный каскад. сегодня у нас идёт дождик. на улице свежо. закончится пойду на прогулку. вчера почти 4 часа ходили по набережной а перед сном мне сделали массаж. спала до 7-и утра крепко. итак начали. удачи и здоровья всем, кто ко мне заходит и наблюдает за мной. пы. сы. нога не болит. ранка затянулась, кожица сухая. (на ранке). прокус на пятке тоже затянулся, не болит, ходить не мешает.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#729 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 237
Поблагодарил: 198
Поблагодарили 839 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
piumina, И Вам здравия.Вы вдохновляете хорошим примером-как не сдаваться и с хорошими мыслями и настроем идти только вперед...
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Tasha71 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#730 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,402
Поблагодарил: 73,589
Поблагодарили 12,338 раз(а) в 2,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
Tasha71,
спасибо. ко мне можно на ТЫ. мы здесь все за одной ПОБЕДОЙ. удачи вам и терпения. ![]()
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Чудоелочка (11-07-2017)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Добиться поставленной цели. | Mar_Cheza | Архив | 3 | 26-01-2011 17:42 |
Еще один взгляд на проблему излишнего, низкого и нормального ))) веса | Алена | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 7 | 17-07-2010 09:22 |
Вспомнить нормального себя.. | Gomen | Архив | 8 | 01-06-2010 17:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|