|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-10-2016, 04:20 | #731 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Особо ничего интересного в дневнике. Голодала по малу. С февраля начала пп и спорт. Бодифлекс. Делаю до сих пор. Два года у меня ушло на потерю веса. А оказалось все так просто. Сейчас хочу либо на дюкана либо голод. Не знаю. Голод боюсь. Давно не голодала.всем удачи! Все получится! Главное верить и хотеть!
__________________
Я смогла. |
31-10-2016, 15:37 | #732 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
шамони, привет!
Очень рада за тебя ))) Расскажи подробнее какого питания ты придерживалась? Кушала ли после 16.00-18.00 и тд? |
02-11-2016, 14:06 | #733 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Цитата:
Сейчас выбираю систему похудения. Нужно скинуть пяток которые наела. Да и во всем нужен контроль. Правильное умеренное питание с ограничениями. Тогда вес держаться будет. После шести ела. Белки овощи. Голодать я не буду. Не смогу. А может смогу. Посмотрим. Отпишусь к чему пришла.
__________________
Я смогла. |
|
19-11-2016, 06:12 | #734 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Привет пупсики!
Вес вырос до 64!!! Ужас Точно голод с понедельника!
__________________
Я смогла. |
21-11-2016, 04:20 | #735 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
1-й день.
Вес 63,8 Погнали!
__________________
Я смогла. |
21-11-2016, 11:00 | #736 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Гнали мы не долго )))
Приняла решение что буду худеть проверенным способом который привел меня к результату прошлой весной. Пп и спорт. Кардио. Плюс бодифлекс который я делаю до сих пор каждое утро. Не могу голодать. У кого есть вопросы по пп расскажу. Отпишусь через месяцок или как будут первые результаты. Цель - 55 кг. Надо сбросить 9 кг. Всем удачи!
__________________
Я смогла. |
22-11-2016, 13:03 | #737 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
шамони, привет, дорогая!
Не пропадай на месяц, описывай каждый свой день, очень интересно следить за твоим питанием Я тоже незнаю что делать.., голод никак не идет, питаться правильно никак не получается. Вся на нервах из за лишнего веса |
28-11-2016, 07:27 | #738 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Отчитываюсь.
Начала с 63,8 Всю неделю питалась правильно плюс кардио (эллипс) по часу каждый день. Ушло 400гр. В выходные позволила себе сладкого и мучного и бац сегодня на весах 64,5. Пипец. Не так уж много ела. Приняла решение голодать посуточно. То есть прием пищи 1 раз в сутки и до следующего утра. Помнится мне это помогало. Сегодня понедельник. Поела. Теперь до завтра. Отпишусь по результату через несколько дней.
__________________
Я смогла. |
29-11-2016, 04:18 | #739 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Вес 63,1
Очень рада Завтрак и еще на сутки Продолжаем!
__________________
Я смогла. |
29-11-2016, 13:16 | #740 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Сорвалась
Во всем виновата вода Вчера сутки провела насухо Ни жажды ни аппетита не было Захожу снова Хочу 5 дней Удачи всем!
__________________
Я смогла. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады. Цель: - 12 кг! | tata38481 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 46 | 02-05-2012 06:31 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
цель - похудеть! (каскады) | лёлик | Примеры успешно проведенных голоданий | 76 | 09-12-2010 20:24 |
Цель-60 кг | shahin | Архив | 13 | 09-11-2010 07:55 |
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) | liberty | Примеры успешно проведенных голоданий | 19 | 27-08-2010 10:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|