Голодание 21 день и ВЫХОД!

[Joly]

Сообщение от _as_

по единственной причине, мозгами на жизнь зарабатываю.

На самом деле я читала в профиле нишу вашей занятости , все понятно .просто меня дернуло так пошутить )))))) Ну и читая ваши посты - таки да , такие мозги стоит поберечь . ))

Сообщение от _as_

И эксперимент именно потому и относительно чистый, что уже нет болтанки до криза, когда динамика потери веса сильно зависит от того, каким вошел в голод.

Вот тут маленько непонятно , я считала , что динамика потери веса зависит только от фазы голодания .(?)
"От того каким вошел в голод" - вы вес имеете в виду ? или подготовленность организма (вот вам и момент, где интуиция подвела ))))))))))))

Сообщение от _as_

Если есть какая-то корреляция с луной, то думаю она маргинальная.

Да я тоже не особо настаиваю , просто вижу , что в полнолуние отеки на ногах чувствуются - как бы так и подумалось , что вода всеж таки задерживается в это время в теле . С другой стороны - все в голове ))))))))))))))))))

Сообщение от _as_

Я не про вас, а вообще как мне кажется на форуме полно дам, которые СГ по одной причине - голодание короткое, да еще для себя можно растопырить пальцы, что посуху - это круто.

Ой , и про меня тоже )))))))))))))))) у меня чувство собственной значимости сильно раздуло , после первой пятерки СГ , просто меня тогда на форуме не было Клизмы хорошая весчь - клизмами "вымыла" чувство значимости из себя ))))))))))))))))

А на голоде - таки ДА , остаешься сам на сам со своими возможностями , их реализацией и с исправлением последствий реализации своих возможностей ))))))))))))

_as_, а что вы думаете по поводу того , что организм мол "отдыхает" на голоде и привыкая к отдыху , очень неохотно заводит свои системы , в частности эндокринную (не моя мысль ,пару раз озвучили при мне очень разумные дядьки)
Киевна мне подсказывает , что эндокринная вроде обновляется на каком то дне голодания (по моему у Эника про это) . Но кто может знать достоверно ?
У меня например , чувствуются проблемы с щитовидкой на выходе , да и надпочечники дают о себе знать (да и что там вообще происходит-догадки), но у меня органон и так сам себя "не признал" .типа , заболевание , то аутоимунное .
А вот как у нормальных людей? интересно....

[_as_]

Сообщение от Joly

"От того каким вошел в голод" - вы вес имеете в виду ?

и вес тоже. Но если я (как обычно и делаю), поем, попью (оторвусь "перед смертью" одним словом) перед голодом или таки приличную относительно жизнь вел (я не имею тех полубогов, которые сидят на яблоках перед голодом неделю и т.п.), то в первые дни динамика сброса веса у меня отличается до в 1.5 раза. Это померяно.

Сообщение от Joly

в полнолуние отеки на ногах чувствуются

интересно. У меня отеки бывают, но я связываю с динамикой в суставах, ибо восплаление и отек друг без друга не живут. Может соберусь и буду обращать внимание на луну... на звезды... а может все-таки лучше по-прежнему на красивых женщин?...

Сообщение от Joly

организм мол "отдыхает"

я над этим вопросом даже секунду подумал. Подумайте секунду и вы. Что стоит за словом "отдыхает"? Согласились, что ничего конкретного? Значит что? Забыли про эти глупости и живет дальше щасливо. Если вас вдруг серьезно интересует этот вопрос, про процессы на голодании есть научные серьезные статьи и их можно поискать, я бы с PubMed начал.

Сообщение от Joly

да и что там вообще происходит-догадки

не знаю как на СГ, а на мокром я бы вам посоветовал выходить как можно более разбавленными соками, чтобы не было инсулинового удара. Некоторые чувствительные доходят до болевых приступов когда пьют чистый сок. Я в первые дни при выходе по Столешу пью за день 600-800 гр. сока разбавленного в 3 раза. Ацидоз выше чем на голоде. Кстати, вчера начал выходить на вишне, тоже ацидоз резко поднялся.

Joly, давно хочу вас спросить. А вы не хотите попробовать какие-нибудь действия в соответствии с древней, симпатичной и мудрой Аюрведой? У Роберта Свободы в Пракрити довольно большая глава про лечение ревматоидного артрита. Главное, не мешает любым параллельным действиям. Кстати, он откровенно намекает, что проблемы психические и их над попробовать порешать.

[Joly]

Сообщение от _as_

Может соберусь и буду обращать внимание на луну... на звезды..

Нет , _as_, вам лучче на красивых женщин - оставайтесь мужчиной )))))))))))))))))))

Сообщение от _as_

Что стоит за словом "отдыхает"? Согласились, что ничего конкретного?

Дело в том , что за словом "работатет" тоже неизвестно толком что стоит . Это самая малоизученная система в организме .......Но я соглашаюсь , что то , что я не смогу понять , лучше забыть . По крайней мере так будет рациональней .))))))

Сообщение от _as_

про процессы на голодании есть научные серьезные статьи и их можно поискать, я бы с PubMed начал.

Да , возможно я тоже до них доберусь.и я бы сделала это быстрее , но я видела , как люди получали "проффессора" . как писались научные статьи , как подгонялись статистические данные под стройно выведенную теорию...и даже в медицине...Теоретики-почти всегда плохие практики. )))))))))))))
Но иногда я тоже читаю серьезные статьи ))

Сообщение от _as_

Некоторые чувствительные доходят до болевых приступов когда пьют чистый сок.

Это вы про мой опыт пития яблочного сока на выходе ? ))))))))))))))))))))))))))))))
Да , здесь я полностью с вами согласна , и чем дольше на этих разбавленных , тем лучше .

Сообщение от _as_

А вы не хотите попробовать какие-нибудь действия в соответствии с древней, симпатичной и мудрой Аюрведой?

К стыду своему , не прочитала ни одной , хоть сколько нибудь раскрывающей суть этих знаний , книги . Попадались только какие то брошюрки , типа "как определить свою дошу" . И больше ничего боле содержательного в книжных магазинах мне не попадалось.
Но теперь , буду искать прицельно этого автора (Роберт Свобода ?)

Сообщение от _as_

что проблемы психические и их над попробовать порешать.

О , да !!!!! Так хочется , что бы все , что происходит вокруг меня разворачивалось по моему сценарию , а все действую по своему !!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))

На самом деле- это ведь самое трудное-изменить СЕБЯ .Можно заставить свое тело не есть колбасу , не пить вино , не есть сладости . Вообще не есть в конце концов ,заниматься физкультурой и рано вставать, и полюбить контрастный душ , даже если ты ненавидишь холодную воду....
А вот душа ......

[_as_]

Сообщение от Joly

, что я не смогу понять , лучше забыть .

как прогрммер, хочу уточнить, не забыть, а сбросить из оперативной памяти на винчестер!

Сообщение от Joly

Роберт Свобода ?

из меня советчик никакой в этом вопросе, но парень откровенно с любовью пишет об Аюрведе и мне это импонирует. Не знаю вообще надо ли читать. Я прочитал только целиком не меньше 3 книжек, плюс несколько по диагонали - пользы никакой, но собираюсь прочитть еще. Спросите почему? Постараюсь ответить. Стараюсь мудреть... В общем, вводите в гугле
роберт свобода пракрити скачать бесплатно
и там они есть. правда у меня например в формате djvu - надо будет вьюер этого формата скачать.

Сообщение от Joly

Так хочется , что бы все , что происходит вокруг меня разворачивалось по моему сценарию

какой ужос... не приведи Господь!!!!!!!!!

Отче наш, иже еси на небеси, да святится Имя Твое,да будет Воля Твоя

...

Сообщение от Joly

самое трудное-изменить СЕБЯ .

я знаю почему трудно, долго и упорно подвизался в этом направлении. Открыть секрет? Так и быть, я в качестве лекарства только что съел кг клубники и пока добрый, но с вас 20 гр. хорошего виски. Так вот, причина в том, что если получится, то вы станете хуже чем были в начале вашей попытки изменения и поэтому Господь по Своей милости сделал эту задачу непростой. Но несколько невредных ходов есть.
1. учитесь жевать. Это важно и с физиологической и психической точки зрения, если между ними, на самом деле пропасть. Если как вы пишете, перестанете есть сладости, вы изменитесь личностно. Не верите? Я съехал со 145 кг до 70 и мне все говорили, что я изменился как личность - и знакомые и незнакомые.
2. осознавайте реальность. Как наше бытие происходит? Психика что делает? Заметили? Да ничего, просто стремится сохранить статус-кво, в котором она чувствует себя комфортно и панически боится сделать шаг в сторону, изолируя/замазывая неприятные факты, приукрашивая вообще все, что можно, восхваляя себя и уничижая других. Нам возразили, психике нужна не истина, а статус-кво, мы рефлекторно возражаем. А уж если кто на "великое" посягает... принципы/мораль/религия/с детства воспринятые истины... Что в этомй ситуации мы с вами будем делать? Будем осознавать.
Перед вами неприятный человек (знакомый/незнакомый/в транспорте/...). Попробуйте не сожительствовать со своими эмоциями, а осознать их. Еще лучше - осознать, какие мышцы на теле/лице напряглись, отчетливо осознать эти зоны, попытаться осмыслить их в разных аспектах - геометрия этих зон, эмоциональное, световое, звуковое (вдруг есть? я ж не знаю... это ж вы...) их восприятие. Не надо умных заключений, попыток подавить эмоции и т.п., просто осознавайте. Даже если орете благим матом, осознавайте и поверьте это вполне возможно. Если будет что-то происходить при этом, значит вы налаживаете контакт с реальностью... Ну... как минимум ближе с собой познакомитесь...

Ну что, однако и поработать надо сегодня?

[Joly]

Сообщение от _as_

В общем, вводите в гугле
роберт свобода пракрити скачать бесплатно

Уже качаю .

Сообщение от _as_

какой ужос... не приведи Господь!!!!!!!!!

Вот-вот , они все так и думают )))))))))))))))))

Сообщение от _as_

но с вас 20 гр. хорошего виски.

_as_, у меня хорошая память ...так что если буду в Питере .....)))))))

Сообщение от _as_

Так вот, причина в том, что если получится, то вы станете хуже чем были в начале вашей попытки изменения

Проходила это , "до" была почти ангелом , "после" прокатилась по всем семи смертным .))

Сообщение от _as_

1. учитесь жевать. Это важно .............................. и психической точки зрения,

Вот это совершенное откровение для меня ....неожиданно . Хотя уже имею факт непосредственного воздействия физиологического на психическое .

Сообщение от _as_

2. осознавайте реальность.

Стараюсь ,очень стараюсь ......

Сообщение от _as_

Ну что, однако и поработать надо сегодня?

Ой , елы-палы , простите что "натянула одеяло на себя" , да еще и в вашей теме . ))))) не часто хочется так много написать , чегой то понесло меня сегодня .))
Пойду читать Роберта )))))))))))))))))))))))))

[_as_]

Сообщение от Joly

простите

велкам.

Сообщение от Joly

совершенное откровение для меня

а вот быстро осознаете, что это очень непросто. Казалось бы, что проще - ан нет! Почему? Вот то-то и оно... На самом деле психический настрой при еде надо менять, чтобы получилось... Потом дела начинают получаться, которые раньше не получались, потом внимание не рассеивается... Вопрос веса, если он вас волнует, уходит в небытие... В общем, опять же. Если что-то происходит - это интересно. Если не происходит - так вроде и не вредно?... А меня еда и связанные с ней вопросы благодаря аюрведе очень заинтересовали. Во-первых это условие выживания и поэтому не может быть психически маловажным событием. Потом, с раннего детства, мы же все праздники празднуем язычески - жрачкой! Т.е. сколько у нас положительных ассоциаций в голове связано с едой - не пересчесть!!! Невозможно нас отскрести от этой жрачки. Вот мы с вами голоданием по чуть-чуть, может быть каплю этой зависимости уменьшаем?

Сообщение от Joly

Стараюсь ,очень стараюсь ......

а у вас не обсессивный рисунок личности?

Сообщение от Joly

Пойду читать Роберта

мне у него отдельно нравится определение баланса дош. У всех опросники с кучей вопросов безобразно переведенных с английского, а у него вдумчиво. Вы по крайней мере поймете "о чем базар" и тенденции...

[mdnadin]

пишу, что обещала. НПВС очень быстро всасываются независимо от времени суток (это не белки, не жиры и не углеводы). По любому имеет только смысл время макс доступномсти и период полувыведения. Вот , что мой консультант сказал:)

[_as_]

всех с праздником Славных и всехвальных первоверховных апостолов Петра и Павла и окончанием поста!
Наш город называется "город Св. Петра". Дык сегодня именины. Нет чтоб и день города в этот день праздновать... все через одно место гланды вырезааем...

[_as_]

съел кусок творога - кайф. Сыра - оргазм! Как много недополучают в этой жизни непостящиеся!!!

[denison]

Ас, хочу поделиться своим опытом, может будет полезно тебе, или еще кому то с нашей болячкой.
У меня приступы подагры хорошо купирует препарат "Аркоксия" вплоть до того, что предотвращает, если принять 120 мг сразу как почуствуешь обострение боли и понимаешь, что это не просто что то там ноет, а начало приступа. И еще местно сразу обмазываю сустав Найзом, но основное таблетки. Далее несколько дней аллопуринола, что бы снизить кислоту в крови менее 400, а на ноги до этого момента круглосуточно шерстяные носки, что бы кристаллизация не началась. Вот моя тактика.
Вчера на 13 м дне голода начало приступа поймал, применил комплекс и начал выход. Хожу сейчас тьфу тьфу нормально, а вчера с утра еле ребенка в сад смог отвезти, пяткой сцепление выжимал и хромал.