Мой путь от 200 к 70 кг.

[Вишенка2]

Сообщение от LadyTA

Начинаю пить сок-верхнее небо сильно стягивает и болит. Читала вскользь, что это как то характеризует выход из голода, но как не поняла. Болит каждый раз, единовременно и сильно.

такая же ерунда и у меня, но только если я не соблюдаю последовательности выхода из сухого голода, вода, 2 часа, кефир, 2 часа, еда..

[LadyTA]

Сообщение от Вишенка2

такая же ерунда и у меня, но только если я не соблюдаю последовательности выхода из сухого голода, вода, 2 часа, кефир, 2 часа, еда..

Вишенка2, может я придумала себе неправильную методу? Но голодать по-сухому долго не решусь. Соки просто люблю. И от сыроедения уже не откажусь. Рыбу хочется сварить, долго это делала-годы. На лекциях по ЗОЖ научили. Вкусно! А мясо предпочитаю сырое. Шашлыки даже намеренно не дожариваю, но и лимон рулит-оберегает. И где бы это почитать о том, что верхнее небо сильно болит-стягивает при выходе с СГ? У меня ведь это регулярно происходит. Может кто откликнется?

[LadyTA]

Сообщение от Евочка

Очень согласна! Я очень хорошо помню то время, конфеты не были ежедневным рационом, помню тоже, как мама меня уговаривала намазать на печенье масло и сверху варенье, и уговаривала: Это же как пирожное! А я говорила ей угрюмо: Но это НЕ пирожное! ..

Это был мой первый рабочий день, сразу после школы. Брежневский период. Работа рядом с домом, прихожу на обед. Мама говорит: батон-масло-варенье. Я намазываю сразу пару кусков, варенье вишневое: И....
И по радио говорят, как дети в Америке голодают. Я кусаю бутер и думаю:какое счастье, что я в СССР живу. Этот образ всю жизнь помню, варенье не люблю. А сахар еще просто на батон без масла сыпали и водичкой чуть, чтобы не ссыпался.

[Вишенка2]

LadyTA, тут речь не о методе голодания, а о выходе..ну, не лезет еда сразу после сухого голода, сначала водичка, потом кефир или любая кисломолочка (например, сыворотка), а потом пей себе на здоровье сок, сколько хочешь..это ж опыт голодающих)))

[mdnadin]

Сообщение от Евочка

Маленький секретик: я вычитала, что огромное количество воды уходит ...в унитаз. Т.е. 1 спускание-примерно ок. 10 литров. Так что если не спускать писанье каждый раз, хотя бы ночью, то получается приличная экономия! Уверена, что читающим россиянам это дико, но блин как заплатишь 900 евро за электричество и 500 за воду, спускать нафик вообще перестанешь...

Какать перестанешь :)) после таких трат

[LadyTA]

Сообщение от Вишенка2

LadyTA, тут речь не о методе голодания, а о выходе..ну, не лезет еда сразу после сухого голода, сначала водичка, потом кефир или любая кисломолочка (например, сыворотка), а потом пей себе на здоровье сок, сколько хочешь..это ж опыт голодающих)))

Вы правы. Я уже собираю инфу по разным выходам. Но пока были только соки разведенные, потом просто. Кефир был у меня персоной нон-грата. Хотя в юности был любимейший ужин-кефир. Сейчас пробую в него добавлять соду. Получается пышный коктейль. о полезности оного не ведаю. Выходу учусь на форуме.

[mdnadin]

у меня голова болит от выхода на молочке, просто разрывается.(( и сухой и мокрой. отвары овощные - это самое легкое и соки разбавленные

[Lika]

Сообщение от LadyTA

Начинаю пить сок-верхнее небо сильно стягивает и болит.

Это нормально. Вода снимает это ощущение. Даже если просто прополоскать минуты 3 , а лучше випить перед выходом. Когда начинаешь кушать, рефлекторно небо должно увлажиться, а оно пересохло и просто не может выделить влагу, поэтому его стягивает, отсюда боль. Пей перед выходом воду медленно, а потом уже сок.

[LadyTA]

Сообщение от Lika

Это нормально. Вода снимает это ощущение. Даже если просто прополоскать минуты 3 , а лучше випить перед выходом. Когда начинаешь кушать, рефлекторно небо должно увлажиться, а оно пересохло и просто не может выделить влагу, поэтому его стягивает, отсюда боль. Пей перед выходом воду медленно, а потом уже сок.

Ларчик просто открывался. Спасибо.

[LadyTA]

Сообщение от mdnadin

у меня голова болит от выхода на молочке, просто разрывается.(( и сухой и мокрой. отвары овощные - это самое легкое и соки разбавленные

Я тоже, когда отекла выходила на вареной свекольной похлебке. Просто я фанатка сырых соков.