"Проба пера" (14+21+14+15)

[zhuk]

Сообщение от YOTA

Но честно есть не тянет - тянет пожевать, аж челюсти скрипят...

Ян, крепись. Привычки нарабатывались десятками лет. Больше гуляй. Над мужем сильно не изгаляйся - впереди выход, нужно это правильно сделать, вот там, как никогда, нужна будет поддержка семьи.

[zhuk]

YOTA, тоже притихла. Как у тебя дела? Не теряй меня и сама не теряйся. Прошу у всех прощения за внезапное исчезновение, но теперь так и будет до ноября примерно. Это все работа.

Яна,как голод, выходишь уже, ну хоть подмигни одним глазком, дай о себе знать!

[YOTA]

Оксанчик, спасибки ещё раз за внимание...


Раппортую - 12й день к концу...Жива и кажется здорова, шутка - кергуду

Десять дней все было ок, видно всё таки правильно вошла - овощи, чистка кишечника и печени сделали свое дело, летала просто...Не знала что уже по дому сделать...Быстрая ходьба 5-6км, бодифлекс 30 мин.

И вчера началось - с.утра на прогулке дикая слабось, тошнота, бегом домой, выпила стакан воды - легче...И тут позыв и понеслось...Выходило как мазут...Потом клизмой промыла...Вообщем с грелкой доплелась до постели и спать...Проснулась - нитак, нисяк...Но бодифлекс сделала...А ходить уже не пошла...Сегодня почти так же, и самое интересное тошнота на прогулке на том же месте...Но сегодня не слабило, но с клизмой коричнево-зеленая жижа...(сорри за подробности)

Но есть особенно не хочеться, жую лед иногда - хорошо...

За 11 дней - 8 кг...Но для меня это как приятное сопутствие ко всей перестройке...Личико прелесть...Вот такие дела...

Продолжение следует

С уважением, Яна

[Foxy]

Сообщение от zhuk

А статистика такова: легче всего можно растянутся в возрасте до 16-17 лет и после 35. Я на все шпагаты полностью села в 40. Так что у девочек еще все впереди.

а есть ссылки на такую информацию
никогда не слышала
любопытно

[zhuk]

Сообщение от Foxy

а есть ссылки на такую информацию
никогда не слышала
любопытно

Foxy, уже столько перечитано литературы, это было давно, источник - точно не интернет. Да и практика показывает, что многие в таком возрасте растягиваются, в то время как молодые девчонки сидят со стянутыми подколенными связками и не могут ладошками достать пол. Много факторов влияют на возможность сесть на шпагаты. Многое зависит от строения сустава. Ну а если вы в детстве садились на шпагат, то в более старшем возрасте это будет сделать легко.

[zhuk]

YOTAкак дела? ты где? что с выходом? Отпишись, какой бы страшной правда ни была, жду!!!!!!


Я второй день чихаю без остановки по десять раз. Вчера на съемках камеру держу в руках, снимаю, и чихаю. Что там будет - ???????
Поэтому сегодня с утра кроссик - 5 км, и - голод! Не могу себе позволить болеть. Давно такого не было, чтобы я подхватывала инфекцию. Лет 6 точно. Голод сухой. Голова чугунная. Нос красный.

[YOTA]

Оксанчик, ничего не могу понять - вчера накатала длинненький отчет тебе и вот его нет...Может нетуда нажала...

Как твои сопельки - прогнала???

А теперь о себе - сегодня 19 день...С 11 по 17 включительно с меня выходила то самопроизвольно, то с помощью клизм черно -коричневый мазут...Состояние было пограничное - день норм., день хреновато..Если была возможность днем спала...Тошнота держалась дня три..И конечно грелка и на ночь ванна с маслами.

Сегодня намного лучше...Понятно что есть общая слабость, но вот позавчера по работе нужно было подняться на 7й этаж без лифта и ты знаешь без проблем и даже почти без одышки...Зарядку пока забросила, но прогулки с собакой 2 раза в день и дыхание по бодифлексу, очень помагало от тошноты....

Пока продолжаю...

С уважением, Яна

[zhuk]

Сообщение от YOTA

А теперь о себе - сегодня 19 день...

Вот дает девчонка! Молодец! Когда примерно выходишь? Знаю, никогда не скажешь точно, опять - все по самочувствию. Какой планируешь выход - по Столешникову? Дневничок ведешь? Интересно было бы почитать. Ян, голод - голодом, но главное все-таки выход. Будь молодчиной до конца. Настраивайся на долгий выход.

У меня второй день СГ. Пить совсем не хочется даже после бега. С утра болела голова, после кроссика - голова пришла в норму. Пробки в ухах ушли к концу дня. Вирусняяк на глазах хиреет. Хочу еще один день на СГ. Потом будет видно. Голодать долго не хочется. Сегодня купила классные яблоки, не могла устоять - такие редко бывают в продаже - крупные Семеренко. Теперь вот соблазн в холодильнике. Бегается легко. Обычно, когда начинаешь, то тяжко дается особенно второй день. Сейчас же - легкость. Через недельку хочу попробовать км7-10 сбегать, как получится.

[YOTA]

Сообщение от zhuk

Сейчас же - легкость. Через недельку хочу попробовать км7-10 сбегать, как получится.

Ну ты даешь, Оксанчик!!! И я так хочу...Но не всё сразу...Терпение труд всё перетрут...

Оксанчик, про сроки незнаю...Ты ж понимаешь что 21 уже не за горой..Но у меня как-то искоренение болячек связано с 28 сутками, все таки лунный месяц и начиталась что организм как с белого листа начинает программу...Посмотрим...Не буду загадывать..Заходила то вообще на 10-14...

Выход планирую по Столешникову..Просто необходима доп.чистка лимфасистемы...Потом попить травки-отравки с кордицепсом и черным орехом...И опять на голод - исскоренять остатки болячек...С одного раза залежи прошлого врядли выведу...


Дневничок не веду, не тусовочная я...У тебя отписываюсь и в ветке "Уринотерапия"...Не бросай в меня тапками, но верю я в неё, да проверено много раз...Кстати на голоде день на 9й у меня копчик выкручивало до ори - компресс из мочи помог...

Упаси бог не подумай что я тебя аггитирую...Просто очень приятно твое общество, твоя заряженность на результат...Да и поучится могу многому...

Не болей...Успехов тебе...

С уважением, Яна

[zhuk]

Сообщение от YOTA

Упаси бог не подумай что я тебя аггитирую...Просто очень приятно твое общество, твоя заряженность на результат...Да и поучится могу многому...

У каждого из нас можно чему-то поучится. Вроде делом одним занимаемся, но все по-разному. Уринотерапия - хорошо. Я бы с полгода назад пальцем у виска покрутила, если бы мне предложили голодать. А вот как хватил приступ астмы - так быстренько заголодала. Вот и здесь - не надо зарекаться. Наверное, нет такой необходимости сейчас. Боль в копчике убирается одним упражнением из йоги очень хорошо (поза зародыша). У меня такое было лет 10 назад. Как хватило - ни сесть, ни встать, аж искры из глаз от боли. Приехала к клиентам - предлагают присесть. А я не хуже, чем в фильме: "советский суд - самый гуманный суд в мире. Да, да. спасибо. Я постою". Так вот после выполнения этого упражнения - сразу же боль прошла. Вот так одна минута может изменить жизнь.

Сегодня после пробежки жутко захотела пить. И так как не люблю дискомфорт, а голод не запланирован, то сейчас пью воду и устрою себе переход на ЭП на твердой пище. Соскучилась по морковке свекле и яблокам. ОРВИ - как не бывало. Думаю, что без голода с соплями провозилась бы не меньше недели - 10 дней. А сегодня я уже в норме. Цель достигнута. Всего 2 дня.

Раиса, как у тебя дела? На морковке? Вместе с колибактерином? Как партизан - спряталась. Как ощущения в пузике? Это, Ян, еще один хороший человечек, у которого многому можно поучиться - терпению, настойчивости.