|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#741 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий, ДОКТОРОВ оформи в своём дневнике как FAQ в шапке темы, что бы в флуде не потерялись.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#742 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
ПППКС, как говорит Илья...
Спасибо за понимание! И ты 100 раз прав! Тех, кто в тропиках и прочем "Раю" живёт именно жалеть остаётся. В Тайланде я совершенно всерьёз вынужден был озаботиться добычей ледяной воды для "закаливаний". Не легко это в "Раю"... Причём "закаливания" - не только и не столько "шок, взывающий к иммунитету", но и невероятно действенный источник энергии жизнедеятельности и воли! Сейчас, устав от борьбы с "Райскими" условиями, мы с женой перебираемся значительно севернее - на самый север Тайланда, да ещё и в горы. К замечательным ЛЕДЯНЫМ водопадам, к наличию хоть какого-то перепада ночных/дневных температур... Туда, где и БАНЯ не извращение, а естественная штука. Да. Именно "жалость"... - Самое верное. Кто этого не понимает, тому "южан" и не понять никогда...
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
![]() |
![]() |
30 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (26-05-2013),
ATAS (07-01-2013),
FOX (06-09-2013),
Ksun (06-01-2013),
LadyTA (08-01-2013),
leks.ir (19-01-2013),
Nevermind (06-02-2014),
Oleg. (10-04-2015),
Pav (07-01-2013),
piumina (14-05-2017),
roman444uk (09-09-2017),
Santer (07-07-2018),
skyfly (11-07-2016),
Starvation (07-01-2013),
taina (09-01-2013),
v200 (06-01-2019),
Versaveia (06-01-2013),
Wit (08-01-2013),
Андрей25 (24-03-2016),
Брат (06-01-2013),
Валерия57 (06-01-2013),
Василий (06-01-2013),
Вишенка (26-01-2013),
Гвоздь (14-01-2013),
Джамиля-Я (06-01-2013),
Жужа999 (16-04-2013),
ИгорьК (14-01-2013),
ЛГТ (06-01-2013),
Нэлли (06-01-2013),
Хомяк (24-02-2013)
|
![]() |
#743 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
В любой стране северяне и южане сильно различаются и одни других недолюбливают, обычно северные более симпатичны, может оттого, что мы тоже северяне. Только вот в Тае… Север это довольно сложное прошлое, ну взять хотя бы недавний «Золотой треугольник» с опиумом, с китайцами и всеми сопутствующими деталями. Горы- это красиво, но там резкие перемены атмосферного давления, не всем это подходит, я по Алма-Ате сужу, а там высота всего-то 800-1000.Кстати ваше выбранное место на какой высоте расположено? Еще один вопрос интересный: а как же велосипед? Для покатушек горы похуже, чем равнина или холмы. В горах, пожалуй, самое приятное- это ночная прохлада и утренняя свежесть. А солнышко днем будет злое. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#744 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Доктора здоровья
Доктор № 4 из 10
Питание – Диета. Про это написано так много и так разнообразно и так бестолково, что трудно хоть слово сказать про это – у каждого свое мнение и принципы и стало это – религией – для каждого. Ей (еде) поклоняются, обожествляют, считают ее лекарством и комбинация продуктов и способ их обработки и приготовления - возносится до небес и приравнивается к волшебству - кто это делает приравнивают их к волшебникам и магам. Но так трудно в нескольких абзацах рассказать о своем понимании. 1. Еда не лекарство и не панацея от болезни. Это один из докторов который просто помогает организму. Лечит только сам организм. 2. Еда это питание тела и не только физического. Что вы едите – это вы и не только физически. 3. В разном возрасте разное питание. Если вам за 30 а вы застряли на диете 20 летнего – у вас будут проблемы. Что есть. С начало надо определиться что НЕ есть. 1. Любые продукты приготовленные и обработанные промышленностью так и ресторанным бизнесом. ( понятно – жизнь сложна и без исключений пока не обойдись – но это принцип) Это практически вся пища которая вас окружает. 2. Соль. Любая. 3. Любая не свежая еда – особенно приготовленная. Что можно есть – Любой пищевой продукт который выращен желательно более естественно и без обработки, Максимум – сорвать, откопать, убить, разделать – привезти. Вот из этого и выбирайте себе еду, готовьте и еште. Как есть. Я для возраста за 45, а кому более 60 – то еще сильнее ограничения. Для молодых – свои пропорции. Минимум 80% объема пищи (не калорий) должно приходиться на сырые овощи и фрукты. 20% на ( желательно это уменьшать) на злаки и животную пищу. Животная пища как можно более простая - без комбинаций – просто что-то из животного + сырые овощи. Чаще это молочные продукты ( творог, сыр, яйца) или рыба – реже говядина. На первое время не чаще чем 1 раз в день ( не как сейчас принято 3 раза в день) далее свести до 2 раз в неделю максимум ( не увеличивая порций). Злаки в виде каши с овощами – но без животных продуктов ( максимум – масло коровье). Термообработанные овощи, которые вы не можете есть в сыром виде (типа картошка) употребляются также с сырыми овощами отдельно от злаком и животной пищи. Реально у вас получиться большое разнообразие в питании. Один день у вас отваренная картошка с овощами. Второй день каша с овощами, третий день рыба (мясо) с овощами --- а теперь по кругу меняя злаки и животную продукцию. Это я описал основной прием пищи у всех он происходит в разное время – и это не принципиально – остальные приемы пищи – фрукты и овощи и семечки и орехи - СЫРЫЕ. Готовить животную пищу надо без жиров и масел и не обугливать. Всего этого достаточно и даже много для сильно больных. Для сильно больных и старых питание должно быть еще проще, менее разнообразнее и менее обильным. И еще – важно – мало есть – это очень трудно. Лично мне ОЧЕНЬ. Ситуация с каждым готом становиться все сложнее. Тренирую организм во всем и в пищеварении также – приходишь к сильной усвояемости продуктов, чего раньше не было. Смотрю на окружающих – если я столько ел бы – был бы больше их в разы причем за месяц !!!. Теперь пища усваиваться ВСЯ !!!. На капусте РОСТУ !!!. Но натренированный кишечник и тело – требуют себе работу, каждый борется за свою долю в жизни. Только разум позволит держать тело в пищевой узде и не только в пищевой. Пить желательно только воду, максимум чаи сухих трав и ягод. Сладкое мед.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
75 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (27-02-2017),
Alekz (26-05-2013),
Alex747 (07-01-2013),
almarkaza (03-03-2016),
anyk99 (07-01-2013),
arbarus (11-01-2013),
bagIra (07-01-2013),
BelkaYana (28-01-2022),
Cashew (06-02-2013),
dim (04-03-2017),
djen (13-11-2014),
dlanego (25-07-2013),
Fleur de sel (07-01-2013),
go vegan!!! (14-05-2020),
Gold-orhi (07-01-2013),
Grigory (14-01-2013),
helenocka (12-05-2013),
igor2804 (19-01-2013),
IrinaS (24-03-2018),
karina... (23-06-2013),
Ksun (07-01-2013),
LadyTA (08-01-2013),
Lea (08-02-2013),
leks.ir (19-01-2013),
LeVV (14-11-2014),
Milestone (08-07-2013),
Nikolaivanych (07-01-2013),
Oleg. (10-04-2015),
olegas (22-03-2013),
piumina (14-05-2017),
queen lana (27-02-2013),
Santer (07-07-2018),
slavol (18-03-2013),
taina (09-01-2013),
Tari (07-01-2013),
v200 (06-01-2019),
Varvara (09-01-2013),
Versaveia (07-01-2013),
Vigor (08-01-2013),
volf (02-11-2018),
Wit (08-01-2013),
Алексаша (07-01-2013),
Багира (07-01-2013),
Брат (08-01-2013),
Валерия57 (07-01-2013),
Виктор8 (10-01-2013),
Виктория-Viktoriya (25-02-2013),
Вишенка (26-01-2013),
Галина Ивановна (29-11-2017),
Галина С (18-04-2016),
Гвоздь (14-01-2013),
Джамиля-Я (07-01-2013),
Дончик (05-02-2013),
Жужа999 (16-04-2013),
Зуйка (21-09-2015),
Илья (05-03-2013),
Ирси (01-07-2014),
ЛГТ (07-01-2013),
людмила32 (05-02-2013),
МИЛУСЯ (19-01-2017),
муравьиха (19-01-2018),
Наивный (07-07-2019),
Небо в цветочек (28-03-2013),
Нелля (08-05-2013),
николай (08-01-2013),
Нэлли (07-01-2013),
Осия (25-05-2019),
Православный (18-06-2013),
редиска (07-01-2013),
Света* (14-06-2018),
светлова (21-06-2014),
Странник (11-01-2013),
Тасбоева (22-01-2013),
Татика (02-11-2015),
Хомяк (24-02-2013)
|
![]() |
#745 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 158
Поблагодарил: 1,012
Поблагодарили 808 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий, что скажешь про дистиллированную воду? Если я ничего не путаю, то ты писал, что ее употребляешь. Некоторое время назад я купила дистиллятор для нужд ЗОЖа, но муж увидев сколько накипи и осадков остается в дистилляторе даже после отфильтрованной воды пришел в ужас и сказал, что теперь будет пить дистиллированную воду всегда. Т.е. собственно мой вопрос о возможности постоянного применения дистилированной воды в семье.
__________________
Бог не дает испытаний не по силам |
![]() |
![]() |
![]() |
#746 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#747 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214
Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
А, может быть, это нужные нам минералы отфильтровываются?
Вчера смотрела по АРТЭ интереснейшую программу о горном Таджикистане. Муку и другие немногочисленные продукты туда привозят через горные перевалы, местность труднодоступная. Люди разводят скот - яки, овцы, козы. Выращивают что-то в огородах. Тем и живут. Я заметила, что у них отличные белейшие зубы, крепкие дёсны. Думаю, что от горной минерализованной воды. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Fleur de sel спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#748 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214
Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#749 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 158
Поблагодарил: 1,012
Поблагодарили 808 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
заказала вот такой http://shop-loza.ru/item/Categories/...za_g_links.php
как мне показалось, для дома вполне хватит. Курьер, который доставлял сказал, что раньше в основном брали дистилляторы для небольших аптек и зубных кабинетов, а сейчас очень многие стали покупать именно в дом. Вода в Мск - кошмар.
__________________
Бог не дает испытаний не по силам |
![]() |
![]() |
![]() |
#750 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|