|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-11-2016, 04:10 | #741 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
вес 63,6
Не так много Завтрак и на сутки Постараюсь насухо Легче и вес больше уходит За первые сутки ушло 1,4 5 дней не потяну Всем удачи!
__________________
Я смогла. |
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (30-11-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
МИЛУСЯ (30-11-2016),
На-Талия (30-11-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
30-11-2016, 12:15 | #742 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Как дела котятки?
Захотела есть Заглянула в холодильник Остановилась Попила водички Отлегло Скоро спать а там и завтрак! Сутки можно протянуть
__________________
Я смогла. |
8 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
beThin (03-12-2016),
marimosk (30-11-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
Rumia (03-12-2016),
МИЛУСЯ (30-11-2016),
На-Талия (30-11-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
01-12-2016, 04:08 | #743 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
вес 62,3
Ура! Завтрак и продолжаем!
__________________
Я смогла. |
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (01-12-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
Евгеника (01-12-2016),
МИЛУСЯ (03-12-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
01-12-2016, 10:54 | #744 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
|
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (01-12-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
МИЛУСЯ (03-12-2016),
Чудоелочка (04-12-2016),
шамони (02-12-2016)
|
02-12-2016, 04:08 | #745 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
На-Талия, на завтрак у меня гранола и какие нибудь фрукты. Про гранолу расскажу как готовить. Кофе.
Сегодня весы показали больше чем вчера Наверное надо сменить батарейку ))) Завтрак и вперед!
__________________
Я смогла. |
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (02-12-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
МИЛУСЯ (03-12-2016),
На-Талия (04-12-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
02-12-2016, 08:38 | #746 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Случился зажор! Хлеб+икорное масло
Будем считать это 2-й завтрак Купила новую батарейку в весы Уже боюсь
__________________
Я смогла. |
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (03-12-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
МИЛУСЯ (03-12-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
03-12-2016, 04:29 | #747 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Вчера не голодала. Сегодня и завтра тоже не смогу.
Вес 63,4 Набрала 1 кг Сброс за неделю 1 кг Тоже не мало Что делать дальше? Голоднуть на 5 дней Питание в не голодные дни умеренное за исключением некоторых редких срывов Не знаю Какие мысли?
__________________
Я смогла. |
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (03-12-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
МИЛУСЯ (03-12-2016),
На-Талия (04-12-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
03-12-2016, 05:04 | #748 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
шамони, я сейчас тоже слежу за динамикой снижения веса на питании только мясом. Начала строгое мясоедение в понедельник. За пять дней потеряла 1.200, хотя лишний вес не большой. Для меня это отличный результат т.к. в мясе я себя не ограничиваю, ем 3 раза в день в том числе сало и сырые яйца.
У тебя в понедельник вес был 63.8. За пять дней отвес 400 г. Может попробуешь эксперимент по питанию только мясом? |
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (03-12-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
МИЛУСЯ (03-12-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
04-12-2016, 04:40 | #749 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Цитата:
__________________
Я смогла. |
|
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (22-01-2017),
МИЛУСЯ (04-12-2016),
На-Талия (04-12-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
04-12-2016, 04:57 | #750 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
рецепт ГРАНОЛЫ
это очень полезный завтрак Берем геркулес наименьшего плющения и наибольщего варения Монастырский или обычный традиционный но не пятиминутка Банан колечками или любые другие фрукты (яблоко на терке например) Йогурт без добавок натуральный (данон например) Семена льна Банка стеклянная 1 ст л геркулеса сухого на дно банки Затем семена льна Затем банан колечками или др фрукты Заливаем йогуртом немного и так сколько угодно слоев Я делаю 3 слоя Мне хватает Закрываем банку крышкой и на ночь в холодильник Все! Через полчаса после съедения вы уже в туалете!)))) Хорошо очищает и питает Ничего варить не надо! Попробуйте!
__________________
Я смогла. |
7 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (04-12-2016),
prosto Natali (22-01-2017),
Маринка Солнечная (05-12-2016),
МИЛУСЯ (04-12-2016),
На-Талия (04-12-2016),
Николь_ (26-05-2017),
Чудоелочка (04-12-2016)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады. Цель: - 12 кг! | tata38481 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 46 | 02-05-2012 06:31 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
цель - похудеть! (каскады) | лёлик | Примеры успешно проведенных голоданий | 76 | 09-12-2010 20:24 |
Цель-60 кг | shahin | Архив | 13 | 09-11-2010 07:55 |
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) | liberty | Примеры успешно проведенных голоданий | 19 | 27-08-2010 10:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|