добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

MIR,

Сообщение от MIR

Ух какое хорошее давление. Мне бы такое

я уже давно не ем соль, вместо соли добавляю зелень, чеснок. из специй- кориандр, куркума, имбирь. в суп добавляю корень петрушки и пастернака.
удачи.

[MIR]

А если гости нагрянули, праздник, юбилей, свадьба?

[piumina]

MIR,

Сообщение от MIR

А если гости нагрянули, праздник, юбилей, свадьба?

ну для гостей готовлю отдельно.
хотя я на этом не зацикливаюсь.

[MIR]

Когда сами готовите, то понятно. А вот в гостях на празднике что же одну водичку пить?

[piumina]

MIR,
водичку пью в те дни когда гостей не жду.
когда гости- ем то что готовлю для всех. меню не замысловатое. салаты готовлю без майонеза. мясо не пережариваю, готовлю в духовке. мороженое не ем и т.д.
и вообще, кто хочет придерживаться правильного питания, тому гости не помеха.
завтра я на С. Г.
в поездке простудилась, в поезде были открыты окна.
да ещё напротив сидели две девушки, которые чихали и кашляли.
температуру сбила , выпив 2 таблетки аспирин-упса.
и наутро всё вывернулаи вышло много кислой жидкости, которая обожгла пищевод и ротовую полость.
мне подсказала женщина, что надо сделать тёплый компресс из варёной перловки, из цельной крупы.вчера и сегодня я прикладывала этот компрес на область бронхов.
сегодня уже спала лёжа. вчера в сидячем положении и в полудрёме. задыхалась.
прочла в интернете про перловку- теперь меняю на рис. т.е рис удаляю из своего рациона.

[piumina]

всем привет.[IMG][/IMG]
сегодня - А.Д-110/80-90. вес- 92.4. кг.
за 10 дней, набор веса в первые дни после голодания, и сброс веса в течении этих 10 дней, в сумме составил +0.7 кг.
снова ела чёрный хлеб. тёмный, из чистой ржаной муки с черносливом.
как я старалась кушать его маленькими кусочками, но всё равно съедала много.
ну ничего, уже не вернёшь- съела и съела.
ещё раз убедилась что мне лечение лекарством не подходит. сорвала желудок. и в области диафрагмы стоял пекучий камень с голодными спазмами. а утром, безобидную овсянку на воде, вымутило.
значит надо поголодать.
вчера весь день находилась в постели , собрала на себя все одеяла, мёрзли кисти рук и стопы ног. долго не могла согреться. уснула в 8 вечера, 2 раза просыпалась что бы переодеться. затем проснулась в 4 утра, думала не усну до утра, как раньше. нет , пол часа и уснула.
проснулась в 8 ч. и вот уже почти 3 часа как сижу и откашливаю, гадость. сколько же её во мне?
после прошлой 3-х дневной голодовки , мне соседка сказала- Валя, какая у тебя кожа на лице, розовая и прямо светится.
значит не зря мучения проходят. оно того стоит.
продолжаю голодать, пусть с перерывами, пусть с набором веса на выходе но, всё равно есть польза для здоровья.
спасибо всем кто ко мне заходит.
удачи и здоровья.[IMG][/IMG]

[Ива18]

Сообщение от piumina

всем привет.[IMG][/IMG]

спасибо всем кто ко мне заходит.
удачи и здоровья.[IMG][/IMG]

Как приятно видеть и читать!!! Я вот тоже решила вернуться к голоданию. А вас перечитала... + все новое!!! Вдохнавлена вами на подвиги, так сказать

[piumina]

всем привет.
сегодня- А.Д 115/75- 100 вес- 90.5 кг. отвес- 1.9 кг.
ушло почти 2 кг. это радует. из них- 0.6 кг- банка- выкашляла и и выплюнула.
болит в правом виске. вчера весь день присутствовало чувство голода.
возможно потому что, прикладывала весь день компрессы- на лобную часть головы- уксус с водой. боль снимало почти сразу. также и температуру- было - 37.2, через 30 минут после компресса- 36.5. сегодня утром -такая же. затем компресс из перловой каши на область бронхов.
дальше, ближе к вечеру, отварной картофель с добавлением 1 ст.л.уксуса- компресс на область бронхов.
так же игаляции, на картофельном отваре.
наверное это неправильно на голоде, но наступало облегчение.
пугает пульс-100 ударов.
во рту вяжет, чуть ниже горла всё время бурлит и клокочет
возможно, частоту пульса надорвала кашлем.
сегодня пью сок апельсиновый и водой, весь день. хотя бы для того, что бы сделать чистку кишечника с лимонным соком.
сегодня проснулась в 3.30 утра и до сих пор выкашливала.
сейчас попила воды с соком, на 300 г. воды-1 апельсин.
и чудо, кашель прекратился и захотелось спать.
возможно это тоже не правильно, но я устала от кашля. сейчас пишу и всё тело вибрирует от слабости и руки дрожат.
спасибо всем.
с

[Tasha71]

piumina, ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ скорейшего

[piumina]

Tasha71,
[IMG][/IMG]