диабет 2 типа на инсулине

[Илья]

На счет грыж... Позвоночные проходят сами со временем,если это только грыжа,а не воспаление.
Выпирание на животе - из-за слабости мышц и давления кишечника изнутри.Исправите кишечник - заживут мышцы.Сложно но возможно.Все по пути)))

[Танушка]

Для исправления вросшего ногтя еще хвалят "ногтинорм"

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

задействуя ноготь

Безусловно, организм приспособится - должны появиться коллатерали.

"Замещающее кровообращение возникает в любом месте организма"

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%...B0%D0%BB%D0%B8

Сообщение от Илья

Исправите кишечник

Это и рацион, и тонус мышц с подъёмом желудка, кишечника и органов таза. Это то, о чём не устаёт говорить и Алексаша.

[sagdi]

Сообщение от Нелля

Извиняюсь перед всеми за свою серость,,,, Все таки я с Вами совсем недавно, в будущем постараюсь открыть свою страничку и тупить только там...

Нелля, дорогая, мне кажется, что редко кто много знал о своем организме до прихода сюда. Во всяком случае я так же "тупила и была серой" . Здесь все учатся друг от друга. А как иначе? То, что не мог дать мне ни один врач, дали те форумчане, кто ни малейшего отношения к медицине не имеют. Но результат превзошел все ожидания. Да и не стыдно чего-либо не знать. Плохо, если не хочешь знать. Так что все нормально. Спрашивай у других, сама делись опытом, высказывай свои сомнения, если они появляются. Ведь это твоя жизнь, твоё здоровье, а не пустячок какой-то, когда можно не придать значения мелочам. Главное, что ты готова учиться, а значит все у тебя будет хорошо.

[sagdi]

Сообщение от Гвоздь

Если причина - ангиопатия или нейропатия, или их сочетание, то и длительному голоданию будет нелегко с этим справиться. Хотя, ...

Как только немного станет теплее пойду делать обследование сосудов и артерий, чтобы точно оценить их состояние на сегодняшний день. Нейропатия- точно есть. Довольно сильно нарушена и болевая чувствительность, и тактильная, и температурная примерно до лодыжек. Что с сосудами- без узи и проверки на аппарате не знаю. Зябкости стоп вроде нет, болей при ходьбе и хромоты тоже, а там, кто знает...
Ну, что бы ни было, надежда на голодание все равно есть. Не так уж много диабетиков голодают, чтобы можно было с уверенностью сделать вывод, что все бесполезно. А раз так, то надеюсь на лучшее.

[sagdi]

Сообщение от Илья

Если начнете ходить на постоянной основе и правильно ставя ногу (Гвоздь в подмогу!)),то есть задействуя ноготь (в возможных количествах) - все само восстановится,у меня такое было когда болел и не мог ходить:

Когда вернулся к движению - прошло постепенно,с той же медленной скоростью как общее состояние и возможность ходить.
Потом набюлюдал подобное еще на парочке человек.

Илья, рада Вас видеть.
Спасибо за некоторые подсказки, но не все получиться использовать, как бы не хотелось. Я не боюсь боли, которая бывает при нажатии на ноготь, раньше были такие, что сейчас эта боль на уровне, ничего для меня не значащем. Не волнует и кровотечение при малейшем надавливании- вся не вытечет. Но вот то, что при моих осложнениях заживляемость "никакая" , а постоянное травмирование приближает меня к сахарной язве, и, как следствие, к гангрене и последующей ампутации- меня останавливает от таких неразумных экспериментов. Слишком несопоставимы: надежда, что все постепенно пройдет и риск, что останусь без ног. Вы же не хуже меня знаете, что не только постоянно кровоточащая рана, а даже маленькая потертость может закончится потерей ноги. Я уже очень долго ждала этого лета- осталось какие- то несколько недель- и поеду на лазерную коррекцию. Когда то, что постоянно травмирует кожу пальцев выжгут- тогда начну и задействовать их в полной мере. Это для меня как: если бы в стопе торчал осколок стекла и я пыталась на него постоянно наступать, в надежде, что оно само рассосется, вместо того, чтобы сначала его удалить, а уж потом ходить спокойно.
В Вашем совете есть резон и если бы не такой высокий риск гангрены- я так и сделала бы. Ведь с межпозвонковой грыжей проблем больше нет и я знаю, что движение и нагрузки- это жизнь. Если раньше и двух минут не могла стоять или сидеть, то сейчас времени нет даже на пол часа присесть. Помогаю сыну с ремонтом в их комнате. шпаклевка, покраска, облицовочный камень и т.д., не считая моих ежедневных четырехчасовых тренировок. Так что это не моя лень, или нежелание потерпеть. Очень дорого мне досталось мое теперяшнее улучшение, чтобы все испортить бесполезным риском. Но на будущее обязательно приму к сведению и Ваши и Гвоздя советы по улучшению кровоснабжения.

[sagdi]

Сообщение от Нелля

Спешу порадоваться первым успехам...За три мокрых дня отвес 2кг.,сахар с третьего дня 3.8 -4.2 , давление 120\75,130\80; пару раз 135 \85 . За две тренировки(быстрая ходьба 2 часа ) с пульсом 120-140, на подъемах 150( 2 раза по 7 минут). И О открытие : первый раз за 8 лет утренний сахар - 3.8. Появились ощущения , что кто -то или что -то внутри шевелится и организм как бы все время что то ест(отрыжка). Завтра серьезное испытание : празднование дня рождения сына с выездом на озеро Сахне с водопадами, и шашлыками...

Нелля, очень рада за тебя. Начало есть. Теперь главное, чтобы это все было стабильно- постоянно. Чтобы вес хоть на немного, но снижался с каждой неделей. Ведь если то начинать, то бросать- начнется полная расбаллансировка, которая только навредит. Как только организм привыкнет к постоянным нормальным сахарам- сильных скачков уже не будет и тогда останется следить только за регулярным но не очень высоким снижением веса. Не стоит задействовать сразу все резервы, чтобы была возможность их использовать потом, когда это станет необходимым. И нагрузки никогда не оставляй. Даже если вдруг станешь не очень хорошо себя чувствовать при перегрузке по неопытности, не бросай полностью все. Просто уменьши до возможного по силам, а потом потихоньку увеличивай и время и интенсивность, но опять же, не перебарщивай, чтобы срывов не было потом, если слишком высоко сразу "планку поднимешь". Успехов тебе и дальше.

[sagdi]

Сообщение от Илья

Выпирание на животе - из-за слабости мышц и давления кишечника изнутри.Исправите кишечник - заживут мышцы.Сложно но возможно.Все по пути)))

Илья, насчет мышц, понятно. Я уже довольно давно этим занимаюсь. Благо теперь грыжа не мешает делать любые упражнения на пресс и наули плюсом к ним. А вот насчет "исправить кишечник" - это что имеется ввиду? Если не сложно, можно немного поподробнее?

[Нелля]

Доброе утро всем! , кто порадовался вместе со мной! Милая Sagdi ! Ваша доброжелательность придает силы м уверенности! Пикник, с небольшими нарушениями, большого скачка сахара не дал, максимум был 7.7 ,но только утренний, после нарушений и без таблеток. В подобных случаях ранее и с глюкомином на ночь, утром бывало до 9. Ну а сегодня полное воздержание и следование всем Вашим советам. Итак я уже 20 дней без сахороснижающих , анти холестерольных и прочих таблеток. Осталось разобраться с гармоном щитов. жел. В дни без голода принимаю 100м.г. эльтрокса ( назначение врача 125 -ежедневно и пожизненно ) Через неделю сделаю полный биохимический анализ крови , который возможно частично ответит на этот вопрос. Я очень долго пытаюсь найти на форуме голодальщиков с гипотериозом , но пока безуспешно, подскажите , если кто сталкивался с оными. И вопрос к Sagdi, Вы пишите: "... Из фруктов оставила только лимон и клюкву..." А почему исключили грейфрут ? Очень многие источники говорят о его способностях жиросжигания и противодействия раковым клеткам. У меня он , при приеме натощак , вызывает обильный стул в течении полу часа и не вызывает при этом аппетита , опять же большое содержания вит.С....

[sagdi]

Нелля, мой
дневник, ни в коем случае не руководство к действию для всех диабетиков и не инструкция. Я описываю чисто СВОЮ ситуацию. Ты наверное помнишь, что у меня были очень высокие дозы инсулина много лет. Сначала я, по уверениям врачей, думала, что главное- это нормализовать сахара, подобрав достаточную дозу инсулина. Потом, почитав достаточно информации из более серьезеных медицинских источников поняла, что такое количество инсулина( остатки моего собственного плюс введеный )разрушает мои сосуды не меньше, чем высокие сахара и стала бороться с помощью ужесточения диеты и увеличения физ нагрузок, для постепенного снижения доз. Это не наркотик, чтобы отменять все резко, а гормон. Здесь, точно, нужна была именно постепенность, чтобы организм успевал перестраиваться и начинал потихоньку работать сам, ведь я поняла, что моя поджелудочная жива, а строгая диета со сниженной калорийностью и углеводами помогали ее щадить и не нагружать так, чтобы она работала на пределе. Каждую неделю я снижала понемногу то длинный, то короткий инсулины, руководствуясь сахарами, которые измеряла чуть ли не через каждый час, чтобы точно понять, каким продуктам и порциям по количеству отдавать предпочтение. На этом, и только на этом строился весь ной пищевой рацион. Со снижением веса, снижалась и резистентность к инсулину. И, наконец, я поняла, что могу совсем от него отказаться, но для этого придется еще немного сократить углеводы. У меня их и так было не много, грамм по 40-50 в сутки, но при этом все же хоть 1- 2 единицы инсулина были нужны. Именно тогда я сопоставила, как обычно вред от вводимого инсулина (ведь при резистентности- своего все равно больше нормы, просто он плохо работает) и пользу грейпфрутов, которые я , кстати, очень любила, как впрочем и все остальные фрукты. В лимонах и клюкве так же есть витамины, но углеводов уже не 7 с копейками, а только 3. В овощах и зелени витаминов не меньше, а натертый и настоянный на воде имбирь- вообще кладезь того, что мне необходимо. Это решило все.
По этой же причине и от молочки отказалась и от вареной пищи, и от моркови со свеклой. Мой рацион- не стремление прийти к какому-то течению, а только желание облегчить работу поджелудочной. Если бы я только сократила углеводы, оставив прежними белки и жиры, был бы сильный перекос в пропорциях, необходимых организму и начался бы или недостаток чего-либо, или избыток( уверена, что для меня и избыток белков и жиров принес бы только вред, если не ПЖ, так печени и почкам). А сократив все понемногу, видимо, интуитивно сохранила оптимальные для МОЕГО организма пропорции, поэтому уже восьмой месяц следую планомерно такой диете и прекрасно себя чувствую. Если будет хоть какой-то негатив- буду что-то изменять, но на этом этапе просто нет такой необходимости. Сейчас резистентность еще больше снизилась и вполне могла бы добавить фрукты, но пока пропало желание к ним. Я вместо них ввела цельную морковь и свеклу, а не их жмыхи, как раньше. Всегда стараюсь прислушиваться к организму в его разумных предпочтениях. Вот, вроде подробно ответила на твой вопрос.