|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-06-2020, 04:15 | #751 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,380
Поблагодарил: 44,050
Поблагодарили 55,596 раз(а) в 6,366 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, результат хороший!!! Поздравляю с личным рекордом!!!
Я думаю, что не все силы выложил, мог бы ещё минуту - две простоять. Но тебя в этот раз стала подводить сила хвата кисти. На левой руке особенно заметно. При сбросе гиря почти до пола доставала, мог её и уронить. Техника хорошая, фиксация отличная. Функциональная подготовка тоже хорошая, дышал достаточно спокойно с запасом. Темп равномерный от начала до конца 21/мин., как у меня. Лишнего веса нет, мышцы тоже не мешают. На заднем плане было видно пушистого болельщика на диване, он был заинтригован, даже иногда шевелился!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" Последний раз редактировалось Кремышев; 27-06-2020 в 07:54.. |
27-06-2020, 04:53 | #752 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,496
Поблагодарил: 22,257
Поблагодарили 51,630 раз(а) в 7,587 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, поздравляю с рекордом, только в конце подхода куда подевалась твоя твоя обычная улыбка?! Да не просто наращивать результат даже в молодом ветеранском возрасте. Сделал все как всегда хорошо и самоотверженно и согласен с Кремышевым, что сила хвата помешала сделать больше. Тут еще один есть нюанс, что когда начинает слабеть хват, то рука закрепощается да и даже все тело закрепощается, чтобы ограничить свободное размашистое движение, чтобы не выронить гирю и этот спазм начинает способствовать более быстрому общему утомлению. Но зато когда видно слабое звено, то и видны пути решения проблемы Короче на высоте, здорово сработал!
|
27-06-2020, 05:41 | #753 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
27-06-2020, 07:23 | #754 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо, друзья, за тёплые слова!
|
27-06-2020, 12:35 | #755 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,380
Поблагодарил: 44,050
Поблагодарили 55,596 раз(а) в 6,366 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Получается, что все активные участники наших соревнований одобрили перенос 3-го тура на неделю. Кроме Сергея. Предлагаю последний раз перенести и больше не переносить. Всё таки эти 2 месяца были непростые времена, связанные с пандемией, тренажёрные залы не работали.
Плюс мы с Ларой только что за месяц поучаствовали ещё в 2-х виртуальных гиревых соревнованиях, которые требовали подготовки. Но последнее слово за Сергеем, он у нас Главный Судья Соревнований. Как решит, так и сделаем. Без обид.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
27-06-2020, 13:23 | #756 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,496
Поблагодарил: 22,257
Поблагодарили 51,630 раз(а) в 7,587 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Короче я собрался проводить голодание, но у меня есть записанная тренировка от 14.06.20., её выкладываю к 1.07.20. и захожу в голодание и хотя там сделано одной левой рукой и Бог с ним. |
|
28-06-2020, 03:49 | #757 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,330 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Доброго дня! Княженика, я попробую записать с 8 кг видео, но это точно будет не 10 минут. Я даже 1 минуту еще не пробовала. На неделе тренировалась два раза, по 10 раз каждой рукой 8 кг, потом по 17-20 раз рукой 6 кг. Что то вы про лишний вес пишите, я сразу забоялась, что будете оценивать, как я потолстела, последнее время больше набираю вес чем худею. Опухание мое до конца не прошло, хотя с сезоном ягоды стало лучше, оздоравливаюсь. И устала я с работой,мечтала летом отдохнуть, а её откуда то все больше и больше валится. вчера до восьми просидела опять. Сын еще маме моей сказал, что я гири поднимаю. Она мне по скайпу устроила разнос. Как меня вытягивали из ревматизма мол вспомни, и как мне грыжу вырезали, что я поднимала папкины гантели. Я в основном молчала, так как врать не умею, сказала только, что это больше для наших мужиков гиря, а я очень редко , и по минимуму. Муж что-то тоже не очень поддерживает, что типа позоришься, если бы занималась нормально. Но хочется мне, хоть понемногу , как могу
|
28-06-2020, 03:53 | #758 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,330 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, молодец!
|
28-06-2020, 05:33 | #759 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,502
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Записала соревновательное видео. Как всегда, задеваю рукой бедро. если будут нарекания по этому поводу, успею переснять. https://youtu.be/Fz7XH8-QhoQ.
TatSu, не переживай ни о чем. Что сказала мама, что думает муж... Просто подними несколько раз красиво, с улыбкой, с удовольствием, и мы будем рады тебя видеть. С 8-кой десять минут не простоять. Я делала по ощущениям. Могла бы и больше, но надо ли? Если будет незачёт из-за ошибок, пересниму завтра утром. Всем привет!!!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
28-06-2020, 05:41 | #760 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,330 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Наташа, как круто! Скорость огромная, хорошая у тебя выносливость, умница!
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|