![]() |
#751 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 21
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 113 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Цитата:
|
|
![]() |
12 пользователей сказали Enna спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#752 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Дневник экстремалки
Ксюрр, смотрела сегодня пол дня по твоему совету, эко продукты.
Набрала в Яндексе, там столько всего вылезло. Хотелось бы уже проверенное место. Ты где все время заказываешь? Или может кто то еще здесь из Москвы, где закупляетесь овощами и всем остальным? Была бы признательна. Сегодня пришла посылка моя, с тем же сбором что мама пьет. Я долго рассматривала. Купорос не возможно не заметить, еще какие то черные камешки мелкие мелкие и трава. Может позже высыплю и сфоткаю, может кто что распознает))))
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
2 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (30-03-2013),
Арина Ермалаева (31-03-2013)
|
![]() |
#753 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,896
Поблагодарил: 3,990
Поблагодарили 10,946 раз(а) в 1,958 сообщениях Файловый архив: 32
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Юленьк@, я тебя разочарую... Свеклу и морковку заказывала несколько раз на moolokoo.ru .
Но обычно покупаю все на рынке+плодоовощная база+машины с ярмарок выходного дня. У меня это все прямо около дома. Я понимаю, что не био.. Пока еще не добралась до эко-продукции ![]() На плодоовощной базе можно найти овощи, привезенные из азербайджана, таджикистана, узбекистана, которых в магазинах не продают. Особенно летом. Сейчас там зелень шикарная, с магазинной не сравнить.
__________________
Дневник экстремалки РМЖ и Black Salve Если еда не будет вашим лекарством,тогда лекарства станут вашей едой |
![]() |
![]() |
#754 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Дневник экстремалки
На моолоокоо.ру не получилось зарегиться, не пойму почему, может глюк?
На базах тоже одно время ездили затаривались. Сейчас тоже на рынке беру. Зелень на рынке беру в одном месте всегда, нравится. Однажды, спешила и купила укропа в ашане... это нечто, даже близко запаха укропа нет)))) Понимаю, что это все не то, в сезон проще, но сейчас приходиться кушать то что есть, к сожалению. Кстате, еще мама вот что мне интересное сказала. Я ей рассказала, что сегодня делала масло гхи, она знает про это, и сказала, что смалец лучше и полезнее. То есть свинной жир продают, его тоже перетапливаешь так же. А еще лучшн, сказала просто свиное сало тоже перетопить, вкус конечно не тот, что у масла, но всеже. Я говорю ей, если ты все это знаешь, давай себе сделай и употребляй. Она говорит, мол, некогда и куда мне сало, я и так толстая... Знает то она много, но не все)))) Живет там где реально много всего натурального, деревенского, но ничего не использует.
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
5 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
CBETA (31-03-2013),
infinity (15-07-2014),
LadyTA (30-03-2013),
telec (30-03-2013),
Арина Ермалаева (31-03-2013)
|
![]() |
#755 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,435 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Я знаю про нутряной жир, его растапливают и потом натощак употребляют, лечит болезни жкт.
и еще им смазывают суставы. Я его в продаже только на рынке выжу. сама никогда не занималась, вот сейчас задумалась. Масло, что я купила в последний раз кисловато, но мне это и понравилось. Но я задумалась, наружно, думаю надо применять, а внутренне.... Вот про гормоны надо бы подучить..
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
![]() |
Следущий пользователь сказал LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
Арина Ермалаева (31-03-2013)
|
![]() |
#756 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979
Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,183 раз(а) в 1,931 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Еще раз о Калий
http://fitfan.ru/nutrition/vitamins/3186-kaliy.html http://www.panangin.ru/cardio/potassium_and_magnesium/ Калий есть во всех растениях, а особенно много его в плодах. В медицине используют соли калия как мочегонные и слабительные средства (вино-калиевая соль, азотно-натриевая соль). Весьма широко используются марганцовокислый, йодистый, бромистый калий, оротат, аспарагинат и другие соединения. Потребность в калии - Взрослые – 2.5 г Надо помнить, что необходимый минимум составляет 1 г, токсическая доза калия - 6 г, а летальная –14 г. Калий не дает натриевым солям накапливаться в клетках и сосудах, выводит лишнюю воду и помогает избавиться от отеков. При достаточном поступлении калия в организм, мозг лучше снабжается кислородом, повышается ясность ума, физическая сила и выносливость. Благодаря этому элементу поддерживается электрическая активность мозга, нормально функционирует нервная ткань и сокращаются скелетные и сердечные мышцы. Препараты на основе калия расширяют сосуды внутренних органов и сужают периферические сосуды, а это усиливает мочеотделение. Дефицит калия – довольно серьезная проблема, так как недостаток этого важнейшего элемента влияет на нормальную работу сердца, провоцируя сердечные приступы. Передозировка калия чаще всего бывает при случайном отравлении соединениями калия. Механизм токсического поражения таков: в места накопления калия «притягивается» вода, что приводит к обезвоживанию тканей и нарушению функций клеток. Может развиться воспаление почечных канальцев и их некроз. Часты гормональные сдвиги. Накопление калия в крови (при его концентрации больше 0.06%) может привести к тяжелым последствиям, а если этот показатель превысит 0.1% - наступит смерть. Длительный прием лечебных препаратов с калием вызывает ослабление сердечной мышцы. Калий может взаимодействовать с самыми разными веществами, вследствие чего возможно нарушение его обмена. Так, всасыванию калия препятствуют избыточное употребление кофе, алкоголя, сахара, препараты кортизона, колхицин, слабительные. Калий усиленно выводится почками при приеме некоторых мочегонных средств и фенолфталеина. Из тканей калий могут вытеснять натрий, рубидий, цезий, талий. Усиливают всасывание калия витамин В6, неомицин, натрий. Если в пище есть дефицит калия и натрия, то в организме увеличивается содержание лития. Таким образом, при приеме любых препаратов калия надо учитывать объем калийсодержащих продуктов, которые вы употребляете, а также знать особенности взаимодействия его с другими лекарственными средствами. Тогда вы будете застрахованы от передозировки или дефицита этого микроэлемента. Больше всего калия находится в составе следующих продуктов: • мясо (особенно печень); • томаты; • бобовые и картофель; • абрикосы (особенно в кураге), грейпфруты, киви, авокадо, цитрусовые, виноград; • бананы, дыня, чернослив; • шпинат, огурцы, салат-латук, петрушка, хрен, спаржа; • крупа овсяная, чечевица, ржаной хлеб; • ореховое масло. Категорически не рекомендуется употреблять калий в виде химических соединений, это может привести к сильному раздражению желудочно-кишечного тракта, а в больших дозах привести к тяжелым последствиям. Симптомы дефицита: • Мышечная слабость; • Чувство усталости, депрессия, психическое истощение; • Ослабление защитных сил организма и снижение его адаптационных возможностей; • Нарушения в миокарде: как обменные, так и функциональные. Возможны сердечные приступы, изменение сердечного ритма. (Работа сердца настолько тесно связано с калием, что по его уровню в плазме крови можно с достаточно большой уверенностью сказать о состоянии сердечной мышцы и вероятности приступов в ближайшее время); • Нарушения нормальных показателей артериального давления; • Нарушения в дыхательной системе, учащенное дыхание; • Ломкость кожи и сухость волос, шелушение кожных покровов; • Плохое заживление ранок и повреждений кожи; • Нарушения работы надпочечников; • Тошнота, рвота, частые поносы; • Гастрит и язва желудка. Симптомы передозировки: • Мышечная слабость, нервно-мышечные расстройства; • Раздражительность, плаксивость, повышенная возбудимость, потливость; • Нарушения ритма сердца; • Кишечные колики, чередование запоров и поносов; • Частое мочеиспускание; • Постоянное чувство жажды, симптомы начинающегося сахарного диабета; • Паралич скелетных мышц. Коррекция передозировки калия: • Ограничьте потребление калийсодержащих продуктов; • Примите меры по нормализации калиевого обмена; • Начните лечение сопутствующих заболеваний. • Обязательно посещение кардиолога! Последний раз редактировалось dushka; 31-03-2013 в 04:00.. |
![]() |
5 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение: |
ksyurr (31-03-2013),
LadyTA (31-03-2013),
Арина Ермалаева (31-03-2013),
ирина66 (31-03-2013),
Розочка (31-03-2013)
|
![]() |
#757 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Махачкала
Сообщений: 37
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 65 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Скажите пожалуйста, где как заказали лаэтрил из мексики. Я Вас уже спрашивал об этом. Прошу ответить, если есть возможность. Я же не из праздного любопытства спрашиваю. Спасибо.
|
![]() |
Следущий пользователь сказал М.Тимур спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (31-03-2013)
|
![]() |
#758 | |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,435 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Цитата:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14407
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
М.Тимур (31-03-2013)
|
![]() |
#759 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,896
Поблагодарил: 3,990
Поблагодарили 10,946 раз(а) в 1,958 сообщениях Файловый архив: 32
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=738 http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=739
__________________
Дневник экстремалки РМЖ и Black Salve Если еда не будет вашим лекарством,тогда лекарства станут вашей едой |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал ksyurr спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (31-03-2013)
|
![]() |
#760 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Махачкала
Сообщений: 37
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 65 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник экстремалки
Извини пожалуйста, из меня блогера не получится, сейчас посмотрю))))
|
![]() |
Следущий пользователь сказал М.Тимур спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (31-03-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|