el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

[el Inka]

Да ничего там не сгорело во мне, это факт. Ну возможно граммов 50 жира и ушло, а остальное -- всяческие жидкости и немножко тканей, хотя я и не уверен в последнем. К тому же завтра, не сомневаюсь, снова будет набор веса, граммов 200 набежит. Это похоже на качели. Но меня это волнует мало. В среднем всё равно вес движется вниз, и от этого никуда не деться. Кстати, если я правильно помню, в возрасте 35 лет у меня был вес около 72кг, я к нему приближаюсь, а меньше 70 было так давно, что и не вспомнить. Но по медицинскому поверью при моём росте 173 мой нормальный вес должен быть 63кг. Глядя на себя в зеркало после душа, мне даже страшно представить, какая я буду груда костей, если дотяну до 63

[Vovec]

Сообщение от Maksenek

придерживается диеты 12000 (12 тысяч) ккал в сутки.

Это он ест. Но не значит, что усваивает и тратит.

Сообщение от el Inka

по медицинскому поверью при моём росте 173 мой нормальный вес должен быть 63кг.

Нельзя так считать. Это зависит от состава тканей и костей. При одном и том же нормальном весе может быть избыток жира, а могут быть и мышцы.

[el Inka]

Скачал я фильм, предложенный уважаемой Пчёлка Майя. Честно, однако с немалым трудом, удалось выдержать 15 минут просмотра. Больше не смог. Смотреть невозможно. Извините. У них там информационные поля, эмоциональные поля, мыслительные поля и ещё полдюжины всяких полей. Ей богу, даже не смешно уже. С их точки зрения, электроэнцефалограмма -- это некое чудо, доказывающее существование информационного поля. ... Короче, невежество запредельное. Ну хотя бы книжку какую почитали перед тем как говорить в камеру. Впрочем, зачем им читать, они же все там писатели... Ещё они там всё лечат руками, даже параличи и рак, не прикасаясь, за 4 минуты -- туда-сюда рукой поводил и порядок, пациент здоров как огурчик...Ну и на фоне всего -- самое главное. Реклама книжек этих гениев Как говорила моя бабушка, налетайте дураки, отдавайте пятаки! Короче, люди денежку делают, сварганили рекламный фильм для развода, книжки продают. Ну коммерция такая... Боже мой, сколько же нас ещё будут вот так дёшево надувать. Или это навсегда? Печально...

[el Inka]

Сообщение от Vovec

Нельзя так считать.

Да конечно же нельзя! Но вот медики до сих пор на этом настаивают, на формуле рост минус 110. Я знаю человека (родственник) чей вес при росте 169 около 78кг всего, то есть чуть больше чем я сейчас. Но тот человек -- шарик весь в складочках. А я уже почти скелетообразный :)) Так что дело, разумеется, не в росте только, там немерянный список факторов надо учитывать. А может быть лучше и не учитывать ничего, а просто в ванной в зеркало посмотреть: если доволен своим телом -- значит вес нормальный

[Vovec]

Сообщение от el Inka

медики до сих пор на этом настаивают, на формуле рост минус 110.

Уже нет. Используется индекс массы тела - вес делить на рост в квадрате.

[Maksenek]

Сообщение от Vovec

Это он ест. Но не значит, что усваивает и тратит.

Запомнил слова эксперта по спортивному питанию (кажется американского) что потребность спортсменов в энергии, готовящихся к соревнованиям в 3-4 раза превышает обычную. То есть 2500 х 3-4 = 7500 - 10000 ккал/сут. Так что вполне может быть и 12000 ккал у Фелпса, особенно если у него большая мышечная масса и интенсивные тренировки (14-кратный олимпийский чемпион все-таки).

[el Inka]

Сообщение от Vovec

вес делить на рост в квадрате.

ОК. Пробуем:

73 / (173х173) = 0,00243910588

И что теперь с этим делать дальше? Спасибо.

[Maksenek]

Сообщение от Vovec

Уже нет. Используется индекс массы тела - вес делить на рост в квадрате.

И это будет очень неточно, поскольку у людей встречаются разные типы телосложения - астенический (узкий скелет), нормостенический (средний по ширине скелет) и гиперстенический (широкий скелет). И мышечная масса разная.

[el Inka]

Сообщение от Maksenek

Есть еще разные типы телосложения

Лично я по скелету, как говорят -- широкая кость :) неоднократно мне задавали вопрос не занимался ли я в детстве штангой. Не занимался. Кости такие от деда достались, он у меня был просто белый медведь, огромный и громогласный, таким и запомнился. А я так, бледная копия

[Habiba]

Сообщение от el Inka

И что теперь с этим делать дальше?

http://www.calorizator.ru/analyzer/body
Привет!))