Кетогенная диета

[ut5im]

Микрофлора конечно важно,но до нее есть еще желудок и 12 перстная с печенью и поджелудочной.Расстворить они пищу должны.Кислота в жедудке мясо, желчь в 12 перстной зелень.
Белки растительные и животные разные.Растительные белки почему-то называют неполноценными.
Не будет в желудке мяса -не будет организм вырабатывать кислоту-не нужна она ему(переваривать нечего)- не будет нормальной микрофлоры и ПРИВЕТ ЖУЮЩИМ ТРАВКУ вегетарианцам. Нет -среди них тоже есть долгожители-но во всем есть исключения.
Нужен БАЛАНС в питании.
Круз пишет красиво,но без ГОЛОДАНИЙ лептин ну и типа гормональный баланс не восстановить сколько белков на завтрок не жуй.
ПОЭТОМУ ВЫВОД ОДИН
СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ГОЛОДАНИЯ ПАНАЦЕЯ.

[RomanK]

О чем здесь спорим? Анализы делал после голода и фруктов, когда после длительного голода сидел на вега. Гемоглабин 90, это нормально? Тромбо 600, каково? (сметана вместо крови), дальше будем ждать микрофлору? Андрей (Аник) все ж объснял, можно и загнуться до перестройки микрофлоры, если она вообще наступит. Про желудок тут тоже правильно сказали, на кой он хрен вообще. Про мартышек не надо, почитал тут сайт антропологии, чел и мартыны разделились слишком давно, чтобы равнять.
Голодание. Ну вот я не уверен, что 23 дневное мне помогло. Это было еще в 2006 году, но я нашел старые дневники, фигово было. Недовес у меня и так был. А неделя - самое то для бодрости :).
Но я не говорю за весь колхоз. Как только микрофлорщики превратятся в Василия, все, можно будет верить в возможность. Пока таких не видно. А если посмотреть, что Василий при его нагрузках ест, так как раз попадет почти в кетогенщики, ну на крайняк в малоуглеводчики :))).
Мир, дружба, жвачка.

[allright]

Последнюю неделю попробовал срезать угли до минимума, т. е. только если в овощах каких попадаются.. Ни риса, ни картошки. Физическая активность не пострадала совершенно, но подъедать белка для этого нужно как минимум на треть больше, сразу же, а то и в раза полтора. С точки зрения расходов на прокорм - печаль Для жкт намного комфортнее и высыпаюсь вроде получше...
Еще. Почему-то стал равнодушен к соленой красной рыбе, ну совершенно

[qaz]

Сообщение от RomanK

А если посмотреть, что Василий при его нагрузках ест, так как раз попадет почти в кетогенщики, ну на крайняк в малоуглеводчики :))).

Тебе с Канады проще дотянутся до Ричарда Блекмена, чем до Василия, океан переплывать не надо. ))) И посмотреть что Ричард Блекмен ест при его нагрузках.

[allright]

Вчера в ветке Ильи случайно на одной странице пересеклись две темы: синтез эдогенной глюкозы и употребление экзогенных опиоидов в виде молочного белка. Напишу здесь, т. к. ближе к профилю обсуждения. Так вот, вроде теории, ну или гипотезы
У организма есть множество систем, некоторые из них: опиоидная, каннабиноидная и дофаминовая (допаминовая). Эти участвуют в регуляции нервной деятельности и мозгоправы относительно неплохо в их работе разбираются. Как известно, внешнее вмешательство в работу этих систем может быть от относительно безобидного, и даже полезного, до привыкания и полного уничтожения личности. Между употреблением сыра и героина, например, - пропасть. Есть и еще одна система - глюкозо-инсулиновая. Выработка эндогенной глюкозы, вожможно, способна полностью покрывать потребности организма и внешнее вмешательство особо без надобности, ну может в минимальном количестве в виде употребления сезонных продуктов, но то, что делает современный человек - сродни действию от экзогенных наркотиков. Точно так же: кто-то может в меру, а кто-то впадает в бесконечный зажор с развитием метаболического синдрома.
Ну каково, а?

[Silentium]

Сообщение от allright

Выработка эндогенной глюкозы, возможно, способна полностью покрывать потребности организма и внешнее вмешательство особо без надобности

Сообщение от allright

Ну каково, а?

А чего каково? Вроде эта мысль - это квинтэссенция низкоуглеводки. То, что организм может прекрасно существовать без внешних источников глюкозы - написано в учебниках.

[Alex-V]

Сообщение от qaz

Тебе с Канады проще дотянутся до Ричарда Блекмена, чем до Василия, океан переплывать не надо. ))) И посмотреть что Ричард Блекмен ест при его нагрузках.

Прям таки ест? Он же вроде теперь праноед. И кличут его нынче Джерико Санфайер.
Смотрел как-то интервью с ним, где он уже якобы перешел на праноедение. Чисто визуально было ощущение, что слушаешь какого-то шизоида с поплывшим мозгом, короче явно мало общего с тем мускулистым парнем на картинках. Чистое фрукторианство даже у
ортодоксальных СМЕ не в чести, а тут такая сказка.

[qaz]

Сообщение от Alex-V

Прям таки ест? Он же вроде теперь праноед. И кличут его нынче Джерико Санфайер.
Смотрел как-то интервью с ним, где он уже якобы перешел на праноедение. Чисто визуально было ощущение, что слушаешь какого-то шизоида с поплывшим мозгом, короче явно мало общего с тем мускулистым парнем на картинках. Чистое фрукторианство даже у
ортодоксальных СМЕ не в чести, а тут такая сказка.

Он досягаем для личного контакта. И думаю от пари, кто без жрачки дольше продержится, не откажится при условии хорошего приза победителю.
А сплетни распускать не стоит.

[Alex-V]

Сообщение от qaz

И думаю от пари, кто без жрачки дольше продержится, не откажится при условии хорошего приза победителю.

Так ест или не ест, вы что-то путаетесь в показаниях )))) А пари ему лучше с Уайли Бруксом заключать, тот, если верить инфе в инете, более 30 лет не ест.

Сообщение от qaz

А сплетни распускать не стоит.

Сплетня - это слух или инфа, основанная на непроверенных данных. Я поделился своим ощущением от увиденного.
Перечитайте свои посты, ваши сведения абсолютно точны? Хотя, что я говорю, перечитать такое количество постов это ж .... даже не знаю, а зарегились мы с вами, дружище, в один год и даже в один месяц. А может дело в том, что настоящему мужчине всегда есть что сказать )))

[qaz]

Сообщение от Alex-V

Так ест или не ест, вы что-то путаетесь в показаниях ))))

Ест бактерии, вдыхаемые с воздухом. ))) Кетодиета самая натуральная!