Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой - Страница 79

Жужа999 · 13-06-2013, 05:42

Цитата:

Сообщение от Lana12

Жужа999,

удачи!

Спасибо!
Чувствую, что устаю я от голодовок по схеме "через день". Кушать хоцца

Голодать мне вообще тяжело всегда... Я просто хотела сдвинуть вес с мертвой точки. Ладно, поглядим как дальше пойдет.

alolya · 13-06-2013, 09:21

Жужа999, через день жестковато, я так тоже не смогла...
два три дня вподряд, раз в неделю или в две, как могла)))

Жужа999 · 13-06-2013, 10:05

Цитата:

Сообщение от alolya

Жужа999, через день жестковато, я так тоже не смогла...
два три дня вподряд, раз в неделю или в две, как могла)))

В том то и дело, что подряд пару дней для меня сложнее, и не потому, что есть хочется (хотя, конечно, хочется), а потому, что начинаются проблемы с желудком или еще с чем: изжога, тошнота, рвота кислотой.

А один день таких спецэффектов не вызывает

Опять же, только два дня в неделю я голодУю - вторник и четверг

alolya · 13-06-2013, 10:07

Жужа999, слушай, а попробуй понедельник, среда. Или среда, пятница. Где то читала, что среда это день для голодания.

Жужа999 · 13-06-2013, 10:17

Цитата:

Сообщение от alolya

Жужа999, слушай, а попробуй понедельник, среда. Или среда, пятница. Где то читала, что среда это день для голодания.

Хм, интересно. Можно попробовать

Starvey · 13-06-2013, 12:32

Цитата:

Сообщение от Жужа999

Вчера ела:

Салат из огурцов, помидоров и лука - 500 гр.;
Яблоки - 500 гр.;
Сырая картошка (пока готовила для Ж.) - 2 шт.

Тут получается 145 мг. кальция и 234 мг. фосфора.

Если подрезать общепринятые нормы до минимума как 800 мг. Ca и 700 мг. P, то получается, что Ca и P меньше в 5.5 и 3 раза, соотв.

А вот соотношение P/Ca близко к оптимальному = 1.62

Жужа999 · 13-06-2013, 13:08

Цитата:

Сообщение от Starvey

Тут получается 145 мг. кальция и 234 мг. фосфора.

Если подрезать общепринятые нормы до минимума как 800 мг. Ca и 700 мг. P, то получается, что Ca и P меньше в 5.5 и 3 раза, соотв.

А вот соотношение P/Ca близко к оптимальному = 1.62

Сложное это дело, соотношения с процентами рассчитывать

Я филолух, мы в цифрях плохо разбираемся

Starvey · 13-06-2013, 14:35

Цитата:

Сообщение от Жужа999

Я филолух, мы в цифрях плохо разбираемся

They say ... we deceive ourselves in our needs and others - in our capabilities

Красно Солнышко · 14-06-2013, 03:48

Цитата:

Сообщение от Жужа999

Сложное это дело, соотношения с процентами рассчитывать

Некоторые это делают так

П.С. Процент соотношения )))))))))

Жужа999 · 14-06-2013, 05:07

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко

Некоторые это делают так

П.С. Процент соотношения )))))))))

Класс!

13-06-2013, 09:21	#782
alolya Регистрация: Jul 2011 Адрес: Калуга Сообщений: 1,894 Поблагодарил: 3,748 Поблагодарили 8,351 раз(а) в 1,902 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой Жужа999, через день жестковато, я так тоже не смогла... два три дня вподряд, раз в неделю или в две, как могла))) __________________ Мой МИР обо мне заботится!!!

13-06-2013, 10:07	#784
alolya Регистрация: Jul 2011 Адрес: Калуга Сообщений: 1,894 Поблагодарил: 3,748 Поблагодарили 8,351 раз(а) в 1,902 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой Жужа999, слушай, а попробуй понедельник, среда. Или среда, пятница. Где то читала, что среда это день для голодания. __________________ Мой МИР обо мне заботится!!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Хочу стать снова красивой и здоровой	Надежда992211	Архив	1	15-07-2013 11:40
постепенно перехожу на овощи	Fea	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	27	23-11-2011 16:14
Вернулась чтобы стать еще лучше! (7 дней)	Mary8	Примеры успешно проведенных голоданий	62	06-10-2011 07:46
Голодаю чтобы стать красивой и вернуть парня..(	Julietta-1 (Julietta1993)	Архив	38	20-07-2010 05:40
Джульет Геллатли «Как Стать, Быть и Оставаться Вегетарианцем»	maxfire	Библиотека	0	14-10-2006 12:18

Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7)