|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#71 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
MaryArt: если голод не идёт, голодайте короткими периодами, но часто. Имхо конечно, но я начинала с 36 часовых голодовок по понедельникам. Двигаться же очень полезно: тогда во-первых, больше пользы от одинаковой длительности голодания, во-вторых, легче переносится, без головной боли. Почитайте дневники коротких голоданий - спортсмены почти не жалуются, но надо себя переусиливать слегка.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#72 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 938 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
VSV-Soft "Рис и бобовые вместе! Угли и белок в одном сосуде!
Преступление перед пищеварением!!! Так бы сказали бы "спецы" по питанию и диетам! Мне такое очень по вкусу, только еще лук тушеный в небольшом кол-ке воды добавляю. Но со свеклой не пробовал... " ну а что, я где-то как раз на форуме и вычитала, что индусы так делают рис с чечевицей и в интернете есть такое блюдо ![]() По поводу токсикоза не знаю, у некоторых моих знакомых такие симптомы от 4-х часового голодания ![]() Вообще в первый день голода мне очень даже хорошо, я себя нагружаю как можно и ходьба и бег и йога и дыхательные упражнения, планка, пресс, всё что можно придумать, а вот на второй день упадок сил. Зебра, да вот хочу пока короткие голодовки делать, может адаптируюсь и буду потихоньку прибавлять. Почитав здесь на форуме сложилось ощущение, что все кто решил берут и легко входят в голод на 7-10 дней с первого раза, думала и у меня так будет. Но я давлюсь этим слоном с первых укусов ![]() Значит будем постепенно осваивать. Может через год продвинусь до 3-х дней )))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#73 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Цитата:
ищвините за оффтоп.не сдержался.... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#74 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,868 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Цитата:
Я к примеру Брэга не читал... Но все термообработанное (если Т > 55 С.) готовлю только на дистиллированной воде. Для этого есть свои объективные причины и мои субъективные убеждения ![]() ![]() Недавно встретил своего знакомого. Он сказал, что пользуется обратным осмосом на протяжении 10 лет. Суставы у него пришли в порядок! Практически перестал болеть. Зубы пока не разрушаются. Питается традиционно. Т.ч., ничего страшного в дистиляте нет. Зомбирование и убежденность это разное. У Василия убежденность, подкрепленная собственным опытом. Как и у моего знакомого...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#75 |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,868 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Желаю Здравия!
MaryArt, а может не с чечевицей, а с машем? ![]() Блюдо называется кичри. Говорят, что это любимое блюдо индийских йогов.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
![]() |
![]() |
![]() |
#76 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Цитата:
извините за вмешательство, просто очень обожаю индийскую кухню ![]() индусы делают (по крайней мере проживающие в Германии и Англии) - с чечевицей (но скорее всего и маш берут, зависимо от региона). Важная деталь их кухни это приправы (в данном случае это была бы смесь куркумы, имбиря и ещё 4 других (не помню точно названия, использую готовую смесь)). П.С. плюс у них весь хлеб веганский (то есть без яиц и молока, и без дрожжей) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#77 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 938 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Я тоже про чечевицу только видела, но теперь у меня будет вариант и с машем)
Недавнг делала борщ без зажарки. Всю часть зажарки положенную я томила в горшочке в духовке. Сначала лук, морковь, свеклу, потом помидоры добавила. В бульене сварила нут вместо фасоли(просто не было под рукой) выварила картофель в кожуре( потом достала, очистила,порезала и обратно) выварила целыми лук,свеклу и морковь для навара( читала, что витамины все в воду уходят, поэтому после вываривания выбросила овощи, так и некоторые авторы советуют делать) в общем борщ получился вполне себе приемлемым без зажарки. По поводу воды дистилированной, где ее брать? Хотела один день на ней поголодать. Но в аптеках или нет или в ампулах, в одной была в пакетике 150 мл от силы для капельниц видимо. В общем задачка ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#78 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,868 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Цитата:
Проще в автозапчастях, т.к., дистиллированная вода в аккумуляторах используется. Я приобрел самогонный аппарат года 4 назад и теперь с этой водой проблем нет. ![]()
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#79 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 938 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Было бы не плохо создать раздел Рецепты, этл ведь одна из часто обсуждаемых тем)
вот придется мужа просить купить воду) а ее точно можно пить? Я имею введу если в автозапчастях покупать.... |
![]() |
![]() |
![]() |
#80 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник (начало сыроедения)
Цитата:
осторожно: в такой покупной воде часто используются антибиотики (чтобы предотвратить рост зелёных микроводорослей) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник моего очищения и оздоровления. | Эсфирь | Архив | 80 | 23-06-2018 11:41 |
MaryArt-Каскадное голодание. Борьба с фибромами и другой различной нечистью | MaryArt | Обсуждение дневников голодания | 6 | 21-01-2018 12:21 |
Лапуля. Оздоровление организма различными методами. | Лапуля | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 95 | 11-05-2017 17:30 |
Начало оздоровления | maksim doroshencko | Обсуждение дневников голодания | 5 | 14-04-2017 17:14 |
Спорт, голодания, эксперементы с питанием | Annushka1982 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 8 | 03-02-2016 14:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|