Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

У нас с Вами

Эта .... тимсон, может начнёшь общаться на "ты"? Не ставь женщину в неловкое положение (я-то ведь тебе уже "тыкаю" в виду самостоятельно принятого решения, не обижаешься? ).

Сообщение от тимсон

Охаиваем морковный сок по Малахову

Нееее, минуточку. Я его не охаивала, просто нечто услышала и довела информацию до слушателей, для обсуждения. Мы ведь здесь для этого и собрались, правда?

Сообщение от тимсон

а по-поводу Филоновского компота молчим и делаем вид, что так и надо не имея объяснений

Филоновский компот я ещё ни разу не пила на выходе и, когда придётся побывать у него на Алтае, обязательно задам ему вопрос про обоснованность такого выхода. И, поверь, если ответ не "уляжется" комфортно в моей голове, то я этот компот пить не стану, выйду по-своему.

Сообщение от тимсон

Я не пойму ей что, всё вредно? - фруктоза, глюкоза, сахароза...?

Я так понимаю: ПЖ - орган крайне инертный и, после долгого перерыва в работе, не умеет включаться сразу на полную катушку. Поэтому удар именно сахарами (любыми) может принести кому-то небольшой дискомфорт, а кому-то (у кого она больная) и болезненные ощущения в поджелудочной. Я вот тут надёргала несколько цитат про морковный выход. Есть что обдумать.

Сообщение от Алексаша

Поджелудочная - орган, который на мой взгляд испытывает самый сильный стресс при возобновлении питания. Даже у меня, человека с формально здоровой поджелудкой, она регулярно спазмирует на выходе, и я так и не нашел для себя оптимальную схему.

Сообщение от alagor

сделал стакан морковного сока - выпил пару глотков и крыша поехала...

Сообщение от Алена

У меня так было на выходе из трехнедельного:
От первых глотков морковного сока наступило такое торможение...
Попробуйте разбавлять или переходите на овощные отвары. Нужно пробовать, подбирая свой вариант выхода, а критерием будут ощущения организма: нравится/не нравится.

Сообщение от alagor

ну да... похоже, что у меня на морковке не пойдет выход... до сих пор язык заплетается и мысли путаются... накрыло конкретно... фух...
а может моркашка "химическая"?... может такое быть?...
или уровень сахара резко повысился... и по голове ударил?...

Сообщение от Алена

Скорее, это реакция желудка на морковь, как "тяжелую" еду: кровь приливает к ЖКТ, отсюда торможение в голове... Морковный сок вещь сытная, в нем и крахмал есть, говорят.

Ну это так, первое что нашла сразу. Подобных сообщений на самом деле очень много. Судя по нашему форуму, людей которым хорошо подходит морковь на выходе не так уж и много. У кого-то от него "крыша едет", кто-то испытывает сильную тяжесть в животе, у кого-то боли в ПЖ появляются, кому-то просто невкусно, кого-то от морковного сока элементарно тошнит и рвёт. Можно конечно списАть все эти проявления на нашу сугубую зашлакованность, недостаток здоровья, неправильную микрофлору и продолжать "насиловать" организм морковными выходами. А можно и глубже задуматься.

Сообщение от тимсон

Думаю за смесь сыворотки с морковным соком.

Сыворотка - это из под молока, я правильно поняла? Если молоко домашнее, то почему бы и нет? Сыворотка - продукт НЕ тяжёлый и может хорошо пойти.

Сообщение от тимсон

В молодые годы с таких сроков на кефире соскакивал легко.

Я выходила (правда из СГ) на домашней простокваше в свои уже НЕмолодые годы и замечательно прошло.

Сообщение от тимсон

А как белок на выходе действует на ПЖ? Или куриный бульон, что рекомендуют на выходе с СГ.

По моим ощущениям никак не действует, т.е. комфортно всё проходит. Правда я бульоны не использовала. У меня такой выход был: вода с лимоном - простокваша - яйца всмятку. Хоть и не бульон, но тоже ж белковый выход.

[тимсон]

Сообщение от Валерия1509

Эта .... тимсон, может начнёшь общаться на "ты"? Не ставь женщину в неловкое положение

Знаете, со многими на это договаривался, но... издержки воспитания и "трудовой должности". Несколько раз начинал, а потом забывал "об обязательствах". Попробую, но гарантий... сами понимаете... т.е. понимаешь

Сообщение от Валерия1509

Мы ведь здесь для этого и собрались, правда?

Правда. Добавить нечего.

Сообщение от Валерия1509

А можно и глубже задуматься.

Согласен на все 100! Вот меня и не отпускает мысль, как правильно выходить зимой "зябликам" с дошей Ветра...

Сообщение от Валерия1509

в свои уже НЕмолодые годы

Не кокетничай (те)! Доказано, физиологический срок службы тушки ЗОЖника 120 лет!

Сообщение от Валерия1509

По моим ощущениям никак не действует, т.е. комфортно всё проходит. Правда я бульоны не использовала. У меня такой выход был: вода с лимоном - простокваша - яйца всмятку. Хоть и не бульон, но тоже ж белковый выход.

Вот! Получается с "мяса"(ацидоз на голоде и "самоедство" тканей) на мясо(бульон) поджелудочная переходит легко, но... как же другие органы? Лимфа, печень, почки? Мне всё чаще приходит мысль, что обрывать голод надо только по достижении кризов, когда возникает зверский аппетит. Когда пищеварительная кривая направлена вверх и все органы готовы сжечь и перемолоть всё подряд. Все неудачи на выходах ИМХО связаны с прерыванием "глубоких внутренних работ органона"

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

Мне всё чаще приходит мысль, что обрывать голод надо только по достижении кризов, когда возникает зверский аппетит. Когда пищеварительная кривая направлена вверх и все органы готовы сжечь и перемолоть всё подряд. Все неудачи на выходах ИМХО связаны с прерыванием "глубоких внутренних работ органона"

Т.е. ты думаешь нет смысла идти на голодание в 7 дней или там в 10 дней? А что? - очень может быть! Взять к примеру "умудрённых опытом" голодальщиков типа нашего Аника. Практически никто из них не голодает короткие сроки. Голодают они обычно раз в год, но сразу большой срок. Аник говорил как-то, что он голодает раз в год дней приблизительно 28-30. Но, с другой стороны, а как быть новичкам? В первое время нужны всё ж таки и короткие сроки. Вот сейчас читала твоё сообщение и вспомнила, что жор меня посещал именно после голоданий сроком от 7 до 15 дней. После 30-дневного никакого жора не было и в помине. Вобщем думать сейчас буду.

[_as_]

Валерия1509, меня жор посещал после любых сроков. Включая и тот раз, когда я сериалами доголодался до дикого голода. Другое дело, тимсон прав, в этом случае бросай туду что хочешь - молотит со свистом без всяких там несварений вспучиваний и пр...

[Alex2]

Сообщение от тимсон

Вот мы за сахара тут рубимся по поводу поджелудочной. Я не пойму ей что, всё вредно? - фруктоза, глюкоза, сахароза...? Или что-то в большей степени, а что-то в меньшей? Охаиваем морковный сок по Малахову, а по-поводу Филоновского компота молчим и делаем вид, что так и надо не имея объяснений. А как белок на выходе действует на ПЖ? Или куриный бульон, что рекомендуют на выходе с СГ. Я сначала думал народ шутит по поводу морковного сока.... видимо нет...

Сообщение от тимсон

Вот! Получается с "мяса"(ацидоз на голоде и "самоедство" тканей) на мясо(бульон) поджелудочная переходит легко, но... как же другие органы? Лимфа, печень, почки?

Где-то на форуме эта тема уже активно обсуждалась. У меня в сухом остатке осталось: любая схема содержит плюсы и минусы, если её обобщать на среднего человека. Но наименьшим злом являются соки - фруктовые и овощные.

Сообщение от Валерия1509

Голодают они обычно раз в год, но сразу большой срок. Аник говорил как-то, что он голодает раз в год дней приблизительно 28-30.

Лерусь, тебе не попадался ли где-нибудь дневничок АНика про длительное голодание? Я невнимательный, пока не видел. Если знаешь кинь ссылку.

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Лерусь, тебе не попадался ли где-нибудь дневничок АНика про длительное голодание? Я невнимательный, пока не видел. Если знаешь кинь ссылку.

Не, не попадался. По моему его дневников здесь и нету вовсе. А про ежегодные длительные голодания - это он мне по телефону рассказывал в прошлом году.

[Alex2]

Сообщение от Валерия1509

Не, не попадался. По моему его дневников здесь и нету вовсе. А про ежегодные длительные голодания - это он мне по телефону рассказывал в прошлом году.

Видимо и голодает как питается не как все. Но всё равно было бы интересно. Аника не хочу нервировать вопросами. С первых его постов после возвращения чувствуется какая-то горечь.

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Аника не хочу нервировать вопросами. С первых его постов после возвращения чувствуется какая-то горечь.

и повышенная раздражительность.

Сообщение от Alex2

питается не как все

Ну конечно не как все. Но и не сыроедит на 100%, что бы он здесь ни писал и как бы ни кричал о пользе сыроедения.

[Alex2]

Сообщение от Валерия1509

и повышенная раздражительность.

У всех бывает, уверен, что это временно.

Сообщение от Валерия1509

Ну конечно не как все. Но и не сыроедит на 100%, что бы он здесь ни писал и как бы ни кричал о пользе сыроедения.

Он уже объяснял, что у него достаточный запас прочности, который обеспечивает живучесть его микрофлоры, поэтому вполне допускаются отклонения от сыро- моно в небольших дозах.

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Он уже объяснял, что у него достаточный запас прочности, который обеспечивает живучесть его микрофлоры

Хорошее объяснение, но не соглашусь. Здесь полно народу, который воспринимает его посты как "да и аминь". И вот они сыроедят через "не могу", и имеют с этого проблемы как физиологического так и психологического характера. Сыроедят не зная того, что их учитель не так уж и редко допускает "отклонения". Только они (пытающиеся изменить ОЖ под воздействием постов Аника и не прикладывающие своих собственных мозгов к этому делу, просто Аник сказал, значит так тому и быть.) ответственно относятся к себе и к нам, и поэтому честно называют такие "отклонения" срывами. И снова стараются, бьются в закрытую дверь. Всё таки сыроедение как образ питания подходит не всем. И никто не переубедит меня в обратном.

Не пойми меня неправильно. Я ни в коей мере не хочу умалить достижений Аника в ЗОЖе. Просто вижу некоторые несоответствия и нестыковки в "желаемом" и "действительном". Это всё память моя противная. Если где-чего прочитала или услышала (из интересных для меня тем), я это запоминаю и помню долго-долго.

Сообщение от Alex2

У всех бывает, уверен, что это временно.

А может это всё ж таки побочный эффект сыроедения! Тада не знаю...