|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-07-2009, 15:33 | #71 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва-Киев
Сообщений: 100
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
Выход
Уже сегодня чувствую, что организм с удовольствием примет любые овощи и фрукты. Но я решил придерживаться своего намеченного плана. Около 15:00 съел салат "счастье", около 18:00 вторая порция. Кстати, лучше бы я его не заправлял апельсиновым соком. Утром бегал, качал пресс, махал ногами, растягивался. Чувствую себя замечательно. п.с. фото вечером
__________________
"Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё." |
10-07-2009, 20:01 | #73 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва-Киев
Сообщений: 100
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
всё уже сфоткано, не выкладываю по техническим причинам. на днях обязательно выложу.
P.S. Выхожу по плану.
__________________
"Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё." |
11-07-2009, 00:09 | #74 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва-Киев
Сообщений: 100
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
Выход день 2
Утром морковно-яблочный фрэш, слегка разбавленный водой. Около 15:00 салат "Мечта" (огурцы, капуста и помидоры, без всяких лишних заправок) 18:00 Вторая порция 23:00 Третья порция Выход день 3 12:00 Апельсиновый фрэш 18:50 Малина 22:00 Салат "Перебор" (капуста, огурцы, помидоры, перец, петрушка, укроп, зелёный лук) капусту и огурцы можно было смело не добавлять, а то через чур получилось. около 1 ночи(после пробежки) 1 персик, который очень классно восстановил энергию. 01:30 Вишня Вишня сделала своё дело и я с удовольствием просидел в туалете с 2 до 3. Вышло всё то, что не вышло после приёма магнезии до голода. Завтра планирую для этих целей черешенки поесть, хотя вышло по-моему уже всё лишние. Вес 64 кг. Чувствую себя восхитительно. Как физически так и эмоционально. С каждым днём увеличиваю количество раз при качании пресса и отжиманиях. Бегал уже 30 минут.
__________________
"Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё." |
11-07-2009, 00:12 | #75 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва-Киев
Сообщений: 100
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
Вопрос к уважаемым читателям моего дневника из этой темы http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6527
Всем спасибо за ответы. С радостью услышу ещё мнения !!! Для себя сделал выводы: 1. В холодильнике любые продукты дольше хранятся, но теряют вкусовые и полезные качества. 2. Мыть продукты только перед употреблением, а не после покупки. 2. Не хранить в холодильнике: - цитрусовые - яблоки - бананы - лук - картошку 3. Хранить в холодильнике или в не его(либо в темноте под полотенечком, или просто в вазе) в зависимости от спелости: - персики - абрикосы - помидоры - нектарин - сливы 4. Зелень хранить в холодильнике предварительно высушив в контейнерах или пластиковых пакетах. 5. Хранить без ничего в нижних отделениях можно: - морковку - капусту - перец 6. Помидоры и огурцы лучше хранить в пластиковых боксах. 7. Ягоды хранить в пластиковых боксах, но предварительно перебрав. Вопрос: Боксы(контейнеры) должны быть герметичны или с дырочками чтобы воздух попадал ????
__________________
"Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё." |
11-07-2009, 16:11 | #76 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва-Киев
Сообщений: 100
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
Выход День 4
12:00 - Морковно-яблочный фрэш 18:15 - Пол стакана шелковицы(грамм 300) 19:15 - вчерашний салат "Перебор" c 19:45 до 20: 45 - ко мне пришёл "дядя жора". съел 2 персика, около 10 абрикос. Потом понял, что организм требует кисленького. Съел немного черешни и вишни. "Дядя жора" ушёл. Сильной тяжести нет, но ощущение, что половина абрикос была лишняя - сто процентов.
__________________
"Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё." Последний раз редактировалось Pechorin; 11-07-2009 в 17:57.. |
12-07-2009, 11:52 | #78 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,838 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :)
А где же обещаные фото? Народу то интересно))
__________________
Бодрствуй! |
Следущий пользователь сказал Раз_Два спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (15-08-2009)
|
12-07-2009, 19:29 | #79 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва-Киев
Сообщений: 100
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :)
В конце 4 дня , после пробежки, кстати уже выбежал из 30 минут. После душа я приложился на черешню, при том очень основательно. В результате эффект был подобен магнезии, что меня порадовало. Из меня вышло всё лишнее, что не вышло во время голода и после вишни.
День 5 13:00 - морковно-яблочный фрэш 15:00 - пол стакана шелковицы 15-16 - два персика и несколько абрикос 18:30 - салат из помидоров и огурцов 22:30 - немного малины, поречка С каждым днём сил всё больше!
__________________
"Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё." |
12-07-2009, 19:30 | #80 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва-Киев
Сообщений: 100
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21 день. Моя попытка номер пять :)
как только возьму кабель от фотоаппарата, так сразу же и выложу.
__________________
"Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё." |
Следущий пользователь сказал Pechorin спасибо за это полезное сообщение: |
GURUSUNNY (12-07-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Попытка номер раз (43+10) | lyalya89 | Примеры длительных голоданий | 187 | 03-07-2024 08:38 |
Попытка номер 2 на 30 дней голод на воде | Светлана09 | Архив | 0 | 22-06-2013 12:35 |
В борьбе за здоровье и красоту!!!(попытка номер три) | luckywiner | Архив | 22 | 15-11-2010 13:29 |
МоЯ пОпЫтКа НоМеР 2)))))))))) | luckywiner | Архив | 90 | 01-09-2010 05:14 |
Попытка номер .. 3)) На этот раз нужна поддержка | Victory | Архив | 42 | 17-04-2008 07:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|