Стремлюсь к здоровью и красоте (10 дней)

[Jasmin]

Седьмой день голодания! половина срока.
Вчера перед сном сделала клизму, все еще не так чисто внутри, как хотелось бы, после нее был дискомфорт в желудке, довольно не приятные ощущения. Решила несколько дней не буду делать клизму. И еще, десна к вечеру начали кровоточить и болеть несколько зубов, но позже все прошло. Вот уже несколько дней как начали сильно выпадать волосы
Сегодня утром была дикая жажда, очень пересохло во рту и запах, будто дохлятина во рту, извините. Вообщем очень не приятный, самой уже надоел.
Проснувшись почувствовало сильную слабость и легкое головокружение, до работы шла вместо 40 минут, 1 час, еле передвигая ноги.
Но несмотря на слабость в теле, настроение нормальное.
Что еще, цвет мочи светлый, налет на языке не значительный, аппетита нет, хотя вчера вечером увидела банку с медом на кухне и захотелось столовой ложкой черпать из банки и есть его, прям как медвежонок из мультфильма "Винни пух"
Возможно сегодня взвешусь, если что напишу результаты.

[Mary8]

Поздравляю! Экватор пересечен!!!!!!!! молодчинка - держись мы с тобой!!!!

Вот только по поводу волос и зубов - мне кажется, что это недостатки сыроедения....а еще то что вы хотите вывести из кишечника микрофлору - по-моему это ни к чему хорошему не приведет....Я много читала о том, что люди наоборот после голодания покупают препараты в аптеке -йогурты, бактерии разные, чтобы ее восстановить...без нее никакого иммунитета не будет и к тому же проблемы с ЖКХ.... Ведь умирают и бактерии которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности...
Не обижайся, пожалуйста, но я читала об этом и я склонна верить этой теории) Может тебе стоит побольше почитать о СМЕ, о голодании на длинных строках о плюсах и минусах?

В любом случае -я тебя поддерживаю и желаю удачки!!!

[Jasmin]

Спасибо огромное за поддержку и теплые слова!
Что касается сыромоноедения то как по мне, то кушать сырые фрукты и овощи, более естественно для человека, чем жареное мясо, майонез и пиццу и тому подобное. Все это не натуральное, с добавлением красителей, консервантов и ароматизаторов - можно сказать яд для организма и здоровья. А различные способы их приготовления, да еще с необходимостью подвержения термической обработки высокими температурами, ничего полезного в этих продуктах не оставляет, это так сказать "мертвая пища". А следствием такого питания являются лишний вес (потому как организм не способен переваривать и полностью усваивать "мертвую пищу") и болезни в том числе смертельные, которые люди потом вынуждены лечить, точнее залечивать, вместо того, чтобы улучшить качество питания и увеличить физ.нагрузки. Почему -то сыроеды, практически не болеют, их иммунитет на много крепче, они не принимают лекарства и живут на много дольше.
Что касается микрофлоры кишечника, с помощью клизм и голодания необходимо очистить кишечник от старой микрофлоры, не качественной и зашлакованной, и сформировать новую здоровую микрофлору, которая будет целиком впитывать все полезные вещества из сырых овощей и фруктов, так как они имеют ферменты для саморастворения, и ни каких тебе шлаков, токсинов и лишнего веса. Это мое мнение, и я не буду ни кого переубеждать или оправдываться. Сыромоноедение - это мой выбор!
Вечер 7го дня голодания.
Пью много воды, постоянно сушит, целый день слабость и не собранность. Периодически кровоточат десна и местами на теле шелушится кожа. Язык практически чистый. Немного ломит спину в области шей и поясницы. Мерзнуть стала меньше, но еще присутствует ощущение холода.
Вместо спорта из-за существенной слабости сегодня предпочла уборку в квартире и 40 минутную прогулку в среднем темпе вечером.
Сегодня и в выходные клизму делать не буду, пока чувствую нет необходимости. Что касается сна, то на сон не жалуюсь, наоборот, утром и вечером присутствует сонливость. Сон крепкий и спокойный, слава Богу!
Вот собственно и все на сегодня.
Продолжение следует!

[Mary8]

Ну если ты уверена в том, что делаешь -я только рада и буду оказывать поддержку!!! Удачки тебе!!!
Я ни в коем случае не хотела тебя переубеждать, просто написала то, что читала) К сожалению, не знаю ни одного сыроеда -поэтому не могу сравнить))))))) Ты просто по своему права)))
Я тоже за здоровое питание - но отварное мясо и рыба, а также натуральные молочные продукты (в ограниченном количестве) и яйца я кушать буду)) Хотя мой рацион всегда состоит практически из овощей и фруктов)))

Ну жду отчетика за 8-й день!!! Хороших выходных!!!

[tigger]

Mary8, Покупают после голодания люди всякие бифидо-йогурты из-за того, что они ЗАНОВО восстанавливают (непонятно мне - почему?) ту же микрофлору, которая у них была до голодания.
А чтобы сформировать другую после голодания - для этого нужно употреблять совсем другие продукты и не одну неделю.

Jasmin, правильно, полностью тебя во всём поддерживаю! :)

[Mary8]

tigger, вы правы по своему. я ни кого ни в чем не хочу переубеждать и не собираюсь этого делать. просто мое мнение - убивать, то что должно быть в человеке от природы??? по моему - это опасно...особенно если у человека проблемы со здоровьем. С вашим весом, я бы забыла о сыроедении и подумала как бы рационализировать свое питание чтобы в будущем иметь вид мужчины. Это сугубо мое мнение - и никого не хочу обидеть. Так что, если получилось грубо -извините, не хотела. Пишу, что думаю.

[tigger]

Мэри8, если идёт конструктивный диалог - я всегда рад его поддержать :)
Вот в чём вопрос: вы точно уверены, что знаете, что в человеке должно быть от природы? :)
Дело в том, что у младенцев от момента рождения в течении какого-то периода (недолгого) преобладает именно нужная сыроеду кишечная палочка, которая со временем заглушается традиционным питанием. + в том же аппендиксе содержится "эталонный микроорганизм для ЖКТ", на который организм и старается равняться. Угадайте, что это за микроорганизм? (ссылок не приведу - сейчас сижу с телефона в домике в деревне :) ).
А по поводу вида мужчины - тоже ссылок не дам, но, я думаю, не составит особого труда найти фотографии мужчин-сыроедов, которые ЗАНИМАЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ. Ясно, что можно только просто правильно питаться и быть "*слегка* не в форме", но это далеко не тот путь, по которому я пойду :)

[Mary8]

Удачи вам на вашем пути!

[tigger]

Спасибо :)
И я вам искренне желаю успехов на вашем пути :) А по поводу хода вашего голодания - помогу чем смогу :)

[Jasmin]

А вот и Я! не на долго пропала, ездила к подружке на выходные не было времени писать.
Коротко о восьмом и девятом днях голодания.
В целом ничего нового не было, все так же хотелось пить, мерзла и губы потрескались еще хуже, язык обложен. Проявлять слабость не когда было, много гуляла. Клизму не делала, как и говорила, но сегодня сделаю. Вчера утром взвесилась (1й раз) на девятый день- 52 кг. Честно, ожидала большего, но мой мальчик говорит, что скорее всего я стартовала с большего веса, чем думала, я же не взвесилась в самом начале голода, а так "на глаз". Вот так, но в общем не плохо, есть к чему еще стремиться и над чем работать, но я довольна.
Вчера после обеда желудок урчал и появился аппетит!!! захотелось что-нибудь скушать или выпить сока. Да еще мой милый готовил на кухне оладьи, а сегодня утром блинчики, поэтому запах распространился не только по кухне, вот и аппетит появился Вечером живот взяло в тиски и некоторое время не отпускало, но потом прошло. Вечером не бегала и не качала пресс, ограничились 60 минутной вечерней прогулкой. Спать легла очень рано, около 21:00, сонливость взяла верх.