|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#71 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Дома
Сообщений: 194
Поблагодарил: 201
Поблагодарили 326 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Почему голодаем?
Чтобы сбросить вес,очистить организм от шлаков.., или...??? А может - поклонники Поля Брэгга? ![]()
__________________
Всегда против разума, когда разум против меня. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Голодная_тетка спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
![]() |
#72 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Казань
Сообщений: 3
Поблагодарил: 69
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
настрой на голодание
Каждый раз перед "входом" очень тяжело настраиваться (я имею ввиду морально).Лично мне помогало перечитывание П.Брегга ,но это я считаю достаточно долгим методом.Может быть кто-то подскажет более рациональную методику.Заранее благодарен
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал alekss спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
![]() |
#73 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
не могу повторно уйти в голод..почему??
Опыт успешного голодания у меня есть.за время беременности набрала огромное количесво килограмм,встала на весы через 2 месяца после родов-о ужас-92 кг.Потемнело в глазах..ждала.что вес уйдет..не уходил..Через полгода ушла в голод(грудью уже не кормила),по совету одного знакомого.Ушла резко без подготовки.первые три дня пила слабительные.весь голод витамины.Пила воду в любых количествах.Три раза в неделю по 2 часа в тренажерном зале.Первые тренировки при входе в голод даались с трудом -тренер ругался,спрашивал,я что нибудь ем??? Говорила ем.в голоде он бы со мной заниматься отказался.Перед тренировкой чайную ложку меда под язык и вперед..Через неделю начала летать..испытывала блаженство невесомость..Каждый день 4 часа пеших прогулок с коляской..Голодала 21 день-в конце голодания вес стал 80 кгг.выходила месяц на белковой диете-итого 70 кг.за год набрала 3 кг. и то- на Новый год.Сейчас ем все,без хлеба .до 6 вечера. Вес стоит не набираеться Хочу сбросить вес -еще 15 кг.но все.как планка-ухожу-срываюсь,опять и опять..не понимаю..почему???Может кто нить поможет настроиться,в чем проблема??Заранее спасибо!
|
![]() |
![]() |
#74 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 29
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 28 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Не могу начать даже 36-ти час. голодание
После последнего 7-и дневного голодания, отлично проведенного в марте, что-то случилось в голове. Раньше, каждую неделю голодала по 36 часов. Не было проблем и с 3-4 дневными голоданиями. Но теперь не могу провести даже 36-ти час. голодание. Максимум 24 часа. Организм словно сопротивляется и требует пищи. Что это такое? Может это просто весна? Товарищи, подскажите, что с этим делать? Заранее благодарна за ответ.
|
![]() |
![]() |
#75 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Не могу начать даже 36-ти час. голодание
Проводите 24 часовые, пока духовно не окрепнете.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
![]() |
![]() |
#76 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Моссква
Сообщений: 11
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Здаствуйте , мне 20лет вес 105кг , я бы хотел голоданием похудеть примерно до 80кг , но у меня некак неполучаеться , после первого дня голодания немогу здежать себя , хочеться есть и начинает болеть живот... , можете мне дать совет?. Я облазил всё и некак немогу найти , какие дни самые тяжелые , и через сколько дней будет снижаться аппетит и боли в жевоте дисканфорт... .Я гдето слышал что после 4дней пропадает апетит , и уже еда кажеться безразличной ето правда?) ,Очень хочеться збросить вес , больше недели дееты немогу соблюдать вот решил попробовать голодом , уже пытаюсь больше месяца неполучаеться , болльше 1-2 дней невыдерживаю... Жду ответа спасибо
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Modrog спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
![]() |
#77 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Modrog,
я с > 140 "съехал" в < 80, так что все реально. Вы хоть какую-нибудь книжку по голоданию прочитали? Рекомендую обязательно прочитать "Голодание ради здоровья" Ю.С.Николаева и книжечку Столешникова - в ней описан хороший выход (запомните сразу, что голодать легко, сложно грамотно выходить!!!). Обе легко ищутся в инете. Не стоит заниматься серьезным делом ничего об этом не зная. Останутся вопросы по прочтении - спрашивайте, поможем. Сложно начать голодать, а потом это становится удовольствием. ![]() Последний раз редактировалось _as_; 07-05-2009 в 08:07.. |
![]() |
![]() |
#78 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Это самая что ни на есть стандартная ситуация. Поначалу у всех так. Но надо быть терпеливым. Настойчивости и труду покоряется все на свете. Не все сразу дается. Начнте голодать по пятницам - с вечера четверга до утра субботы. Раза3-4 поголодаете, попробуйте 3 дня. Постепенно вы накинете узду на свое "Хочу есть". Потом недельку уже будет легко, а потом и бОльшие сроки или каскадные голодания, например 7 дней голодаем 10 восстанавливаемся. Кстати такими каскадами вес сбрасывался с 220 до 80.
|
![]() |
![]() |
#79 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Моссква
Сообщений: 11
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
И ещё вопросик , можна ли принимать таблетки от головной боли? во время голодания, голов болит... но я читал что так и должно быть ),и вот советую пить талую воду , тоесть чтобы она замёрзла в лёд и патом растаила ?) и ещё )) , (большье всего тревожит так ето боль в животе... Я в какойто из книг читал что 2пальца в рот и поможет , что нада очистить полностью организ чтобы тока вода осталась в животе и пройдёт дискомфорт ...
Я нечайно удалил сообщение , Я сёдне сглупил и выпил слабительного и мочегоных , сомочуствие стало очень плохое и вот я бы хотел узнать можна ли пить мочегонные во время сухих дней ? непроще ли выпить таблетки и немучиться сутками непив воду ?), я решил замерить сколько воды вышла из меня ради интереса ) , вобщем у меня за 4часа вышло 4литра я думаю что я принёс тока вред себе , вобщем я стал вешать после етого 100кг збросив 5кг за 4-5часов но после етого еле ходил наверно обезожил полностью органиим ( |
![]() |
Следущий пользователь сказал Modrog спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
![]() |
#80 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Цитата:
Если голодаете, то можно поподробнее с животом? Если чувствуете рвотные позывы, то вполне нормальный вариант выпить стакана 3 воды и пыльцы в рот. Если мутит где-то в кишках, то надо делать клизму. |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Alex2 спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проверка "Силы Воли" | Смирнов Олег | Архив | 6 | 29-09-2012 15:08 |
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры | henkeler | Архив | 19 | 26-02-2011 15:51 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Испытание силы воли | Mokko | Архив | 1 | 09-05-2010 15:26 |
Воспитание силы воли :) (10 дней) | Elyalya | Примеры успешно проведенных голоданий | 96 | 03-07-2009 09:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|