Не падай духом - ушибешься!

[nata nata]

Vetochka, Поздравляю с первым днем выхода! Как муж реагирует? Это у тебя, он не заметил,что ты на голоде?

[Vetochka]

Спасибо Наточка!
Смешно, но и в этот раз он ничего даже не заметил. Первый раз когда 21 дневка была он недели через 2 спросил чего я не кушаю с ним, ну я и сказала чего. Шок у мужика был еще тот, ели откачала и в чувство привела после обморока! Вот умора! Как и в первый раз он только сегодня спросил с удивлением, ты что похудела? Странные эти мужчины. Они если делают что-то, то вокруг ну ничегошеньки не замечают. А я и не сказала ничего, Так говорю, не знаю...
Картиночка у тебя такая славная, обожаю малышей!

[inessat]

Vetochka, и смех и грех,ну очень внимательный!Наверное если бы ты не заметила,что он не кушает один день,то обиделся бы.Тебеза героизм!

[Vetochka]

Ой спасибо огромное Innesat! Обожаю цветочки!
Девочки у меня привес сегодня на соке +100 гр. Расстолстелаааа... Мою желанную шестерочку я так на весах и не увидела к сожалению. Дохудела до 70 и все. Дальше вес будет стоять я уже это знаю.
Вопрос к знающим - сколько сока нужно в день выпивать, и сколько за раз рекомендуют?
И можно ли мешать фрукты и овощи?

Больно уж яблочко пожевать хочется.

Вчера выпила 800 гр: 2 - водой разбавляла пополам.
Часов 10 тоска взяла . Не выдержала сьела 2 малюсенькие мандаринки и яблочко. Вот и растолстела на 100гр.

[Milagro]

Vetochka, я пила каждый 2-3 часа но понемногу, желудок маленький был.
А на счет яблока, я его когда попробовала после голода, оно мне показалось слииишком сладким. Я не стала есть. Приторный вкус.

[Vetochka]

Моя беда - люблю фрукты, а от них толстеют. Яблочко было сладким и мандаринки тоже, здесь фрукты очень сочные и сладкие, тропические.
Многие на фруктах выходят, но я читала на овощах лучше - да вот не сдержалась. Вот думаю если один какой-то фрукт в день есть это не так уж страшно, хоть и нежелаемо для меня.
Действительно на выходе крыша едет. Всего хочется. Сегодня шоппинговали, купили норвежский прикопченный салмон, я его нюхала-нюхала, лизнула отщипнула кроху, пожевала, но отодвинула, смогла сдержаться. И баклава( это греческие сладости) - слюнями изошла, но коробку не тронула.
В сок постоянно добавляю зубчик часнока, ломтик лимона, а дальше по произвольной программе, но морковка основной компонент.
Думаю если бы не форум, могла бы и сорваться, а так нужно отчитываться и это сдерживает и сохраняет силу воли. Спасибо вам девочки за поддержку.

[Milagro]

Vetochka, смотря на каких фруктах, на цитрусах продолжают худеть многие.
Но, видимо, каждый выбирает для себя подходящий выход! держись! и вспомни сколько усилий ты приложила и тогда не захочется срываться!

[nata nata]

Сообщение от Vetochka

Спасибо Наточка!
Смешно, но и в этот раз он ничего даже не заметил. Первый раз когда 21 дневка была он недели через 2 спросил чего я не кушаю с ним, ну я и сказала чего. Шок у мужика был еще тот, ели откачала и в чувство привела после обморока! Вот умора! Как и в первый раз он только сегодня спросил с удивлением, ты что похудела? Странные эти мужчины. Они если делают что-то, то вокруг ну ничегошеньки не замечают. А я и не сказала ничего, Так говорю, не знаю...
Картиночка у тебя такая славная, обожаю малышей!

Ну , такие они наши мужчины, если весь на работе, а на ужине не обращает внимания ест ли жена, то и не заметит...

Вообще-то, на цитрусовых идет чистка и на выходе можно похудеть... Ты молодец- держись, выход очень важен! Ну жалко же испортить такой голод. Мы поддержим, крепись!

За картинку спасибо!

[Vetochka]

Девочки поздравляю вас всех с Новым Годом и Рождеством! Желаю всем здоровья и счастья! Пусть все у всех будет хорошо!

[Ali-Lena]

Vetochka, с новым годом вас! С интересом дочитала ваш дневничек. Поздравляю с успечами!!!!

Как прошли праздники? Как планы на дальнейшее оздоровление? И есть ли улучшения по здоровью? Простите что столько вопросов...