Полезные материалы по темам форума

[корнак7]

Сообщение от Валерия57

к сожалению, даже самый хорошо сбалансированный рацион питания,
достаточный по калорийности, может обеспечитьпотребность в витаминах не
более чем на 50% от суточной потребности. Поэтому необходимо ежедневно
включать в свое меню обогащенные витаминами и минеральными веществами
продукты питания, либо принимать витаминно-минеральные комплексы
в таблетках, чтобы восполнить их недостаток

я категорически против проталкивания продаж витаминных препаратов
считаю это вреднейшей для здоровья затеей

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

я категорически против проталкивания продаж витаминных препаратов
считаю это вреднейшей для здоровья затеей

корнак7, а чем вы мотивируете вредность, витаминно минеральных комплексов из аптеки? И эта вредность касается отечественных препаратов, или всех остальных в равной степени?

[Княженика]

Валерия57, как скрыть часть очень длинного текста
https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1775
всё это делаешь в расширенном режиме.
Спасибо за открытие очень интересной темы!

[Валерия57]

надо попробовать- спасибо
попробовала- как оказалось, в объяснении мне не хватило двух шагов: нажать "правку"-потом нажать "расширенный режим"- потом все по описанию и потом сохранить- все можно- спасибо Вам и зятю- сама бы не разобралась))

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

корнак7, а чем вы мотивируете вредность, витаминно минеральных комплексов из аптеки? И эта вредность касается отечественных препаратов, или всех остальных в равной степени?

препараты в аптеке имеют такое же отношение к витаминам, как "Рама" к маслу
помимо "витаминов" в состав препаратов входит

"Согласно работе ученых из Оклендского и Абердинского университетов (они проанализировали результаты 81 исследования с участием свыше 50 тысяч человек), регулярный прием витамина D в виде таблеток не предотвращает переломы и не увеличивает минеральную плотность костей, независимо от дозы препарата."

" прием витамина С уменьшал продолжительность болезни примерно на восемь процентов среди взрослых и на 14 процентов среди детей. Но семь изученных исследователями работ этой связи не подтвердили. На состояние трех тысяч человек, заболевших простудой, витамин С никак не повлиял."

"Похожая ситуация и с другими важными питательными веществами — витаминами А, Е и бета-каротином. Масштабные плацебо-контролируемые исследования (то есть такие, при которых ни ученые, ни участники не знают, что употребляют — витамин или плацебо) не подтвердили пользу от приема этих антиоксидантов. Более того, датские ученые показали, что увлечение искусственно синтезированными витаминами может быть связано с развитием некоторых заболеваний."

такой информации в сети масса
описано огромное количество осложнений от приема "витаминов"

[Валерия57]

Противоположной информации тоже немало- но главное, личный опыт и опыт людей, которым доверяешь. Так что, все- свободны- Вы сделали свое дело- дали информацию- ни за что больше Вы ответственность не несете- читающие решат сами, пить или не пить им фармацевтические витамины.

[корнак7]

Сообщение от Валерия57

Противоположной информации тоже немало

никакие положительные характеристики с места работы, из профкома и домкома не отменят приговор убийце
ешьте фрукты, друзья, больше гуляйте на свежем воздухе и никакие "витамины" вам не понадобятся

[Валерия57]

Вы плохо умеете читать в том смысле, что видите в написанном нужный Вам смысл- просто оторопь берет. Беседовать с Вами невозможно- Вы не допускаете возможности права на существование иной точки зрения и не допускаете мысли, что Вы в чем-то можете ошибаться, что Ваши знания могут не исчерпывать того положения вещей, с которым столкнулись реальные люди....

[корнак7]

Сообщение от Валерия57

Вы плохо умеете читать в том смысле, что видите в написанном нужный Вам смысл- просто оторопь берет. Беседовать с Вами невозможно- Вы не допускаете возможности права на существование иной точки зрения и не допускаете мысли, что Вы в чем-то можете ошибаться, что Ваши знания могут не исчерпывать того положения вещей, с которым столкнулись реальные люди...

благими намерениями устлан путь в ад
ведь ваши намерения были самыми благими?
попробуйте искать информацию и с другой стороны
а ту, которую вы здесь проталкиваете, я изучал много лет и знаю о ней намного больше вашего
врачи живут на 15 лет меньше остального населения - делайте выводы

[Валерия57]

Наш главный витаминолог умер 89 лет, наш соотечественник, занимающийся сейчас витаминологией, чьи статьи я читаю, сейчас в возрасте 87 лет пишет статьи, консультирует, гоняет на машине и т.д.- у нас с Вами разный опыт- у меня есть и свой- я с детства болела и вот на склоне лет появились методики, которые помогают, и я рада- так что видите, опыт у нас совсем разный.