СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[СтройняшкаЯ]

Norg, Я пока буду по своему плану, 10 дней, выход, а потом, по итогам этой десятидневки, может присоеденюсь )) Посмотрим, пока дожить бы до выходных

[Norg]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Я после 10-ти дней голода как-то вышла вообще круто. Утром пила сок, а вечером, в 11 часов, купила сёмгу в магазине и хлеб, и кушала. ПРавда, разжёвывала до жидкого состояния, но захавала от души, умирала как хотела рыбы. утром было словно похмелье. тьфу тьфу, не умерла, думала, вдруг заворот кишок.

ну хлеб-то зачем... хлеб - корень всех зол.

[СтройняшкаЯ]

Norg, Да я в обычной жизни хлеб не ем, мы его не покупаем, как и сахар. Просто в тот момент мне именно хотелось сёмги с хелубшком. ну там кусочек был малюсенький, я больше рыбу ела, разжёвывала сильно, прям в воду. А вообще у меня фишка появилась давно - на голоде всегда мечтаю о жареном пирожке с катошкой ))) Прям умираю, не могу. Но сейчас о еде не мечтаю, слишком сильная мотивация у меня, времени мало,а худеть надо ))
И ещё- завидую по-белому тем, у кого за 10 дней 10 кг может уходить. У меня в последнее время так не получается. Увы, ну 7,иногда 8 ((( Печально.

[Lusia]

Привет, СтройняшкаЯ! Мне каскады такими суровыми кажутся - я себя на голод долго настраиваю и при мысли о том, что надо выйти - и снова в бой мне как то не по себе ))) Но я каскады не пробовала, не знаю. Мой муж похудел на 25 кг за полгода - просто мало стал есть... Вот вроде бы и пример на глазах, а я никак. Но этот месяц я решила совету его последовать - минус 4 за месяц, ела вдоволь, но... без мяса, сахара, макарон, выпечки... Попробую так же и после своей голодовки. Удачи тебе!

[Norg]

Сообщение от СтройняшкаЯ

на голоде всегда мечтаю о жареном пирожке с катошкой ))) Прям умираю, не могу

у меня так тоже бывает. за 2 дня до голодания пойди и съешь два! и нормально будет, не так сильно хотеться

Сообщение от СтройняшкаЯ

И ещё- завидую по-белому тем, у кого за 10 дней 10 кг может уходить. У меня в последнее время так не получается. Увы, ну 7,иногда 8 ((( Печально.

Ну об этом мы поговорили за 10 дней 7 кг - это абсолютно нормальный результат. Хочешь быстрее - каскады, см. график, что тут еще добавить
Кстати, скорость похудения необходимо рассматривать в контексте процентного соотношения с общей массой тела. Согласись, если человек похудел на 10 кг за 10 дней, то немаловажно, он похудел с 70 до 60 кг или с 130 до 120 кг, правда?

[СтройняшкаЯ]

Norg, Согласна, конечно, у меня тётка очень полная на 10 кг на салатах похудела враз, но только это не заметно никак! сейчас 10 дней отголодаю, и на каскад пойду. переживаю только из-за кожи и дряблости тела

[Elina87]

СтройняшкаЯ,

Я не взвешиваюсь, чтобы настрой не упал, вдруг вес мало уходит. Пока по одежде не чувствую, что похудела, да и рановато ещё, только половина срока. Я взвешусь в субботу, посмотрю, что у меня за 10 дней вышло. В прошлый раз всего 7 кг ушло, это было пару месяцев назад, кажется.

А меня взвешивание очень мотивирует. А когда не знаю скинула или нет, то как то неинтересно худеется..

и кстати 7 кг за 10 дней это отлично!
Я когда-то голодала 10 дней в санатории с веса 76 кг, похудела на 7,5 кг.

А вообще я в то время, лет 5 назад, все методы на себе испробовала чтобы похудеть, весила 100 кг!!! и похудела же до 55 меньше чем за год.

И вот сейчас опять раскоровела до 80!!
Так что я тебя так понимаю.

ВСе!! Обещаем себе что больше такими толстыми никогда не будем!

[СтройняшкаЯ]

Elina87, Ох, обещаем конечно, да только тяжело против природы! ты молодчина, со 100 до 55 - это просто чудо! вот это да!

[СтройняшкаЯ]

Сильнейшая слабость меня одолевает весь день. двигаюсь мало, очень тяжело, ноют и тянут ноги. на работе мозг словно сонный, это очень плохо, так как начальству пофиг, дай результат. ох, вонь изо рта - хоть падай, от этого тошнит. пью много, состояние - будто болею! Ну ничего, скоро всё закончится!

[Красно Солнышко]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Красно Солнышко, большое спасибо за советы и поддержку! Я буду на аквааэробику со вторника ходить, а после того, как вес будет 70 кг, начну бегать, сейчас мне даже ходить тяжело, ноги сильно болят от этих 80 кг!
__________________

Молодец!!! На аквааэробике вес отлично уходит! Я сама в прошлом на нее ходила,только в бассейне на дне велосипед был прикреплен)))) как бы водная велогонка)))

Сообщение от СтройняшкаЯ

Мне уже 27

Не УЖЕ ,а ЕЩЕ !!!!!! .......Правильней мысли ,Стройняшка ,и все будет хорошо !!!!!

Сообщение от СтройняшкаЯ

Я после 10-ти дней голода как-то вышла вообще круто. Утром пила сок, а вечером, в 11 часов, купила сёмгу в магазине и хлеб, и кушала. ПРавда, разжёвывала до жидкого состояния, но захавала от души, умирала как хотела рыбы. утром было словно похмелье. тьфу тьфу, не умерла, думала, вдруг заворот кишок.
__________________

Ребята,меньше негативных мыслий - больше пользы себе любимой!!!!
У меня,тоже были "недостойные" выходы.......ЖИВА ))))).....Не надо "шизовать",все может случиться,все мы люди ,главное - мыслить позитивно !!! И поменьше нагнетать ,тогда ничего плохого не произойдет!!!

П.с. "Заворот кишок" или кишечная непроходимость,может произойти после ОЧЕНЬ длительного голода,на неправильном выходи. Может произойти от грыжи,которая "перекрутит кишку. Может произойти от "спаечной болезни" брюшной полости........Вобщем,нужно ОЧЕНЬ постараться,чтоб у тебя случился "заворот" кишок......