|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#71 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Доброе утро!
Отчет за прошедшие дни. В воскресенье не получилось поголодать. Поэтому опять с понедельника начала. Вчера отголодалось хорошо. Все эти дни не взвешивалась. Утром ,как всегда, горячая вода, потом массаж живота и лимфодренажная гимнастика. Нашла на ютюбе 10 тыщ шагов дома. Хочу попробовать. Очень мало двигаюсь в последнее время. Прошла всего одна неделя каскадов, а чувствовать себя стала на много лучше. На прошлой неделе голова не болела. Надеюсь и на этой неделе все будет хорошо. Перечитала свой дневник. Иногда это тоже полезно. Что изменилось за год? Головные боли так и продолжались, проблемы с деснами со мной до сих пор. Зато мой правый бок меня радует. Это желчный пузырь. Если раньше я была в обнимку с грелкой на правом боку, то сейчас нет. Думаю,что иглоукалывание мне помогло. Но не будем расслабляться и будем продолжать массировать живот. Сегодня день еды. Из хорошего, что меньше тянет на сладкое. Если тянет,стараюсь есть фрукты. Решила почитать Мириманову, система минус 60. Голодать нравится, но вот после голодания надо выбирать какую-то систему питания. Эти качели у меня всю жизнь. Надоело.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
lady (11-03-2024),
piumina (07-10-2023),
Княженика (04-10-2023),
Орхи (04-10-2023),
Чудоелочка (10-10-2023)
|
![]() |
#72 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Привееет!
Вчера был день еды, Сегодня день голода. Вес утром 71.55 кг . Так и топчусь на месте. Надо как-нибудь его сдвинуть. Может попробовать, как у Бубусика, яичный пост между голоданиями? Что еще можно сделать? Есть еще мысль сделать Условное голодание дня на 3 так. На водное голодание пока не готова. И сегодня среда и у меня заболела шея справа и за ней голова. Делала массаж с доктором Шишониной...на прошлой неделе помагло, сегодня нет...Выпила таблетку. Но уже радует,что не каждую неделю болит голова. Вчера насолила капусты. Купила вилок аж на 5 кг. Надеюсь,что получится. Хочу квашеной капусты.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#73 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
яичный пост, который рекомендовал диетолог
для того чтобы сдвинуть вес или если слетел с катушек и начинаешь хомячить все подряд без разбора пн, вт, ср завтрак: 3-4 яйца, сливочное масло приблизительно 20-30гр, кофе обед такой же чт - голодание пт, сб, вс обычный рацион, у меня низкоуглеводка и вторую неделю такой же график Это яичный пост от Бубусика. Может на следущей неделе попробовать? Очень мне интересно.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#74 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,392
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
А разве можно впихнуть в себя 4 яйца? Да ещё обед столько же?
![]()
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#75 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Пока не знаю. Еще не пробовала. Если есть только яйца, то почему бы и нет?
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#76 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
На этой неделе удалось поголодать только в понедельник и среду. В пятницу и субботу не удалось. Может затра получится. Все больше прихожу к мысли, чтобы поголодать подольше. Буду думать...
![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
matroskin96 (09-10-2023),
pavlo77 (09-10-2023),
piumina (07-10-2023),
Диана11 (09-10-2023),
Княженика (08-10-2023),
Орхи (07-10-2023),
Чудоелочка (10-10-2023)
|
![]() |
#77 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Сегодня понедельник и значит я голодаю. На прошлой неделе получилось 2 дня,что тоже хорошо.
Утром делаю зарядку и массаж живота. Вечером гуляю час с собаками. Днем еще приседплп раз 40 с дверью. Пока так...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#78 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вчера голодала, сегодня ела. Значит завтра опять в голод. Я все размышляю по поводу голодания. Иногда хочется уже и на подольше поголодать...обычно такие мысли приходят вечером. А утром все желания голодать дольше отпадает. Видимо я ещё не готова. Я даже на 36 часов ещё не готова. Так что, продолжаю голодать по 24 часа. Вроде бы мне вполне комфортно. Не взвешивать. Посмотрю в конце месяца сколько кг ушло.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#79 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
На прошлой неделе голодала только в понедельник и среду. Больших изменений в весе не вижу и это понятно. 2 раза по 24 часа это мало. Плюс опять ела много сладкого.
Сегодня решила зайти на яичный пост. Что ела: утром 2 яйца, пару кусочков сала и кофе со сливками обед 2 яйца, немного сала и немного сливочного масла плюс кусочек Бри ужин омлет из 2 яиц с сыром. Весь день пила горячую воду и зеленый чай. Думаю,что около 2-2.5 литров. На ночь выпила 2 столовые ложки псилиума. На завтра приготовила домашний майонез,чтобы можно было с яйцами есть. Вот только утром не взвесилась. Вечером еще пила травяной чай с соком лимона и имбиря. Сегодня было сытно, есть не хотелось. Завтра продолжаю яичный пост. Пока еще не решила, 3 или 5 дней . Посмотрю по самочувствию. И да, я совсем не пропадаю. Каждый день читаю форум. А вот в свой дневник захожу не часто....
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
matroskin96 (17-10-2023),
Диана11 (18-10-2023),
Княженика (17-10-2023),
Орхи (17-10-2023),
Чудоелочка (17-10-2023)
|
![]() |
#80 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,737 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|