По методу Оганян 2

[Esperance]

Вы молодец! Супер результат по первому дневнику . Успехов вам добиться всех целей сейчас!

[Забавная]

Ничего не пишу так как ничего не происходит ))
У меня начались КД и вес встал,слава Богу не растет ,пью соки ,самочувствие нормальное )))
Пока я остаюсь в режиме ожидания))) Гуляю с дочками по часу -полтора но жарко((

[Vetochka]

Молодчиночка! Желаю как можно быстрее разменять соточку и укрепить результат!!!! Твоей силе воли можно позавидовать так долго держишься на выходе! Приятных прогулок с детками! Время проведённое вместе просто бесценно! Я вернулась в англию сейчас. Провели неделю на яхте с друзьями на море в графстве эссекс. Приятная прохлада тепло,но не жарко. Я наслаждаюсь прохладой и ветерком. Думаю когда вернусь домой начну делать что то с моей едой, так как каждый день сейчас, а то и два раза на день общественное питание. Подустала от этой неполезной еды,но выбора нет пока что нужно компанию поддерживать. Каникулы... желаю тебе крепкого здоровья ххх

[Забавная]

21 день на соках ,я почти это сделала))))Еще 4 дня и начинаю выход )))
Вес 100,2 вот,вот и увижу двойную цифру)))
У нас наступила жуткая жара , ничего не хочется,вечерами гуляю но недостаточно ...
Правда прошли боли в коленках,стала без проблем подниматся на второй этаж ,спина стала получше ))))


VetochkaСпасибо дорогая,у тебя все получится я уверена))
Летом тяжело все таки что то соблюдать ,пикники ,компании ,каникулы)))

[Забавная]

23 дня на соках и сегодня вес 99,6 !!!!
Ура,ура,ура!!
Через два дня начну вводить пюре и понемногу овощи))))

[Vetochka]

Поздравляю с достижением! Be strong in your mind and following your plane. Everything will be ok.

[Vetochka]

Забавная привет! Как дела у тебя? Как питаешься сейчас? Надеюсь ты так же героически держишься. Ты у меня пример для подражания. Как твой вес? Отпишись пожалуйста.

[Забавная]

Привет дорогая,я живая и не собираюсь терятся)))
Перешла на обощи и фрукты ,делаю салаты ,мяса и сладостей не хочется .
Когда выходила с соков вес был 97.6 но начала есть салаты 2 кг вернулось и пока замерло ,но я не расстраиваюсь я это ожидала ,главное не идет вверх)))
Срыватся и останавливатся не собираюсь но я пропаду на дней 20 ,так как едем в отпуск по почти пол Америке ,времени на инет не будет ,приеду отпишусь и буду старатся оставатся в норме ))))

Всем кто меня читает и поддерживает огромное спасибо это очень много значит для меня ,как вернусь сделаю небольшой фотоотчет!!!

[Забавная]

Всем привет!!!
Я вернулась из отпуска ,пока еще не пришла в себя но за 2 недели ни грамма не набрала ,это круто )))
Стараюсь держатся и в поездке ела почуть чуть и в основном морепродукты и овощи)))
Сейчас немного оклемаюсь и напишу небольшую заметочку о путешествии ,за одно накидаю новый план,пора дальше идти и пора опять на голодовку,незнаю почему но организм просит))))
Я кстати запусалась в burn boot camp (я незнаю как по русски) ,не совсем тренажерный зал ,там больше кардио а не железо .Два года назад делала это мне нравилось ,вот решила что пора)))

[На-Талия]

Сообщение от Забавная

за 2 недели ни грамма не набрала ,это круто )))

Это супер!!! Молодец!!!