С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

[Мини]

Сообщение от Сергеев

Это просто шаблон, соки зелени можно и очень полезно и калорий там нет в сравнении с овощными и тем более фруктовыми и это будет даже в рамках системы. Раз вы пьете отвары зелени, а отвар это варенный сок зелени. Значит смело можно пить сок зелени. Возможно они аппетит провоцируют?

Спасибо за ответ) Я тоже считаю, что зеленые соки не помешают. Я после книги БУтенко "Зелень для жизни", стараюсь их употреблять. Не знаю, по мне, так аппетит они не провоцируют. В общем,буду пить и не париться.

[Мини]

День 19.
Вес 55,6. Приятно:)
Осталось 3 дня! 3 счастливых дня Было у меня)))))))))
Есть хочется, но ведь выход -это совершенно история не про "пожрать". Начну с арбузов и помидоров:) Тяжелее будет есть фрукты и мало,чем не есть вообще,мне кажется. Не знаю,сколько дней выдержу. Хочется каши с маслом!!!! и рыбы.... блин)

[Инфинити]

Мини, привет. Отлично справляешься

Сообщение от МИЛУСЯ

зелёные соки сгущают кровь. но это зависит от питания.

МИЛУСЯ, не совсем так Густая кровь (повышенный гематокрит) - это когда объем элементов крови (большая часть приходится на эритроциты, но подразумеваются также и тромбоциты, и лейкоциты) в плазме повышен, а объем плазмы (жидкости) понижен. Такое состояние может наступить, например, в жару при обезвоживании организма (или при патологическом увеличении количества эритроцитов) и приводит к склеиванию тромбоцитов, то есть образованию тромбов, в этом опасность повышенного гематокрита. А в зелени содержится огромное количество витамина К1 (филлохинон), который увеличивает количество тромбоцитов в крови, то есть повышает вязкость крови, ее свойство свертываться. Гематокрит при этом если и повышается, то незначительно, тем не менее большое количество тромбоцитов крайне нежелательно (опасно) при некоторых заболеваниях - склонности к образованию тромбов, варикозе, тромбофлебите ...

[Мини]

Сообщение от infinity

А в зелени содержится огромное количество витамина К1 (филлохинон), который увеличивает количество тромбоцитов в крови, то есть повышает вязкость крови, ее свойство свертываться. Гематокрит при этом если и повышается, то незначительно, тем не менее большое количество тромбоцитов крайне нежелательно (опасно) при некоторых заболеваниях - склонности к образованию тромбов, варикозе, тромбофлебите ...

Привет! Спасибо огромное за подробный и информативный ответ!!!

[Мини]

День 20.
Вес 55,6 (без изменений)
Я на последнем издыхании,все бесит, устала. Хочется кушать и плакать)))))
Самое трудное, что в субботу др мужа на природе, все будут жрать шашлык и пить вино, а я буду на помидорках,огурчиках и арбузе. Решила еще взять банан,чтоб не сорваться!

[Мини]

21 день УГ ТА-ДАМ!
Вес 55,5! "номерок блатной три пятерочки" )))))) -6 кг!
Я это сделала. ДАже самой не верится, что продержалась!!! Кто умница? Я умница)))
А теперь расскажу все без прикрас. Это было трудно для меня, хотелось и рыдать и вгрызться зубами в мясо или сожрать тазик каши с маслом))) Дико напрягал налет на языке, липкий налет на зубах, привкус горький и вонь изо рта.... Бесило, что надо готовить и было дико трудно,когда при мне едят. Состояние было разным, в первую неделю сил было мало, головокружения, потом полегче.
Самое трудное-это грамотно выйти,не сорваться, так что жесть еще впереди))))
Итак, я скинула 6 кг, но жира еще очень много. Я так понимаю, что половина скинутого - это содержимое кишечника. С клизмами у меня не заладилось, ходила раз в неделю на АМОК, где через толстый кишечник прогоняли от 25 до 40 л воды. Больше не пойду. Теперь раз в 2 недели буду пить магнезию 60-70 гр.
Не хочу,чтобы возвращался вес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пришло осознание,насколько я переедаю, что организму хватило бы и пары зернышек, но я как мышь, которая натырила полную тележку зерна и катит ее домой,потом жрет)))
На новогодние каникулы хочу неделю ВГ. Это для меня пока морально трудно, но я правлюсь, верю в это. Вот такие пока планы) Спасибо всем, кто был рядом и помогал советом ли, добрым словом, пенделем ли))
Дневник не закрываю. Буду тут выходить, иначе...гуляй, босота))))))))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Мини

Я на последнем издыхании,все бесит, устала. Хочется кушать и плакать

Сообщение от Мини

Теперь раз в 2 недели буду пить магнезию 60-70 гр.

стоит ли насиловать организм? а если кишечник привыкнет и не будет справляться самостоятельно?

Сообщение от Мини

На новогодние каникулы хочу неделю ВГ. Это для меня пока морально трудно, но я справлюсь, верю в это.

не сомневаюсь, но начни с того, что обязательно голодать 1 раз в неделю 36 часов. мне легче голодать наготовив перед этим заранее еды и когда на работе, чтобы быть ну очень занятой.

Сообщение от Мини

Дневник не закрываю.

а зачем? ведь интересно как ты справляешься с выходом. иногда до следующего голодания пиши как удерживаешь вес.

Сообщение от Мини

Я это сделала.

[Мини]

Сообщение от МИЛУСЯ

стоит ли насиловать организм? а если кишечник привыкнет и не будет справляться самостоятельно?

Это не насилие. Раз в 2-3 недели. Плюс к тому надо смотреть по степени "усталости" кишечника. Если после слабительного нет самостоятельного стула более 2х суток, то промежутки между приемами слабительного увеличиваются.

Сообщение от МИЛУСЯ

не сомневаюсь, но начни с того, что обязательно голодать 1 раз в неделю 36 часов. мне легче голодать наготовив перед этим заранее еды и когда на работе, чтобы быть ну очень занятой.

я раньше делала 36 часов в неделю ЖП (жидкое питание), теперь буду ВГ:) Только вот когда закончится выход из УГ.

Сообщение от МИЛУСЯ

ведь интересно как ты справляешься с выходом. иногда до следующего голодания пиши как удерживаешь вес.

Пока что справляюсь:) Аминь.

[Мини]

МИЛУСЯ, спасибо, что раскрасила мою страничку:) Это приятно!

[Мини]

Выход. День 1. Вес, 55,1
В первый день не ела до 16 часов, не специально, так вышло -вызвали на работу.
Потом в 16 часов съела арбуз, 2 огромные скибки)
В 18 съела гроздь винограда киш-миш.
Затем в 20 часов съела 4 небольших помидорки с маленькой головкой лука. Все тщательно пережевывала:)
П.С. до 16 часов выпила сок сельдерея с 2 яблоками + пила травяной чай с медом.