|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-09-2015, 22:07 | #71 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
go vegan!!!, какая вы молодец!!!
|
3 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение: |
17-09-2015, 18:58 | #72 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156
Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
8-й день выхода.
Вес - 78,5 (отвес -0). Сахар - 5,4. С самого утра мысли о еде. Причём о вредной еде. Запихиваю в себя фрукты, а они уже из ушей вылезают. Хочется "основного" - чего-нибудь плотного, жирненького и солёненького... и горячего... Не могу избавиться от навязчивых мыслей о жратве... Ужассссс!!!! С утра съела 2 грейпфрута. Потом пошла гулять с собачкой и совсем уже опять решила пойти в магазин и сорваться конкретно. Как всегда, мысли - сегодня отступлю на шажок, а завтра с новыми силами и закончу свою программу. Спас звонок подруги - зависли минут на 40 на телефоне, а потом была работёнка, и как-то перемоглось. В 16.30 - 3 мандарина, 2 яблока и киви. Вечером пошла в магазин и накупила овощей, авокадиков, рукколы, зелёного горошка и фруктов. С тем, чтобы сегодня вечером начать есть и прервать программу. Но пока дошла до дома, всё же взяла себя в руки - сегодня день почти закончился, завершу его на фруктах. А завтра наверное буду выходить... Не могу ни на что отвлечься, только о еде думаю... Боюсь, что если не выйду, то очень большой риск сорваться на вредные продукты, которые уже совсем не хочу есть... Так что завтра думаю, что прерываю свою программу... Если не случится чуда ночью и мне кто-нить не явится и не уговорит продолжать... |
17-09-2015, 19:43 | #73 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461
Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
go vegan!!!, я пробовала на выходе кушать по минимуму. те же фрукты, буквально пару-тройку апельсинов и лучше с утра один и уже поздно вечером, тогда позывов поесть "что-то вредное" меньше.)
|
5 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (17-09-2015),
go vegan!!! (17-09-2015),
Perlamutr (17-09-2015),
госпожа беладонна (18-09-2015),
На-Талия (18-09-2015)
|
17-09-2015, 23:08 | #74 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: США, Вашингтон (временно)
Сообщений: 118
Поблагодарил: 910
Поблагодарили 616 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
go vegan!!!, Я в команде болельщиков и кричу
go vegan!!!, go vegan!!!!!! Держиииись!!! Тут целый стадион болельщиков))) Совет - В минуты сомнений попробуй помедитировать, переключиться на отслеживание своих ощущений и эмоций, а не впрямую в них уходить.
__________________
Создай мечту и мечта создаст тебя! |
6 пользователей сказали Perlamutr спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (18-09-2015),
go vegan!!! (18-09-2015),
госпожа беладонна (18-09-2015),
Ива18 (19-09-2015),
МИЛУСЯ (18-09-2015),
На-Талия (18-09-2015)
|
18-09-2015, 09:30 | #75 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
Perlamutr, !
go vegan!!!, я тоже на на стадионе ,смотрю матч , болею и кричу "ВПЕРЁД!" И ночью буду "БОЛЕТЬ И КРИЧАТЬ"!!!!!!
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
5 пользователей сказали Белладонна спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (18-09-2015),
go vegan!!! (18-09-2015),
Perlamutr (19-09-2015),
Ива18 (19-09-2015),
На-Талия (18-09-2015)
|
18-09-2015, 14:18 | #76 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
go vegan!!!, вы сильная и выдержите,не позволите себя обманить коварному чертику по имени жора:)))
Выходить рано или поздно всегда надо,главное не сорваться,а у вас все идет хорошо так что я в вас верю ! Главное начало положенно!
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
4 пользователей сказали Забавная спасибо за это полезное сообщение: |
18-09-2015, 15:11 | #77 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156
Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
Деффчонки, спасибо огромное за поддержку и тёплые слова!!! Реально помогают!!!
Вчера продержалась, не сорвалась - вечером 1 гранат и целую миску сладких слив, около 8-9 штук... После этого даже я наелась!!! 9-й день выхода. Вчера вечером была уверена, что сегодня уж точно буду выходить... Ан нет, утром проснулась и почувствовала, что слегка отпустило и ещё могу держаться. Вес - 78,500 (отвес - 0). Сахар - 5,2. С утра - 2 грейпфрута. 15.00 - зелёный чай с лимоном + 1/2 мандаринка 16.30 - два укуса молодой кукурузы (не понравилось...). 400 гр. красного крыжовника Вечером будет коктейль - зелень и яблоки. А потом - много сладких слив... Осталось сегодня и завтра... Психологически мне очень помогло, что всё есть в наличии в холодильнике. Как захочется салатика, сразу себе говорю: вон оно, всё лежит, никто не заберёт и не съест. Послезавтра съешь всё что захочешь... Глупо, но почему-то действует... У меня ещё причина была выйти за два дня до срока (кроме обычного безволия и силы своих хотелок), вчера, помимо обычной слабости и потемнения в глазах при вставании, выпрямлении, внезапно и неожиданно свело ногу, минут 5 пыталась её растереть, еле еле в себя пришла... Я думала, что это такая сильная анемия, железо упало до плинтуса, но подруга, медсестра, сказала, что возможно соли не хватает в организме... Так что я, когда начну уже салатики делать с послезавтрашнего дня, буду добавлять по маленькой щепоточке соли... Но постараюсь, как и планировала, продержаться последние 10 дней без масел, орехов и зёрен (чиа, кунжута, конопли, грецких орехов, зелёных семечек). А вот гречку замачивать и лён буду, чтобы железо повысить... Такие планы... Большая благодарность за поддержку, что помогли не сорваться и продолжать мою дезинтоксикационную программу |
9 пользователей сказали go vegan!!! спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (01-10-2015),
Annushka1982 (19-09-2015),
E_Lena (19-09-2015),
Jelenka (19-09-2015),
Perlamutr (19-09-2015),
госпожа беладонна (19-09-2015),
Ива18 (19-09-2015),
МИЛУСЯ (18-09-2015),
На-Талия (18-09-2015)
|
18-09-2015, 19:37 | #78 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
|
6 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (01-10-2015),
go vegan!!! (18-09-2015),
Jelenka (19-09-2015),
Perlamutr (19-09-2015),
госпожа беладонна (19-09-2015),
МИЛУСЯ (18-09-2015)
|
19-09-2015, 11:02 | #79 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,700 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
go vegan!!!
Высший пилотаж- ПОНЯTь & ПРИНЯТь правила питания в обычной жизни . |
19-09-2015, 11:17 | #80 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Диабет 2, ожирение, бальзаковский возраст
Это как с силой воли.
Сила есть! Воля есть! А силы воли - нет (и не надо). Мне кажется так, если я все еще мечусь и экспериментирую, значит я не то что не принял правила (да хоть какие), а даже значит и не ПОНЯЛ их. Уж и расписано всьо давно и оговорено и усвоено, а стержня нет...
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кровоснабжение и возраст | Iosif | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 91 | 08-04-2023 14:56 |
Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25. | Mariner | Обсуждение дневников голодания | 114 | 12-05-2016 04:49 |
фибромиома, эндометриоз, гипотиреоз,диабет,бесплодие, ожирение | olenka | Архив | 29 | 10-08-2010 19:23 |
ТАКОЙ ВОТ ВОЗРАСТ. | Комсомольский Наблюдатель | Беседы о жизни | 45 | 11-02-2010 14:33 |
Возраст и холестерол...(20 дней) | Milady | Опыт лечения голоданием различных болезней | 61 | 30-11-2006 16:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|