Голодание для похудения? И.А.Корешкин

[Галичаночка]

Ничево, не розстаивайтесь! Всьо будет хорошо! А то што вес не уходит, тоже ничево, к концу голода ведь всьо ровно штото должно ещо уйти!
Вообщето правильный выход ещо отвецтвение чем сам голод, неправильним выходом можна перечеркнуть все усилия, если придержыватса правильно режима вихода, то даже длительних голоданий можна небоятса. Но вот только придержатса, ето самое сложное, у меня начиная з дня так 5 такой жор дикий был..

[katerinushka]

Ой..спасибо огромное за поддержку!! что правильный выход очень важен - я понимаю это!! НО вот сегодня 9-й день..я еле с работы домой приехала - жара + сил вообще нет, даже тяжело ходить..прям отчаяние какое-то, к тому же столько лишнего веса, он не уходит, стимул тает..и так есть захотелось, чтобы преодолеть эту слабость, потому что надоело!! именно надоело ходить толстой и безжизненной почти..и настроения нет, общаться ни с кем не хочется..вообщем ужасно! но вот пришла домой и сейчас лягу спать, тобы не думать ни о слабости, ни о том, чтобы поесть, чтобы преодолеть эту слабость и улучшить настроение..вообщем реально тяжело!

[Галичаночка]

Возможно ето время перед кризом, вот он придьот и станет лутше! Кстати у вас нет отьоков? Возможно через жару организм воду набирает.
В вашей ситуации просто нужно пересмотреть отношение к себе, полюбить себя такой какой вы есть, со всеми недостатками. Тогда всьо будет смотретса иначе.
Не стоит так пережывать нащот лишнево веса. Сколько ви весите 75? Я тоже когдато примерно так весила, и ето абсолютно не мешало радоватса жызни, любимый парень любил меня и тогда когда я была пухленькой, и сечас любит, причем отношение не изменилось совсем. Ведь внешность важна только сначала, апотом стают важними совсем другие ценности.

[katerinushka]

Я это понимаю! к тому же с возрастом внешность начинает играть второстепенную роль!! я это знаю вес сейча на отметке 73..надеюсь, станет легче! Я сейчас заснула и приснился сон, что я наелась..это было ужасно..я проснулась и не сразу поняла, что это всего лишь сон!! а потом не могла нарадоваться тому, что это было не наяву а по поводу отёков..сильных нетт..иногда опухшие ноги..но чуть-чуть..раньше во время всяких олбжираловок было гораздо хуже!! я вот сегодня по дороге домой думала о том, что когда начну есть ни за что не буду есть вредные продукты!! только здоровую пищу..может, конечно, это сейчас только так кажется..)

[Галичаночка]

Сны што обедаешся, и понимаеш што на голоде, очень распространьонные. Мне например очень часто такое снилось, а сам ужас был в том што обелась и сечас умру от заворота кишок.
На голоде многое переосмысливаеш, жызнь, питание, и ето не так што после голода мысли об правильном питании, уходят, нет, они осаютса. Многие после голода, даже на сыроедство переходят. Шанс изменить питание именно после голода очень существенный.

[katerinushka]

Да, я надеюсь и у меня изменится пищевое поведение..я Вам очень благодарна за поддержку!!

[Галичаночка]

Ну как севодня самочуствие? Как вес?

[katerinushka]

Вес чуть снизился..чуть больше 71кг..но по-прежнему слабость, причём ничего не болит, просто неохота лишний раз вставать..хочется лечь и ничего не делать..это тяжело, нет даже сил элементарно порадоваться жизни..но я доведу задуманное до конца!! я в себе уверена..а что потом будет - не знаю..есть не хочется, но хочется нормально жить, а без энергии это делать сложно..а у меня вообще не получается!!

[Галичаночка]

Возможно ето просто приближение криза. И совсем скоро станет гораздо легче. По срокакам какраз. У вас на голоде был стул? Может всьотаки попробуете клизму зделать, там в кишечнике много всяких ядов собралось, и они вместе с водой всасиваютса обратно, от етово и жуткое отравление. Клизма должна помочь ИМХО. Я например сама делала, както стидно было ковото просить помочь. Клизма как грелка, только со шлангом, и зацепить ее можна на штото...

[katerinushka]

Спасибо большое за совет и соучастие, но клизму одна я сделать не смогу, а попросить некого, иначе начнётся вынос мозга..поэтому так переживу как-нибудь. Вот сегодня 12-й день..чувствую себя обычно, как всегда сил нет. На выходных приснилось что я сковороду жареной картошки съела..притом, что жареной картошки я не ела уже минимум лет десять!! и ещё я все эти дни пью одну и ту же воду..первоначально она была просто..вода как вода..но в последние дни она кажется мне сладковатой..так странно как-то. У Вас такого не было? и ещё..мне кажется, что как только я закончу голодание я наброшусь на еду и не смогу насытиться тонной еды!!..поэтому мне даже не хочется начинать есть..