|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#71 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Bomlo, Norway - Karlovy Vary
Сообщений: 125
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 202 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
04.11.16 Вес сохранился после выхода, плавает маленько + 1 кг -1 кг ( вода )
В основном все хорошо, кроме повышеного давления в ночной период, бывает 160 на 100, таблетки не принимаю. Через час после пробуждения - нормализуется, 120 на 75. С 20.10.16 начала ходить в гору, высота 473 метра, вверх легче подниматься, спускаться сложнее. Камни, корни деревьев - внимательно смотришь куда поставить ногу. 2 часа занимает путь туда и обратно, 2 раза в неделю. со 2.11.16 тренажерный зал с 7.45 до 9.20 кроме 6,7 дней недели. Надо начинать пить 21 день травку, потравлю паразитов. Далее в декабре на В.Г., т.к. забыла сбор трав в Карловых Варах, а здесь не купить трав. Всем легкого У.Г. и правильного выхода. YouTube - Siggjo |
![]() |
![]() |
![]() |
#72 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Bomlo, Norway - Karlovy Vary
Сообщений: 125
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 202 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
Привет всем, подведем итог после 6 мес. от начала У.Г.
Потерянный вес - не набирается, +,- 1кг ходит в обе стороны. ( 72 -74 кг ) Таблетки от давления - не принимаю, за исключением 2-х раз в декабре ( Шторм, ветер до 30м/сек ) давление -160/100 и отваливался затылок. Правильного питания придерживаюсь, ходьба, тренажерный зал. Анализы в норме, кроме 1.07.16 высокий гемоглобин , при норме 11,7-15,3 мои 16.2 низкий карбомид, ------------ 3,1 - 7,9 мои 1.7 28.10.16 результаты почти такие же. Появилась проблема со стопами, спускаясь по лестнице, дома в легких тапках, ощущения что кости в стопах рассыпаются. с 11.12 по 18.12 при хотьбе босиком по мокрому, плотному песку на пляже - ежеутренне, 2 км - ощущения что кости в стопах рассыпаютsja. (В облегающей ногу обуви, сеичас зима, а это ботинки - все нормально ) Не каждый день, но часто, больно лежать на правом боку -тазобедренный сустав болит. На Рождество и Новый год позволялись излишества - тортик, шоколад....... Лишние кг скоро появятся, Клизмы не хочется применять, Поэтому пошла варить овощнои бульон, литров 10 - заморожу. С завташнего дня на луковый супчик, по 21.01.17 Всех с Рождеством поздравляю, благополучия, здоровья Вам и Вашим близким |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Tolstik спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-01-2017),
Анетт (10-01-2017),
Коршун_Ксю (07-01-2017),
Мария11 (07-01-2017),
Рябина (17-01-2017)
|
![]() |
#73 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Bomlo, Norway - Karlovy Vary
Сообщений: 125
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 202 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
Первое УГ и единственное, длительное прошло хорошо.
Но, поняла, 4то суставы и мед не дружат. Повторять не буду. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Tolstik спасибо за это полезное сообщение: |
Nocka (28-04-2017)
|
![]() |
#75 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Bomlo, Norway - Karlovy Vary
Сообщений: 125
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 202 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
Луковый суп с овощным бульоном, 5 дней - 4 кг,
Январский отпуск с 20.01 по 31.01, 4 кг вернулись и+3 кг приросло - обалдеть =76 кг за 12 дней. 5.02.17 вес вернулся к изна4альному весу 73 кг. ( после выхода из У.Г ), который держался с конца августа 2016 г. с 12.02 на4ала В.Г., воду пила 3 дня, не пошло, недомогания, слабость, далее 4 дня сок цитрусовых, моркови. За 7 дней -4,5 кг, корорые вернулись на сегодняшний день к первона4альным 73 кг. Не могу настроиться на В.Г. Но в тренажерный зал пошла сегодня 10.03.17,крайний был 19.01.17. |
![]() |
![]() |
![]() |
#77 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
Я тоже поняла что мед на суставы негативно влияет, поэтому во втором уг меньше его употребляла. А ощутила это в виде давно забытых адских болей в голеностопе, даже без нагрузки. Как только сошла с уг и мед исключила из рациона, боль прекратилась через неделю.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (05-04-2017)
|
![]() |
#78 |
Регистрация: Apr 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
Интересно. Спасибо. Я вообще стараюсь его по минимуму, не в каждую чашку кладу и не по 2 ложки, а по одной. Мне слишком сладко замаечь день столько меда
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Eva_Green спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (05-04-2017)
|
![]() |
#79 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
Вот и я по пол чайной ложечке на 350мл кружку клала и мне было достаточно сладко.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (05-04-2017)
|
![]() |
#80 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Bomlo, Norway - Karlovy Vary
Сообщений: 125
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 202 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УГ по Марве Огонян.
Девочки, Вы не сладкоежки - это здорово. Я же следовала инструкции. И после выхода в августе, сентябре, октябре слопала кг 6 или 7 меда - настоящего, не магазинного.
Понимаю свою ошибку. На В.Г. настроиться все еще не могу. Вес держится на уровне выхода из У.Г. - 73 кг Перееданием не злоупотребляю, пью до 3-х литров воды, много хожу пешком + тренажерный зал. Задумалась о 2-м У.Г. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание по М.Огонян. Аллергия на мёд | Elamer | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 11-12-2014 14:07 |
Моё первое голодание по Огонян | Olyay7777777 | Сверхнизкокалорийное питание | 61 | 02-02-2014 20:36 |
Моя попытка номер 2! (по Огонян) | Татьяна! | Сверхнизкокалорийное питание | 65 | 07-12-2013 09:59 |
21-дневное голодание по Огонян | alinaYa | Сверхнизкокалорийное питание | 12 | 08-06-2013 06:49 |
Голодание по Огонян,переход на СЕ | Gulnara | Сверхнизкокалорийное питание | 56 | 27-11-2012 13:43 |
Спонсорские ссылки: | |
|