Слабость во время голодания. Что делать?

[Jseven]

Сообщение от Elios

Дело не в калориях, а в раздражении вкусовыми ферментами - они вводят оргнизм в заблуждение

Какое к бабе мане заблуждение, плевать организм хотел на эти раздражения. Гликолиз начинается в отсутствие инсулина, инсулин его запрещает, поэтому неважно что думает желудок, глаза и голова. Все происходит в зависимости от этого, а уж у кого слюнки текут - это вопрос комфорта. Не надо смотреть на что не надо.

[Elios]

Сообщение от Jseven

плевать организм хотел на эти раздражения

Нда? А объяни тогда, друг мой, почему, когда я на выходе выпила чашку чая, организм отреагировал на неё именно как на выходной раздражитель?

[Elios]

Jseven,
сплющился))))) забеспокоился. Вспоминать начал. Своих пинками поднимать стал. Типа: "Подъём, весна".

[Daniela]

Сообщение от Jseven

Да что непонятного. Гречкой забили гликогеновые депо под завязку. В салатные дни углей не было, они начали тратиться и их хватило ровно до начала тертьего дня. Потому третий день и кризисный, угли кончаются, глюкоза падает, мозгам плохо, настроению плохо, самочувствию плохо, а гликолиз еще не начался. Потому и силы от банана вернулись - "сахар поднялся"

совсем не понятно (((
из гречки мона добыть гликоген? т.е из углеводов? или это одно и то же? что сначала тратится? угли или гликоген? или все одновременно? к голоданию наесться булочками, чтобы хватило углеводов надолго и было хорошо?)))) к 3-му дню обычно хватает запасов гликогенских или бывает и на неделю хватает? реальный, очистительный голод начинается, когда заканчиваются запасы углей и глика, а жиры в 1-е дни не трогает организма? т.е как взялся за жиры, то и лечение началось? помилуйте! разжуйте для убогих!?

[Никский]

Сообщение от идущая_вперёд

mister...можно в первый день..но там дозы малые...на стакан воды..1 чайную ложечку..это для растворения желочи..в книжке читала..у Малахова вроде про голод

Малахов это художественный писательи шоумэн, выбы еще сказали что так посоветовал Дмитрий Нагиев.

[LikaS]

Здравствуйте!
Посоветуйте, что мне делать. Голодаю 9-ый день и испытываю сильную слабость, чем дальше тем хуже. Даже поход в туалет утомляет...слабость, головокружение, сильно бьется сердце. Николаев пишет для облегчения надо пить минералку, но я что-то не уверенна, там же соль? Ещё советует таблетки с Калием и Магнием, если болит сердце, у меня сердце не болит, но при любых нагрузках наблюдается учащенное сердцебиение.
Посоветуйте, кто имеет опыт, что в таких ситуациях лучше делать?
Настроилась проголодать 21 день, пытаюсь вылечиться от своих болячек
(цистит, уретрит, почки). Сдаваться так просто не хочу.
Ещё у меня не очень большой вес, сейчас 48кг, было 54 при росте 164см.
Как думаете он еще сильно будет сбрасываться?
Пожалуй, добавлю ещё вот что, на 6-день почувствовала голод, до этого не ощущала.
Если кто поделиться своими соображениями, буду очень признательна.

[Elios]

LikaS,
Если будете пить минералку слабость станет ещё больше (проверено) + разболится желудок.
Слабость это нормально. - вы ж не кушаете + раз организм лечится-чистится, то вы испытываете лёгкий токсикоз, который тоже приводит к слабости.
Просто перетерпите - скоро пройдёт. Я на последнем голоде на 8-м дне руки без дрожи поднять не могла, а на 18 аж бегала. Скоро появятся силы - ждите.
Учащённое сердцебиение - почти стандарт для голодующих, эт не страшно.
А что делать: ждать когда "сменится ветер", занимаясь при этом своими делами, и радуйтесь что ваш бесценный организм наконец-то получил возможность отдохнуть, заняться уборочкой и скоро будет исцелён вашей о нём заботой. Главное не пугайтесь своих состояний и не делайте "резких движений" и всё будет ок.

[mister]

Сообщение от LikaS

испытываю сильную слабость

проверенный рецепт. Нужны кроссовки и свободное время. Нужно себя пересилить и выйти из дома. Первые шаги придадут силы. Этих сил хватит чтобы продолжить прогулку. К концу одно-двух-трех часовой прогулки сил будет столько, что хоть отбавляй.

Кстати токсикоз от непрочищенного кишечника дает очень сильную слабость, так что клизма будет вам полезна.

Минеральная вода полезна в том случае, когда голодом сдвигается с "насиженных" мест масса шлаков и они начинают сильно портить самочувствие голодающего. В данном случае минералка снижает закисление организма и замедляет процессы чистки, что приводит к улучшению самочувствия. Минералку следует употреблять с наименьшей минерализацией. И конечно соли в минералке не настолько вредны, как вам кажется.

[LikaS]

Спасибо, за советы. Стало как-то полегче.
Первые дни я конечно старалась гулять, беговая дорожка, отжимания... ну сколько было силы, после прогулок, правда приходилось отлеживаться часа по 2, но сейчас и это для меня не доступно, не хочу свалиться где-нибудь в обмороке.

[mister]

не свалитесь. в обморок можно хлопнуться только в случае если резко встать из положения лежа-сидя. Во время прогулки еще нужно постараться чтобы упасть в обморок. Но судя по всему я вроде как стал вас уговаривать себя нагружать легкими физнагрузками........ уговаривать не стану. Каждый сам кузнец своего счастья.......