Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Grustnaya]

Сообщение от Гвоздь

Меня очень хорошо и очень быстро греет до пота скакалка.

меня бы тоже согрела скакалка, но некому меня этой скакалкой пороть. Ремнем тоже хорошо.

[Гвоздь]

Сообщение от saiko

в чём был смысл их разведения

Норма. Для каждого показателя у медиков строгий диапазон, из которого нельзя вывалиться без диагноза. Врачи в кабинетах просто таращатся на листочки из лабораторий и строчат диагнозы, которые, если вдуматься, очень часто переводятся так: выпал из нормы. Одно слово "дисбактериоз" чего стоит. Ишь чего захотели, смысла! Единствнная аргументация врача сводилась к слову болезнь и соответствующему запугиванию. Это ж единственный способ врача склонить пациента к строгому соблюдению его рекомендаций. И к соответствующим финансовым потерям.

Сообщение от Mula

почему так долго востанавливаетесь

Потому, что зимой нет возможности голодать дольше - работа. Замена голоду. Помногим признакам, прежде всего брадикардии, удлинении контрольной дыхательной паузы, обострение кожных проявлений типа аллергий, неувеличении веса, практическом отсутствия стула, продолжении обострения некоторых неприятных состояний типа выделения полугнойные из глотки и лёгких - замена содержательная. Это признаки очищения и внутреннего лечения.

[Гвоздь]

Одиннадцатый день сокового морковного голодания после 10 дней обычного и 11 сокового мандаринового. Хотел было сегодня перейти на капусту-морковку-свёклу, но на соке так комфортно, что решил ещё денёк посидеть. Давление 120/75 - немного поднялось. Пульс утром лёжа - 43, перепад ортостатической пробы - 11. Неплохо. Наполнение сильное, чёткое. Сердцу на соковом голодании очень комфортно, оно явно отдыхает - курорт ему. Во рту и в голове с утра не блеск. Так уже несколько дней. Но быстро проходит и в целом в течении дня бодрый. Быстрой ходьбы порядка часа в день. Вес 54,6 - практически стоит. За всё время морковного сока прибавил меньше килограмма. Частота дыхания в покое сидя - 11 вдохов за минуту. Дыхательная пауза - 45 секунд, вчера - 60 секунд - раза в два длиньше чем при обычной жизни. Дыхательная система тоже явно отдыхает. Курорт для органона в общем. Дёшево и весело.

Чудеса с дыханием продолжаются. Отмечал при наблюдении за своим дыханием, что после уже пары минут наблюдений оно нарушается - учащается и сбивается с ритма. Буквально на днях дошло в чём дело. Оказывается разные мышцы, связанные с дыханием, при отсутствии контроля сознанием сокращаются во внешне не согласованном ритме. А при сознательном наблюдении мы неосознанно синхронизируем начало дыхательного движения в разных частях дыхательной системы. Более того, на какое-то время для этой синхронизации некоторые мышцы останавливают движение, как бы ждут подтягивания других. Это очень неестественно и быстренько дыхание сбивает. Я тут же этот рисунок дыхательных движений сделал более свободным - пусть двигаются как хотят и, главное, безостановочно. Дыхание отступает и настуает при этом как приливная волна. Прямо ощущаю неторопливый и самостятельный бег этой волны. Замирает на секунду другую только движение воздуха. Мышцы замирают только на на какие-то мгновенья. Прилив...., отлив.... Класс. Эффект потрясающий - дыхание типа сонного под моим внутренним наблюдением может теперь сохраняться практически естественным сколь угодно долго. И пульс немного при этом уменьшается, т.е. сердцу легче. Вот что значит внутренняя свобода!

[dina]

Сообщение от saiko

вроде бифидо должны быть в приоритете только у грудных детей.

бифидо заселяются после отрыва от груди.

[saiko]

Сообщение от dina

бифидо заселяются после отрыва от груди.

Выдержка из БСЭ говорит об обратном, может вы с кишечной перепутали?:

"По окончании молочного вскармливания бифидофлора сменяется обычной кишечной микрофлорой, характерной для взрослых организмов".

[dina]

В первые часы и дни кишечник новорожденного заселяется микрококками, стафилококками, энтерококками, клостридиями. Затем появляются кишечные палочки, лакто - и бифидобактерии. Позднее бифидобактерии становятся доминирующей флорой, в кишечнике присутствуют бактероиды, стрептококки, спириллы, эубактерии. Одним из клинических критериев “физиологического заселения” кишечника новорожденного является определенное содержание в фекалиях бифидофлоры

Разбиваю, чтобы легче воспринималось. Удобнее.

Е

сли ребенок прикладывается к груди матери в первые 12 и 24 часа после рождения, то бифидобактерии обнаруживаются в кале младенцев в 60% и 50% соответственно. При более позднем прикладывании эта флора обнаруживается лишь у каждого третьего-четвертого ребенка

Официально считается

Нормальная микрофлора кишечника на 92-95% состоит из строго анаэробных видов бактерий. Аэробы и факультативные анаэробы составляют от 2 до 5 %. Состав кишечной микрофлоры достаточно индивидуален, но при этом количественные соотношения между различными микробными популяциями характеризуются определенной стабильностью. Изменения условий жизни организма-хозяина может приводить к изменениям в составе и численности кишечной микрофлоры, что не всегда является безразличным для макрооганизма.

ТО бишь разрешают на разную микрофлору иметь, не обязательно чтобы у всех как у всех.

[Volday]

Доброго всем дня...Гвоздь,я читаю ваш пост,и у меня возникает не мало вопросов,но один из самых интересующих меня-вы голодаете давно (с 60-х или 70-х годов)пусть даже с периодическими пропусками...но откуда такой список болячек???

[riskon]

Такой список болячек у Гвоздя - от педантичности. Если бы он их педантично не искал и не ковырял, то для мужика за 40 у Гвоздя вообще толком ни одной болячки не найти))))) Зато силы и выносливости - на зависть 30-тилетним!

[Volday]

а тогда еще один быстрый вопрос,для меня ОЧЕНЬ важно,остеохандроз хорошо поддается лечению голодом?

[Гвоздь]

Сообщение от Volday

вы голодаете давно (с 60-х или 70-х годов)пусть даже с периодическими пропусками...но откуда такой список болячек?

Голодание основательно и на долго не оздоравливает. Оно - один, возможно наиболее быстрый и естественный, из путей к ЗОЖ. Не больше. Но если самого ЗОЖ нет (после голода - всё по-старому) - здоровья не будет. А к ЗОЖ я подошёл только с пару лет назад. А занялся только год как. Голодания занимают в нашей жизни не более 15 процентов календарного времени жизни (если не выходить из берегов разумного и не считать суточные голодания). Не может оно одно дать здоровья. Не бывает так, что б жизнь отдельно, здороье отдельно. Это главное. Второе. Бывают неисправимые обстоятельства жизни - ампутация, необратимые поражения, родовые травмы, нарушения естественного сценария развития - типа лишения материнского молока - у меня, например, мама во время родов служила в армии и в 2 недели я был отдан в круглосуточные детские ясли послеблокадного Ленинграда. Где мама услышала что-то вроде: "на вид синий, может и не жилец". Это сейчас заселение бифидо в кишечнике новорожденного по часам рассчитывают. А тогда проще (со слов мамы): "выживания не гарантируем". Я страшно благодарен судьбе, что она меня не вычеркнула тогда из списков на жизнь. Никаких претензий. Последующие лет 60 я поглощал в безумных количествах сладкое, привыкнув к маминому "ешь с хлебом", поглощал его буханкамии, предавался обжорству - часто наспех, закусывая торт осолёным огурцом и через день наваливался на жареную картошку, часто под яишницей. Абсолютно забывая про сырые капусту, морковку, свёклу. Никакой бег, никакой голод такого постоянного режима не выправит. А Вам желаю пораньше исправить всё, что поддаётся исправлению, и соответствующего человеческого успеха.

Сообщение от Volday

остеохандроз хорошо поддается лечению голодом?

Да. Смотрите сообщения Василия (суставы) и Ильи(позвоночник). Только их былые болячки, описаны довольно давно. Лучше просматривать их сообщения за первые месяцы пребывания на форуме. Наша поисковая система это позволяет. Сообщения, к сожалению, редко идут кучно. Чаще разбросаны во времени и по темам. Фильтровать их, канитель, конечно. Но зато можете встретить интересный Вам пласт информации. Есть и другие участники форума с подобными сообщениями. Да поможет Вам опция "поиск".