ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

[ТимурНасрудинов]

День 28. Вес - 61,2. Вечером планирую выход из водного голодания и дальнейшее соблюдение поста в месяц Рамазан. Самочувствие хорошее в ожидании выхода. Планы на вечер
1. В 20 часов - разбавленный пополам с водой морковно- яблочный сок -200 мл.
2. В 22 часа - разбавленная водой простокваша- 200 мл.
3.Если все будет в норме - то в 1 час ночи -200 мл неразбавленного морковно- яблочного сока.
Пожелайте моему самолетику удачной посадки.

[Шахризад]

На выходе из голода у меня бывали резкие головные боли, раньше даже с очень высоким давлением такого никогда не было.
Видимо мышцы головы сильно по массе ушли , судя по впалым щекам. Но сейчас всё в порядке.
Когда голодал в 41год - такого не было.
[B]Тело любит регулярность в нагрузках и голодании.

Александр, ещё раз здравствуйте. Голова болит от скопившехся в ней токсинах (от неправильного питания, в том числе от спиртного) и от гноя (распавшиеся клетки остаются в межпространственной жидкости и гниют не позволяя здоровым клеткам размножиться). При голодани эти гниющие клетки рассасываются, от сюда и боль. Помогает либо принятие как можно больше жидкостей, либо (как не парадоксально) клизмы.

[Шахризад]

Сообщение от Абдула78

День 28. Вес - 61,2. Вечером планирую выход из водного голодания и дальнейшее соблюдение поста в месяц Рамазан. Самочувствие хорошее в ожидании выхода. Планы на вечер
1. В 20 часов - разбавленный пополам с водой морковно- яблочный сок -200 мл.
2. В 22 часа - разбавленная водой простокваша- 200 мл.
3.Если все будет в норме - то в 1 час ночи -200 мл неразбавленного морковно- яблочного сока.
Пожелайте моему самолетику удачной посадки.

Удачной посадки, самолётик Абдулы!

[ТимурНасрудинов]

День 30. Выход из голодания проходит прекрасно. Самочувствие хорошее. Проблем никаких нет. После приема пищи заставляю себя двигаться: гулять, заниматься домашними делами, принимать процедуры. Стула пока не было.
Вчерашний прием пищи
1. 20 часов - 300 мл- неразбавленная простокваша.
2.22 часа - 300 мл- процеженный компот из сухих яблок и шиповника.
3. 1 час ночи - 300 мл- неразбавленный морковный сок.
Планы на сегодня:
1. 20 часов. 200 мл-овсяная жидкая каша с изюмом (предварительно хорошо обработанная блендером)
2. 22 часа- 300 мл простокваша+100 г домашнего кукурузного хлеба.
3. 1 час ночи - выжму сок моркови, смешаю с получившимся жмыхом и льняным маслом. Постараюсь хорошенько жевать.
Хотя аппетит такой, что готов кости есть. Весы умудрились сломаться, хотя в них особой нужды и нет. Уже завтра собираюсь перейти на рацион, которого буду придерживаться ближайшие месяцы. Основа - диета Николаева + небольшое количество качественных белковых продуктов- домашние яйца, мясо пасущихся животных, молочные продукты от пасущихся животных.

[ТимурНасрудинов]

Всем здоровья. Заканчиваю ведение моего первого дневника длительного водного голодания(27 дней). Перечитал свой дневник. И такой он у меня скучный. Но пусть будет скучно, чем плохо.Теперь небольшие итоги
1.Улучшилось мое душевное состояние и мозги стали работать немного лучше.
2. В районе носа и в области лопаток исчезли прыщи и воспаления (раньше были постоянно)
3. Раньше время от времени были легкие боли в правом боку. Пока они исчезли
4. Если голодаешь длительный срок, то лучше уехать куда-то. Ибо последние дни ВГ были очень напряженными из-за родных
5.Следующее длительное голодание планирую осенью. Хочу набрать хорошую мышечную массу, ибо в основном она и ушла у меня на голодании.
6.На этом голодании не всегда следовал Николаеву, поэтому следующее голодание хочу провести по всем правилам.
7. В моем случае предстоит ежедневный труд для улучшения здоровья. За основу возьму систему Василия.

Делать УЗИ, анализы пока не буду, потому что впереди еще месяц Рамазан.

Надеюсь увидеться с вами осенью, на очередном длительном голодании.
Удачи всем.

[ТимурНасрудинов]

Уважаемые модераторы. Я уже перешел на обычный режим питания. Чувствую себя замечательно. Прошу вас закрыть мой дневник голодания.

[ТимурНасрудинов]

Решил я сделать УЗИ органов брюшной полости. И есть приятная новость. Диагноз холецистит снят. Перегиб в желчном остался, но стенки уже в норме(раньше были уплотненные) и содержимое желчного однородное (раньше было неоднородное). Это наверняка следствие голодания, ибо неприятные боли в правом боку прошли именно во время голодания и пока не вернулись.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Абдула78

И есть приятная новость. Диагноз холецистит снят. Перегиб в желчном остался, но стенки уже в норме(раньше были уплотненные) и содержимое желчного однородное (раньше было неоднородное). Это наверняка следствие голодания, ибо неприятные боли в правом боку прошли именно во время голодания и пока не вернулись.

очень рада за вас.

[ТимурНасрудинов]

Здравствуйте. Решил с 10 августа начать очередное голодание. Решил не ждать осени, ибо осенью, чувствую, будет не до голодания. Сегодня будет, как говорится, нулевой день. Постараюсь голодать, не отступая от классических правил Николаева. Правда, массаж для меня недоступен, надеюсь, его заменят физические упражнения. В прошлый раз вошел в голод без слабительного. Сегодня будет 50 г. магнезии на 400 г. воды. Срок голодания не загадываю. Все по обстоятельствам. Вес мой уже восстановился с прошлого голодания.

[bronza]

Абдула78, привет! Желаю легкого начала! Можно поинтересоваться целью голода?