По-другому

[Irusus]

Сообщение от Леший

По упражнениям для женщин, у меня зреет целое пособие, благо есть на ком опробовать))).

Боюсь предположить, кто это будет

Руслан, ты начал уже штангу поднимать?
И как, вообще, сейчас твои занятия? В 6 подъём?

[Леший]

Сообщение от Irusus

Руслан, ты начал уже штангу поднимать?
И как, вообще, сейчас твои занятия? В 6 подъём?

Взял на два дня выходные, много работы. Да и сегодня 36 часовая, решил откосить))).

[Sun-Moon]

Сообщение от Леший

Alex747, я думаю, что Бутейко, так же модернизировал йоговские дыхательные техники и адаптировал для европейцев, учитывая менталитет.

Да, я нашел информацию об "умном делании" даосской алхимии по Бутейко, - очень интересно. Сам пришел к такому же, а тут прочитал и удивился что люди могут одинаково приходить к одному и тому же. И да, там общее с йогой и более понятное объяснение для нашего ума. И прямо так совпало что и ты об том написал хотя твой пост я только сейчас прочитал. Интересно а чего сам Бутейко достиг в своей практике. Пока не вижу связи этой методики с изометрией, так как в той методике не просто задержка, а еще сознательное управление ци в "водяном колесе".

[Леший]

Sun-Do, изометрия, а с ним и напряжение, гораздо быстрей помогает выйти на другие уровни, чем просто дыхание по Бутейко. Так можно дышать всю жизнь, а так и ничего не увидеть. Эти техники подходят для тех, кто хочет чего-того большего, чем просто быть настоящим ЧЕЛОВЕКОМ!

[Sun-Moon]

Сообщение от Леший

гораздо быстрей помогает выйти на другие уровни, чем просто дыхание по Бутейко

Дает ли это выход на "прежнее небо"? сбор и плавка ци? ощущение каналов?

[Леший]

Сообщение от Sun-Do

Дает ли это выход на "прежнее небо"? сбор и плавка ци? ощущение каналов?
__________________

Я 8 лет не могу остановиться, это о чём-то говорит?
Я раньше "летал" или "плавал", сам не пойму, только на искусственном "топливе"! С уверенностью скажу, что они не достреливают!

[Sun-Moon]

Сообщение от Леший

Я 8 лет не могу остановиться, это о чём-то говорит?

Вряд-ли это кундалини. Надо быть честным с самим собой.
Потому нужны практики. В том числе и дыхательные
Иначе всю жизнь можно за чем-то гнаться.
А в итоге...

[Леший]

Sun-Do,

Сообщение от Sun-Do

Вряд ли это кундалини. Надо быть честным с самим собой.

Значит, я сам себя обманываю. Да и других до кучи, чего уж там. Я не Иисус Христос, чтобы мне верить. Это ему надо было ВЕРИТЬ. Мне как раз верить не надо! Я уже не в том возрасте, мне не зачем чего-то доказывать!
На самом деле, если описывать свой опыт, связанный с Кундалини, то мало кто чего поймёт. Во-вторых, столько времени практикам здесь никто не будет уделять. Зачем?
Человеки верят в то, во что их научили или в то, что они знают.
Солнце, ты возьми и проверь мои слова своей практикой, так проще.

[Sun-Moon]

Я занимаюсь изометрией почти каждый день. Пока без особых ощущений. Ну, напрягаются мышцы на задержке дыхания и что? А в чем заключается эффект? Да, физ. тонус хороший и мне нравится больше бега - меньше усилий с растратой жизненных сил, а тело в тонусе. По твоему описанию показалось ты говоришь о хорошем физ. тонусе. Я задал конкретный вопрос, но ты не ответил. Доказывать не просил, а просто спросил. В практиках с дыханием есть особая цель - управление вниманием и раскрытие тонкой жизненности, отличной от физической. И ее циркуляция, что сопровождается особым эффектом, много выше эффекта физ. упражнений

[Леший]

Я своего эффекта ждал минимум полгода, а только через полтора года стал понимать, что происходит. А некоторые вещи осознаю только сейчас!
Основное упор в тренировках делаю на движениях на малой амплитуде, а изометрию пока не трогаю, нет времени. Жду зимы, как температура упадёт.
Процесс познания бесконечный и любая практика работает, если она ПРАКТИКА. У меня своё вИдение на Йогу, из всего беру то, что мне нужно и не стесняюсь. Не побрезгую, если будет для меня что-то полезное, позаимствую и у САТАНИСТОВ!
Если по этой схеме позаниматься 100 дней без выходных, то эффект будет.... смотри чаще на небо, а потом на людей, что будет происходить.
Сонце, ты же знаешь наши традиции, никто ничего не скажет прямым текстом, особливо публично. Это не наши методы! Хотя бы ради того, чтобы не навязывать своё вИдение картины мира!