2-й этап моего голода

[Крупинка]

Fikra,
На-Талия, девочки, умницы вы мои!!!Так держать! Все получится!И спасибо вам за добрые слова! У меня сейчас КД и есть хочу постоянно, не могу войти в голод.

[На-Талия]

Крупинка, у меня всегда такая история, когда КД.
С большим трудом удаётся на голод уйти, а то и не удаётся -
это нормально.

[На-Талия]

Ты хоть фрукты ешь, а мне токого г... подавай в таких ситуациях,
что аж писать страшно.

[Fikra]

Крупинка, согласна с Наташей.. ))
Мне тоже на КД.. хочется то сладкого, то соленого, а то вообще мяса.
В общем.. фрукты - это цветочки... и дай Бог тебе таких побольше в такие дни))..
А еще меня иногда тянет в суши или мак.. за коктейлем и кофе и тост с яйцом))... Вот так..

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Да ты у нас девушка высокая!

о да))) - моделью даже работала давно.. и в рекламе снималась))

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

По-сути, можно, но , думаю, опасно.
Чревато быстрым набором веса обратно.
Организм даже и понять не успеет толком,
что случилось, где запасы. Но может быть я и не права.
Просто я после недавнего набора 10 кг за неделю уже
очень боюсь повторения этих "качелей".

Посмотрим, я хочу потом на выходе долго побыть.. и без соли, чтоб не набрать.. Тоже уже напугана набором.
Но сейчас настрой и состояние другое..
Я уже вижу результат на лице.. хороший.. и на спине.
Его будет жалко. Ну и плюс, я потом каждую неделю буду голодать и до и после - соковые дни.
А это гарант сохранности веса. И по одному дню легко)).
У меня теперь есть волшебный элексир от жора)).

А что за медицинская диета?

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

о да))) - моделью даже работала давно.. и в рекламе снималась))

Звёздочка ты наша!

[Fikra]

Сон в летнюю ночь...

Вот уже третий день я сплю (пытаюсь) на подоконнике.
Спина отдыхает - мне хорошо, не больно.
Так как бабулькам в палате воздуха не хватает окно держим открытым.
Сейчас, открываю глаза (сторожевая система сработала), смотрю мужик стоит и пытается в окно залезть.. Я бегом закрываю окно, потом узнала в нем больного (вчера он тоже тут шоу ночью устраивал - всех из палат выгонял, говорил, что все его место заняли и шифонер умыкнули).
В общем, буйный. А в психушку не забирают, так как кардио проблемы.
Он поугрожал мне через окно (или не мне), проходит минута, слышу грохот. ОН залез к мужикам в палату и сетку москитную снес. Всех напугал.
Вот такой сумасшедший дом... ))

[На-Талия]

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Диета медиков 14 дней
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.

Розочка с девчёнками недавно недельку просидели - отличные результаты.
Набор продуктов вроде не криминальный. Можно попробовать.

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Звёздочка ты наша!

Спасибо, солнышко! )))
Я старалась.. Это была моя борьба с комплексом высокого роста..)))
А в модельной школе еще каблуки по 12 см..
Видимо, после этого я не могу без каблуков ходить..
Только вес сейчас мешал.. (легкости было нет..).. А так.. в любую погоду..
и никаких детских комплексов))