Голодание для оздоровления (10 дней)

[Gulnara]

19-20/4- шестой и седьмой день. Вес за 2 дня -1.8кг


САМОЧУСТВИЕ: слабость присутствует , но заметила что при движении слабость становиться меньше. Даже сделала упражнения на пресс 3*15
пять упражнений. Стало полегче. Да еще сегодня 20/4 я 6 часов убирала листву в саду. Заболела поясница так как все время в наклоне, и когда пошла в туалет несколько капелек крови до месячных еще 2 недели .
Была в бане , все хорошо крови нет. Сомочувствие супер.
ЯЗЫК:чуть белесоватый.
ЗА ДЕНЬ ВЫПИЛА 3 литра воды для меня это очень много
Ну больше нет изменений едим дальше

[Gulnara]

Нахожусь на восьмом дне голода, до месячных еще 2 недели и начало подкравливать. Что это? Прошлый голод в 10 дней совпал с менструацией и она продолжалась 18 дней пока я не вышла с голода. В этот раз постаралась начать голод через неделю после окончания чтоб поголодать 14 дней до начала менструации и вот те на Увожаемые голодальщики со стажем подскажите , может у кого то была такая же ситуация Что мне делать перетерпеть или выходить, так как у меня миомы 8-13-16 и они растут когда кровит?????????? Прошу откликнитесь !!!!!!!

[Gulnara]

21/4-8й день голода. Вес:55.8(-0.6)


Ночью очень плохо спала просыпалась раз 5, крутилась всю ночь ломает тело( я думала после вчерашней нагрузки на огороде 6часов буду спать как убитая) нет не проканало
Утром проснулась в теле нет слабости , сделала клизму( вышла темно желтая жидкость пополам с какушенциями . Облилась холодной водой. Как буд-то заново народилась слабости нет, хочется плясать
Готовила обед , даже слюнка не выделилась( семья говорит что я на голоде готовлю вкусней чем не на голоде ) почему так незнаю я все делаю на глаз и постоянно боюсь пересолить. Муж пробует на соль и перец .
Пошла погулять- сегодня нет работы и поэтому сдела на лавочке , грелась на Солнышке. А когда встала чуть слабость накатило уххххххх
Поняла что сидеть вредно, ВЫВОД ДВИГАТЬСЯ хоть как

И еще одно событие продолжает кровить чуть чуть , что это неужели месячные раньше на 2 недели Я специально подгадывала чтоб отголодать без них

Плывем дальше.

[Gulnara]

Подскажите , на 5 Ом дне голода нарушался ночной сон могу за ночь проснуться и уснуть раз пять, получается в течении ночи просыпаюсь раз 5 Ночь превратилась в пытку. Было ли у кого такое?

[Gulnara]

Нахожусь на 9ом дне голода , уже 2 ночи плохой сон в течении ночи просыпаюсь раз 5-6 и не могу заснуть по 30'-60'. Короче сона очень мало и он поверхностный. Подскажите это так и должно быть?
Я уже 3й раз голодаю и всегда начиная с 6-8 дня нарушается сон .

[Gulnara]

22/4-ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ. ВЕС:55.5 (-0,3)

Ну вот еще один день закончился . Ночь прошла тяжело , опять всю ночь ворочалась просыпалась раза 3, но засыпала не сразу один раз около 2 часов не могла уснуть. Ночь для меня это пытка , хоть не чего и не болит но ломает тело как после тяжелой физической нагрузки , легче становится когда встаю и начинаю ходить Но я же не буду всю ночь ходить ? Спать тоже надо.
Днем спать нехочу. Небольшая слабость присутствует, но я весь день АКТИВНА . Гуляла 3 часа. Упражнения на спину с гантелями 3 по17 (тяжело) 4 упражнения на спину. Готовила семье Запах и вид еды не возбуждает очень спокойно переношу.
Кровить продолжает но только после мочеиспускания когда промокаю салфеткой,( пардон за интим ) а так на прокладке чисто
Язык утром после сна был совсем чистый, я даже не поверила глазам , а к обеду центр языка ближе к корню покоящая налетом
Больше нет изменений .
Плывем дальше.

[Drakosha7]

Сообщение от Gulnara

Нахожусь на 9ом дне голода , уже 2 ночи плохой сон в течении ночи просыпаюсь раз 5-6 и не могу заснуть по 30'-60'. Короче сона очень мало и он поверхностный. Подскажите это так и должно быть?
Я уже 3й раз голодаю и всегда начиная с 6-8 дня нарушается сон .

У меня тоже так, особенно при СГ. Это обычное явление, считаю

[paulino756]

Сообщение от Gulnara

Нахожусь на 9ом дне голода , уже 2 ночи плохой сон в течении ночи просыпаюсь раз 5-6 и не могу заснуть по 30'-60'. Короче сона очень мало и он поверхностный. Подскажите это так и должно быть?
Я уже 3й раз голодаю и всегда начиная с 6-8 дня нарушается сон .

Возможно,Вы продолжаете контактировать с пищей.Мешает не то,что готовка,а даже звон посуды.Уж не говорю про запахи...Всё это может не только свести на нет эффект от ЛГ,но и нанести непоправимый ущерб,особенно при выходе.Возможно,большая начальная зашлаковка.Тогда придётся для начала малыми сроками сбросить лишнее.Также может быть неправильный вход-т.е.,без слабительного...

[Gulnara]

23/4-ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ.Вес-55.3(-0.3)

ВЧЕРА вечером клизма с урины( интересное наблюдение собирала урину в течении суток и когда ставила обратила внимание что она прозрачная с небольшим осадком снизу и без запаха ). Мне нравится клизма с утиной она легче ставиться хорошо проходит и удерживается минут 10' но вот странно выходит половина а не вся . Выходила желч желтая и какието черные лохмотья но немного .

НОЧЬ: спала опять плохо просыпалась 3 раза , третий раз уже встала окончательно , ломает все тело . Слабость есть , но терпима. Днем гуляла с дочкой часа 4ч, на дорожке 2 км. После солнца (у нас сегодня 26-28' резкое потепление организм не успел адоптироваться) легла и вырубилась на 2 час,после побуждения, О ЧУДО СЛАБОСТИ НЕТ ПРИЛИВ БОДРОСТИ (и все это в конце дня , нет чтоб с утра) прилив энергии.

Заметила что на лице возле носа уменьшилась папиломка
Кровит из матки но по каплям , терпимо.
Есть не хочу, готовлю спокойно.

ЯЗЫК: белесоватый налета поменьше чем вчера, (он вообще то сильней , то совсем мало).
Вечером душь. И спать . Хоть бы сон сегодня был хороший.
Всем пока до встречи

[ЛГТ]

Сообщение от Gulnara

Подскажите это так и должно быть

Да, действительно на голодании сон обычно нарушен, это из опыта. Он то укороченный, то беспокойный, эти явления не постоянны, все меняется.