Из лягушек в царевны

[Царевна-Лягушка]

День 61 (4 день голода 5-й этап второго каскада)
Вес 73,3.
Во рту кислый привкус и сильно заболело горло. Простудилась что-ли? В этот голодный этап совсем ничего не сбросилось, только то, что наела во время выхода/питание. Семейные праздники - зло для голодающего. Ешь два дня, а сбрасываешь - все четыре. Надеюсь, что хорошо продержусь этот выход и на следующей неделе начну приближаться к 70 кг.

[Царевна-Лягушка]

День 62 (1 день выхода 5-й этап второго каскада)
Вес 73,1.
Весь этап не худела, а избавлялась от последствий двух подряд семейных праздников. Хорошо, хоть таки избавилась.
Сегодня ждёт меня овсяный отварчик с тертой морковкой (понравилось мне это сочетание), помидорчики, огурчики и мандаринчики. Всего понемногу.
Отвар делаю по ускоренной технологии - мелю хлопья в кофемолке до состояния муки, развожу муку в холодной воде, довожу до кипения (помешивая всё время) и варю на слабом нагреве в два раза дольше, чем варила бы хлопья.

[Царевна-Лягушка]

День 63, 64 кушала всё подряд, но понемногу.

День 65 (1 день голода 6-й этап второго каскада)
Вес 73,9.

А вот я молодец. За этот выход/питание не отъелась. Теперь голодаю пока 69 на весах не увижу. Надеюсь, что произойдёт это к выходным.
В прошедшие выходные кушала много салатиков (от просто сыроовощных без соли/масла, до варёной свёклы мелкими кусочками (тоже без соли/масла). Свёклу люблю нежно и трепетно, но, кажется, её нельзя тем, у кого песок в почках - могут камни появиться.

[Царевна-Лягушка]

День 66 (2 день голода 6-й этап второго каскада)
Вес 73,4.
Застряла я на этом плато. Раньше скидывалось в день по 0,8-1,2 кг, а сейчас целый день не ешь, а сброшено только полкило. Может завтра уже 72 будет? С таким темпом сомнительно, что на этом этапе 69 увижу. Хнык...
Самочувствие нормальное, даже голова не болит, что странно на второй день голода. Но зато хочется есть. А ведь ещё и готовить приходится. Эти запахи еды убивают.

[Царевна-Лягушка]

День 66 (3 день голода 6-й этап второго каскада)
Вес 73,0.
Ну вот... сбрасывается уже не по полкило, а по 400 грамм. Плато, блин. Но завтра уж точно увижу 72 на весах. Это радует.
Голодается нормально. И только сейчас поняла, что это первый голод при котором я ни разу не пила таблетки от головной боли. Зато по-прежнему укачивает что в общественном транспорте, что в авто.
Очень хочется квашенной капусты. В этом году заквасила немного, домашние хвалят, а я даже не пробовала, потому что соль.

[Царевна-Лягушка]

День 67 (4 день голода 6-й этап второго каскада)
Вес 72,7.
а-а-а-а-а. Почему сбрасывается так помалу? Всего 300 грамм.
Самочувствие нормальное, голова не кружится и не болит. Дёсны по-прежнему беспокоят. Завтра выход - овсяный отварчик, морковка, свёкла и мандарины.
Ловлю себя на том, что мечтаю о следующем семейном торжестве (у дочки ДР в декабре) - какие тортики купим, что приготовлю, а ещё уже начала продумывать новогодний стол. Но кроме этих двух дней (вернее одного дня и одной ночи) буду держаться, как кремень ))))))) Главное ещё к ним правильно выйти. Всё-таки не считаю я, что нужно полностью отказываться от пищевых радостей. Раз в 1-2 недели нужно позволять себе вкусняшки. Тогда и худеть проще - не срываешься, потому что знаешь, что вот продержишься до определённого дня и съешь всё, что захочется.

День 68 (1 день выхода 6-й этап второго каскада)
Вес 72,3.
Ну вот, ещё 400 грамм ушло. Ну и ладно. Помаленьку, полегоньку, но ведь уходит же вес. Главное, чтобы не набрать за время выхода. Свёклу уже купила. Начинаем выход как всегда с овсяного отвара с тёртой морковкой, а к вечеру добавлю варёную свёклу кубиками. Разумеется, без соли, сахара, масла и прочего. Ну и мандарины/апельсины/яблоки пожую.

[Царевна-Лягушка]

День 69, 70 - день мамы, школа, поздравления детей и тортики-конфетки. А дома всё заново, включая конфетки и тортики. А потому имеем, что имеем. ((((((((((
День 71 (1 день голода 7-й этап второго каскада)
Вес 73,7.
Вот провалиться мне на месте, если я до следующего голода съем что-то сильно калорийное. Вот только думала, что с плато сползла, как опять на нём (((( Эдак я и до Нового года цифру 69 не увижу.

[Царевна-Лягушка]

День 72 (2 день голода 7-й этап второго каскада)
Вес 72,4.
Ну надо же, как резко вес упал. Даже не знаю, с чем связано, но завтра, похоже, увижу на весах новую красивую цифру (и поправлю линеечку. Она для меня, как стимулятор удержания достигнутого).
Только голова болит. Насколько помню, был только один этап во время которого на 2-й день не начинала болеть голова. Вот и в этот раз проснулась от головной боли. Поскольку уже знаю, что сама она не проходит, то выпила лекарство. Сейчас чуть поутихла.
Есть не хочется, даже не мечтается. Морально готовлюсь к тому, что через десять дней буду есть тортики и прочие вкусняшки, а это значит, что надо и поголодать подольше, и выйти без набора веса как раз к дню застолья. И сразу после дня вкусняшек уйти в новый голод, чтоб к новому году быть красоткой-стройняшкой.
На Рождество поеду в Москву к маме. Последний раз она меня видела в июне, когда я весила 90 кг. Вот сюрприз будет... А то здесь беда - семья и знакомые меня видят каждый день и никто (!) до сих пор так и не заметил, что я похудела. Сбросила больше 15кг, уменьшилась с 56 до 50 размера, а ни от кого до сих пор не услышала "как ты похудела, как ты замечательно выглядишь".
Оно, конечно, не для комплиментов худею, но всё-таки.
Сейчас поняла, что давно давление не измеряла. Надо будет измерить. А ещё после Нового года пора будет кардиограмму делать. Интересно, сердце начало справляться, выровнялись мои "сглаженные" зубцы? Так-то по ощущениям ходить и вообще функционировать легче стало, хотя я и стараюсь не перенапрягаться.
И почки проверить надо будет. Я ж с лета практически без соли живу. Как там мой песочек и эритроциты в анализах?.. Вот тоже будет сравнительный анализ - исчезли или нет от голода. По идее должны были.

[Царевна-Лягушка]

День 73 (3 день голода 7-й этап второго каскада)
Вес 71,6.
Опять проснулась с головной болью. Пока лекарства не пила, но похоже, что ещё выпью.
Есть не хочется, вот рту кисловатый привкус, пью воду.
Новая циферка на весах радует - хочу 70 на этом этапе увидеть.

Поправила цифру в линейке, посмотрела на ИМТ и увидела "Вес в норме". ВЕС В НОРМЕ, ёлки... с ума сойти...

[Царевна-Лягушка]

День 74 (4 день голода 7-й этап второго каскада)
Вес 71,3.
потихоньку-полегоньку вес снижается.
То ли от начинающихся морозов, то ли маловато пью, но начала сохнуть кожа на лице и руках, а ещё стали какими-то тусклыми и ломкими волосы (лезут, как у кошки при линьке).