Гипотиреоз

[Nicoleta]

victordvvv, Огромное спасибо за поддержку! Очень приятно! А у вас как с голоданиями? Выбрали себе какой-то режим?

[victordvvv]

Сообщение от Nicoleta

victordvvv, Огромное спасибо за поддержку! Очень приятно! А у вас как с голоданиями? Выбрали себе какой-то режим?

-- с выбором у меня легко, не хватает пинка сзади))) Обычно у меня пинок это какая-то пугающая хворь. Я не употребляю таблеток кроме антигистаминных и угля и если захворал, то в голод). В прошлом годе только аллергия доставала, а в эту зиму и простуд вообще нету. Но я стараюсь и работаю над собой, чтобы начать путь длиною в полгода и это без пинка). Вы для меня вдохновляющий пример)

[Nicoleta]

victordvvv, ооо..дааа..пинок..похоже у всех нас так..не начинаем пока не будет жёсткой причины))) мой пинок меня нашел))) очень хорошо, что вы не болели, это здорово! Дай Бог и дальше здоровья! Мне, вот, очень интересно что будет в августе с моей аллергией, надеюсь каскады уменьшат ее! Очень приятно, что вдохновляю вас!

[Nicoleta]

Результаты

Первый подход каскада 5/5
Первые 3 дня голода замерзаю. На третий день начали немного ныть колени и голеностоп. Третий день была слабость, чуть кружилась голова. За день до голодания не выпила куркумы и как результат, не было стула..вот сижу с этой "радостью" в кишечнике. Будет мне урок не забывать пить куркуму. В четвертый день чувствую себя лучше, не мёрзну. Пятый день голода тоже хорошо и легко прошел. Жажды нет, а думала, уж на пятый день уже будет. Начиная с третьего дня хуже засыпаю, мало сплю часто просыпаюсь. Пятый день часа 3-4 спала, вид не очень в зеркале. В левый глаз как будто ресничка попала, мешает, колется, у мня так бывает когда не высыпаюсь.

Выход был на сырых овощах и фруктах, на следующий день я поела тушёные овощи, но организм не принял, поэтому ела ещё один день сырые овощи и фрукты. После этого организм принял варёные овощи и дальше выход прошёл спокойно.

[Nicoleta]

Результаты

Второй подход каскада 5/5
1-2-3 день наростала слабость, замерзаю.
4 день если голеностопы и немного колени. 5 день прибавилась боль в плечах, грудкой зоне спины и поясница.

Дни выхода хорошо прошли. Учла все прошлые ошибки.

[Alenoys]

Nicoleta, я вами восхищаюсь. Я начинала вместе с вами почти год назад и в итоге все забросила. И читаю, какие у вас хорошие результаты. Решила начинать потихоньку. Боюсь, если задам себе высокую планку, слечу с нее. Так что, первая неделя 1-2 голодных дня. А потом буду увеличивать.
Вам спасибо,что делитесь.

[Nicoleta]

Alenoys, Благодарю за поддержку! Да, каждый имеет свой путь..не смущайтесь! Я вас только поддерживаю в решении идти маленькими шажками! Когда каскадила 1/1 думала каскад 3/3 это что-то нереальное, уже не говорю о каскаде 5/5..медленное прибавление дней дало мне уверенность, что я смогу добавить ещё один день. Я вам желаю чувствовать себя и ориентироваться по себе! Успеха!

[Laizan2]

Сообщение от Nicoleta

Результаты

Второй подход каскада 5/5
1-2-3 день наростала слабость, замерзаю.
4 день если голеностопы и немного колени. 5 день прибавилась боль в плечах, грудкой зоне спины и поясница.

Дни выхода хорошо прошли. Учла все прошлые ошибки.

У меня тоже болят голеностопы. Ощущение, как будто я в ботинках из чугуна, как Урий в Электронике. У вас какие-то соображения на эту тему есть? Травмы может быть или растяжения?

[Laizan2]

Сообщение от Nicoleta

Результаты

Второй подход каскада 5/5
1-2-3 день наростала слабость, замерзаю.
4 день если голеностопы и немного колени. 5 день прибавилась боль в плечах, грудкой зоне спины и поясница.

Дни выхода хорошо прошли. Учла все прошлые ошибки.

А вообще мерзлявая вы? Или может руки-ноги бывают холодными?

[Alenoys]

Вот буду вами вдохновлятьс и идти в этом направлении.Вам ещё раз успехов!