...Время пошло...

[e.s.]

Оно, время, кончно давно пошло, с момента моего прихода на эту землю. Но теперь, когда всё больше взглядом останавливаешься на немощах престарелых наших сограждан, понимаешь, что пенсионный срок и для меня не за горами. И не радует перспектива упавшего духа и утлого тела.
Хочется высокого духа, светлого разума, бодрого тела...и в 50 и в 60 и в 70, короче, до того момента, когда сделаны будут здесь все дела.
Понимаю, что сами-по себе эти ценности, привлекающие меня, в мою жизнь не войдут, поэтому надо по-трудиться. А трудится-то особо уже и некогда...
Поэтому, моё время пошло!
Дневник для меня, тем более, публичный дневник, попытка не оставить начатое дело, что в моей жизни уже бывало.

Выражаю искреннюю благодарность всем авторам, своими сообщениями вселяющими оптимизм и желание трудиться на "ниве" духа и тела, всем авторам, дарящим свой бесценный опыт.

[e.s.]

Сообщение от M@rgo

может не то ела?

Ела всё так, как принято в нашем обществе.

[M@rgo]

e.s., ой))) Я тебя и на ты и на вы))
Ты знаешь, я на 95% сыро, но до моно я ешё не доросла.. Я пока большой любитель салатов.. Иногда получается "монить", ну например, могу целый день крыжовник точить..
Наверное я года 2 сыроедю... но могу ошибаться.. как-то это само по себе происходит.. но иногда, бывает это зимой, на горяченькое тянет, в смысле супчика - неделю хожу перевариваю желание, осмысливаю с чего это вдруг, бывает сварю, поем и на год забуду.
Помню сварила на воде, капуста, морковка, помидорка, перец, сельдерей, немного посолила и сверху обсыпала сырым укропом, петрушкой, базиликом и зелёным лучком - угрызений совести не испытывала.. Иногда форель отварю, это раз в 2 месяца бывает, иногда творог съем - тоже не чаще..
В общем, это у меня образ жизни больше.

[M@rgo]

Сообщение от e.s.

Ела всё так, как принято в нашем обществе.

Значит всё в еде дело.. не то увы у нас общество ест - всё любят пожирнее да понаваристее, пельмешки, жареное..
Нет, я не осуждаю.. мне просто эта еда не возбуждает моё сознание - мне без неё легко, я просто знаю, что если съем - мне потом дня три тяжело будет - голова болит, в животе тяжело, ходить тяжело, спать хочется - а я действо люблю)))

[e.s.]

M@rgo,
буду надеяться, что моё начало в виде голоданий хоть как то повлияет на выбор еды в дальнейшем.
Тупо бороться со своим "хочу" я не смогу.

[M@rgo]

e.s., так в том - то и дело, что бороться не надо, надо к этому сознательно прийти.. Потому как если будешь смотреть на то как другие едят "вкуснятину" и думать... " нууу воооот, а я должна давиться травой и смотреть..." ничего путного не выйдет!

[e.s.]

Сообщение от M@rgo

сознательно прийти

Моё теперешнее состояние выглядит примерно так:
Голос из глубин пустого желудка: Ау! Сознание! Отзовись!
Но ответа пока нет...

[M@rgo]

e.s.,
как написал Аник, чтобы добраться до "башни" нужно отголодать как минимум 21 день и то не один раз..

[e.s.]

M@rgo,
Есть куда идти... вначале за мандаринами, а потом до башни
А если серьёзно, то пока и думать не могу про 21 день. Три дня может в ближайшее время, потом, когда-нибудь, может быть, 7...
Да и вес не так велик, чтоб себе 21 день позволить.

[M@rgo]

e.s., про вес вообще забудь, я вообще-то тоже не слон))
Я к тому написала, чтобы ты не переживала, что вот сразу так всё изменится, а если не сразу,то значит что-то не то! Пробивать ЗОЖ придётся годами..
Но только видишь, ты уже про 3 дня задумалась..Ну чем не перемена отношения к здоровью?
Мандарины - чудо! Только они чистку провоцируют, не пугайся если высыпит что-нибудь или поплохеет..

[e.s.]

Вчера инструктор и спортзал вместе с ним, повернулись ко мне лицом. Занятие удалось.
Было бы хорошо завтра утром встать без постороннй помощи. По тому, как вчера себя вели руки-ноги и по тому, что сегодня я ощущаю, видимо, будет трудно.
Очень нуждаюсь в методике силовых тернировок. Что за чем нужно делать, количество подходов и количество выполнений в подходе... Когда менять вес...
Может быть из читающих это сообщение, кто-то может помочь советом? Буду очень рада.