Сухой голод при ревматоидном полиартрите (29 дней)

[Марика]

В добрый час, Joly! И чтоб всё получилось!!!
Правда, не знаю, как тебе голодаться будет в такую жару? На всякий случай льда запаси по-больше. Накрайняк можно ванну со льдом принять или ледяные бутылки в полотенце завернуть и спать с собой укладывать. Или, засыпая, ледяную бутылку к носу приложить. Така приятна свежесть от неё, мммммм. Тока нос береги, чтоб в жару не отморозить.
Я вот жару стала легко переносить, но какая-то психологическая усталость от неё накопилась.
Что я ещё делаю в таких случаях.
Влезаю в Яндекс. Захожу в "Погоду". И на открывшейся страничке (в серединке справа) есть небольшое окно с прогнозом погоды на три дня. Под этим "окошком" надпись : НЕ нравится прогноз, нажмите рычаг. В-общем, я жму и кайфую. Жму и кайфуууую. Настроение на раз повышается и о жаре сходу забываю. Жми рычаг , JOLI! Управляй погодой! Ты сможешь, у тебя всё получится!!!!!

[Joly]

Сообщение от Марика

Я вот жару стала легко переносить, но какая-то психологическая усталость от неё накопилась.

Да уж россиянам не позавидуешь этим летом , и особенно москвичам , у нас полегче , я вообще жары не ощущаю даже пот не выделяется , в покое )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Забыла вот еще о чем , КД задержались почти на месяц , но так бывало после длит.голоданий . А может УТ опять же причиной , ммда , бесполезные предположения .....

[Joly]

Вау народ , это что то!
Больше двух суток не потянула , моСК просто кричал - дай воды !

Чессказать, когда читаешь в дневниках типа - "Ах , я сооблазнилась тем то , тем то .Завтра начну опять ."
А на завтра та же петрушка - " Ой сегодня не получилось , через день захожу в голод". Такой тягомотный дневник не интересен .

А у меня судя по всему пойдет по такому сценарию .
Буду осваивать 5 СГ постепенно .
И отписывать буду когда дойду до 5х5 . Если ваЩЕ смогу по такой жаре.
Потому как на меньших СГ ничего серьезного не происходит.))))))))))))))))))))))
Так что старт получился с 2х2 .

[Марика]

Сообщение от Joly

Так что старт получился с 2х2

Ничего страшного. Начнёшь с каскада 2/2 или ещё лучше начни с 2СГ в неделю и очень быстро органон начнёт адаптироваться. Кризис будет проходить быстро и незаметно, вот увидишь. Я так поняла, что до первого кризиса ты так и не дошла? Ты на нём, судя по описанию, вышла.

А сколько у вас сейчас градусов? Я прошлым летом на 8СГ зашла и всё было нормально. Правда, было не жарко, 30 не было точно, зуб даю. Да, и все дни СГ я проводила в лесу. Там прохладно, влажно, деревья большие. Речка есть.
В-общем, не переживай. Начинай по-тихоньку, а там и осень не загорами со своей прохладой и влагой.

[Joly]

Всем доброго времени суток.
Закончился месяц моих СГ каскадов.
Желание написать об этом появилось только сегодня.
Не много ,( но емко), обстоятельств закинула судьба в мою жизнь за это время.
Начну с того , что на 5 СГ я так и не вышла. Голодала 2х2, 2х1, просто сутками каждый день (то есть вечером ела что нибудь один раз , а все остальное время насухо.
Еда была в основном сырые овощи фрукты.
Но больших бонусов в плане оздоровления этот месяц мне не принес.....
Голод служил лишь для того , чтоб я могла двигаться без боли .
Да и был от того , что иногда просто "кусок не лез в горло" что называется ....
Случилось так , что что пришлось срочно сменить Киргизию на Ростов-на-Дону.
Вылетала к брату , который попал в больницу с диагнозом хрон.бронхит и был в довольно тяжелом состоянии. Думала что смогу поставить его на ноги вырвав из под врачебной опеки , как бывало уже пару раз.
Даже этой зимой когда ему поставили этот диагноз , пока его не закололи антибиотиками , я заставила просто мать и жену его, отпаивать свежими соками раздельным питанием больше сырой пищи и т.д.
Он отошел, поправился.
Но то что я увидела в этот раз.....Все что я смогла сделать это забрать его из районной больницы в стадии сильнейшего истощения перевести в областную сразу в реанимацию , через день полостная операция и , что называется открыли и закрыли.Спаечный процесс кишечника , непроходимость и вытекающие отсюда обстоятельства.....На все про все хватило месяца.
Вообщем я уже прожевала этот бред - что его больше нет. Мы были очень близки , и родственная связь имеет очень большое значение для меня.
Всякие обиды на не правильные врачебные диагнозы , ошибки и мысли "кто виноват?" - в топку. Не могу забыть только полные надежд его глаза и худое изможденное болью и рвотой тело(даже не тело , а кожа и кости) - эти два обстоятельства были просто несовместимы друг с другом.
.................................................. .....................................
Вообщем ,тяжесть утраты, перелет , смена регионов проживания сказалось все - мое состояние по приезду ухудшалось , несмотря на голодный образ жизни.
Пока не открылась еще одна причина - я была в интересном положении.Теперь по крайней мере стало ясно почему органон не хотел терпеть сухой голод.
Об этом тоже кратко - ревматолог ясно и железно дала понять что беременность "будит" хрон. болезни, что я в принципе уже достаточно ощутила.Выбор встал так :хочешь выносить ребенка - пьешь лекарства,хочешь здорового -не пьешь , но не факт что он будет здоров.Да и саму меня уже свернуло , СОЭ с-реактивный белок поползли вверх , гемоглобин упал.Карочь - мед аборт по мед показаниям.


Вся душевная пустота спустилась до желудка-он стал помойным ведром , ем всякую гадость , типа шоколадных конфет , тортов , копченой семги , мороженного.
Месяц без йоги , без зарядки и тренажера тоже сделали свое дело....
Да и голодать больше не хочется.
Карочь, я с этого положения постепенно выползу , лишь бы больше не было потерь....
Вот такие результаты , вернее отсутствие результатов сухих голодовок в течении целого месяца.

[Марика]

Joly, милая, знаю, как это тяжело (сама потеряла брата). Как бы не было плохо , пусто и муторно на душе, отвлекайся. На что угодно. НЕ важно на что. Время пройдёт и слёзы высохнут. Знаю.
Когда мне не хватало брата. До боли. Я представляла , сидит он сейчас на облачке. Сидит, ножки свесив, смотрит на нас. Улыбается. Страдает уже нашими страданиями. Я представляла , что он там не один. Я представляла - нет! видела!!! - что с ним дорогой и единственный друг его. Что ему хорошо!!!!. ..
И до сознания - как молния - дошло: он жив!
Просто мы никогда не увидимся......

Я очень переживаю за тебя, Joly.
То, что всякие сладости ешь - фигня. Это ты стресс заедаешь. Ешь на здоровье. Сейчас тебе это нужно. Можешь, чтоб потом не корить себя за излишества, приготовить таджикскую халву (прокрученные орёхи+курага +изюм +мёд). Можешь добавлять в чай (с мёдом) немного красного вина (столовую ложку). Очень хорошо расслабляет и поможет восстановиться тебе после операции. Если захочешь, скину тебе рецепт миндального печенья (оно самое безобидное ). Там, по-мимо миндаля, белки, немножко сахара и совсем чуть-чуть муки.

Зарядку обязательно делай. Пусть тупо, пусть механически, но делай. Это поможет тебе не скатиться в депрессию.
Постарайся под завязку загрузить себя работой. Постарайся по-больше гулять.

Постарайся готовить вкусные разноцветные (жизнерадостные) блюда. Такие, чтобы их хотелось.

В-общем, постарайся.

И в церковь сходи. Побудь там сколько душа попросит.


Очень сопереживаю тебе.

[Janna]

Джолинька, милая. Очень-очень тебе сопереживаю. Держись дорогая. Мы всегда с тобой, поддерживаем мысленно.

[Joly]

Девченки спасибо вам , я знаю вы искренни.
Я чувствую поддержку и тех кто не пишет , просто чувствую.
Марика, все что ты говоришь - правильно, и умом все понимаю , но сердцем...

Сейчас попробую снять воспаление - уксусными обертываниями , читала об этом у Аника. Сделала даже три раза, но во время беременности (как оказалось) воспалительный процесс свернуть трудно, хотя временное облегчение наступало.
Теперь опять попробую обертывания, такое чувство , что должно помочь.
От гормонов я отказалась , так что буду продолжать "по нашему , по ЗОЖному".

[Janna]

Сообщение от Joly

Сейчас попробую снять воспаление - уксусными обертываниями ,

Уксусные обертывания - это вещь, испробовано не только на себе неоднократно. У моего сына вот совсем недавно очень сильно разболелось ухо, с температурой 39, голодал на У, со всеми процедурами. Но боль не проходила, как и температура. На третий день взмолился сделать уксусное обертывание. Пот с него лился буквально градом, не успевала вытирать. А боль в ухе уже начала проходить на 2м часе. Он выдержаль 2,5 часа. К концу УО ухо уже вообще не болело! Правда температура упала только до 38, Но через сутки нормализовалась. А кожа как у младенчика стала. Да, он же тренируется много, и как у всех спортсменов то там мышца болит, то сустав ноет. Так после УО ничего не болело.
Правда тяжеловатая продедура, но очень действенная, можно потерпеть ради такого.

[Joly]

Janna,спасибо, любой пример "за" только добавляет решимости к действию.

Сообщение от Janna

Правда тяжеловатая продедура, но очень действенная, можно потерпеть ради такого.

Да уж, терпение свое я отдрессировала за последние пять лет.