el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

[el Inka]

Сообщение от корнак7

Но стоит рядом с ним появиться какому-то постороннему совсем слабому звуку - и спящий мгновенно просыпается.

Посторонний, даже если едва слышимый, звук или шум -- однозначный сигнал опасности. Вам доводилось спать в лесу? Не в палатке в спальнике и друзья/семья рядом, а непосредственно, на траве, где-нибудь под деревом и в полном одиночестве? А мне приходилось. В колумбийских джунглях (кажется, однажды я об этом рассказывал). И не одну ночь. А между тем зверья там навалом, и далеко не одни обезьянки. Короче, ночью, во сне, все органы восприятия работают на пределе, треск веточки где-нибудь за 100 метров -- пробуждает мгновенно. Надеюсь, не надо объяснять, почему. У многих людей всё это ослаблено, особенно в привычном окружении (дома, среди семьй, быть постоянно настороже не требуется). А попав в отель, например, да ещё со знакомым, но по большому счёту чужим человеком, мы ведём себя иначе, рефлексы обостряются, инстинкт самосохранения работает гораздо сильнее. ... Луна снова в общем-то не при деле :))

[el Inka]

Сообщение от Anjese

Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25-27.

Спасибо. Ну, тогда я скоро буду совсем ненормален, и тем более не идеален :))) А 27 я уже был -- получается толстяк почему-то :)))

[el Inka]

Сообщение от June

Разрешите теперь попращаться, мне право, неловко достовлять вам неудобства.

Прощайте, всего Вам самого доброго. И конечно же, искренне прошу прощения, если ненароком обронил не то слово или фразу, какие следовало бы, и тем более за то, что не сумел где-то и в чём-то понять Вас. Все мы сложны, амбициозны, и нередко не совсем терпимы. Понимаю, это не оправдание, но что поделать... Простите и прощайте.

[el Inka]

ДНЕВНИК

День 28. _ Вес 73,8 (+300г). _ Жир 19%

Привес 300г, что и ожидалось. Как уже было неоднократно, рано утром (встаю обычно в 5:30) дикая слабость и тошнота, но всего на полтора часа, дальше стало легко. Часов до 2х дня делал дела, был энергичен, ни малейшей усталости, тело полегчало, иллюзия повышенной бодрости. Но эйфории, к счастью, не было. А после 2х накатил такой неподъёмный депрессняк, что пришлось бросить всё. Заперся дома и так, в мрачном и подавленном состоянии, просидел до ночи… Сейчас отпустило, осталась только тоска и досада на себя, что так мало сегодня поработал. Но в том состоянии работать было невозможно… Несколько утомляет то, что печень всё болит и болит, а кишечник непрерывно в движении. Даже начал сомневаться, что за один голод смогу исправить “поломку”. Радует, что очень скоро будет 30 дней. Не могу дождаться :)) А радуюсь потому, что от 30 будет так близко-близко до 40, до моей заколдованной границы. Если б кто знал, КАК я хочу пройти ее! … Вода уходила умеренно, около 3л. Оценка, за депрессию – 8 (хотел 7, да ладно…)

[Vera-56]

Сообщение от el Inka

Несколько утомляет то, что печень всё болит и болит

Может это нормально, нагрузка-то на неё какая! Вот моя до начала голодания даже не напоминала о себя, а сейчас ноет и ноет, нытик эдакий, и под правую лопатку отдаёт. Только прогревание снимает симптомы на время. Надеюсь после экзекуции голодом она нормализуется Даже посещала мысль выходить после соков на чаях по-Оганян, что печень чистят, если на соках симптомы не уйдут.

[el Inka]

Сообщение от Vera-56

выходить после соков на чаях по-Оганян

Возможно, я излишне консервативен, но экспериментировать с выходом не стал бы. Знатоки говорят, что нередко выход важнее голода, и в этом есть крепкая логика. Неверный выход способен перечеркнуть всё, с таким трудом достигнутое во время голодания. А травки -- ТЕМ БОЛЕЕ! Травки, лечебные -- это сильнейшие вещества с выраженным биологическим действием как правило, иначе они не были бы лечебными. И нет гарантии, что какие-то из этих веществ не ударят кувалдой по той же печени, или почке, или поджелудочной. Не лучше ли выйти ПО_НАУКЕ, на разбавленном апельсиновом, затем на неразбавленном, и чем дольше выход тем ярче эффект, затем восстановиться тоже научно, по канонам голодания, а вот после восстановления травки пойдут как по маслу :))

[Vera-56]

Сообщение от el Inka

а вот после восстановления травки пойдут как по маслу

Так тогда назад заходить на них как на жидкое питание, а так, если после пару недель на соках апельсиновых и прочих цитрусовых разведённых, а потом и не разведённых симптомы печени не пройдут, тут им и чаи желчегонные в сочетании с лимонным соком в продолжение, а там и овощные соки на включение пищеварения. Но только в том случае, если печень не отпустит на соках, а там посмотрим, как выход пойдёт, по ходу разберусь, чего организм запросит.

[el Inka]

Сообщение от Vera-56

по ходу разберусь, чего организм запросит.

Само собой. Я не о том хотел сказать. Если на выходе вместо соков будут травяные чаи с сильными веществами, то НЕИЗВЕСТНО по какому органу они УДАРЯТ и с какой силой. Не забывайте -- после голода чувствительность организма ОБОСТРЕНА, и те дозы, которые до голода казались малыми, после длительного голодания могут оказаться критически большими и в чём-то опасными. ОК, это Ваше тело, Вы делаете что хотите. Я лишь высказываю своё мнение. Очень простое -- если голод делался по-науке, то и выход ТОЖЕ должен быть не менее разумный.

[mula]

el Inka, Прочла дневник с удовольствием,удачи Вам.
А зола не помогает при тошноте ?

[el Inka]

Сообщение от mula

А зола не помогает при тошноте ?

Во-первых, золы надо очень мало, никак не более полграмма в сутки. А во-вторых, нет, при тошноте ничего не помогает, только терпение.
Я заметил и уже несколько раз это подтвердилось, что незначительное количество золы (то есть ионов калия, когда зола в воду попадает) быстро снимает напряжение, беспокойство, и как бы расслабляет мышцы. Что очень важно. Значит, панику и судороги действительно можно таким способом купировать, и тогда все надежды на золу оправданны.
несколько дней назад был тремор одной из мышц ноги. Я тот час же взял на кончике ножа золу и запил ее обильно водой. На погашение вибрации ушло минут 10. Но случай пока единичный, так что могло быть просто совпадение.
Поваренную соль применять перестал, но по другой причине -- абсолютно невыносимый, отвратительный вкус. Последний раз едва сдержал рвоту. Больше не могу. Конечно, я поражён тем, насколько огромно различие вкуса соли при блюдоедении, когда она желанна и без нее нет ни одной готовки, ни одного кусочка, ни одной тарелки, и насколько она неописуемо ужасна на голоде. Но ничего тут не поделаешь. На голоде запахи и вкусы, очевидно, становятся истинными.
О запахах тут много сказано. Я всё подтверждаю. Но нет ничего более отталкивающего, чем запах недавно обедавшего человека. Этот запах просто ошпаривает. невольно я делаю 5-6 шагов в сторону, например в очереди в банке, но стараюсь конечно незаметно, не хочу никого обидеть. Пару раз не выдерживал, уходил. В супермаркете, покупая воду,приходилось переходить в другую кассу. Экспериментируя, проходил даже по мясному ряду. Разумеется, через несколько метров пришлось прекратить дышать, и всё же смрад от наевшегося человека сильнее чем от сырого мяса. Хотя одно другого стоит :))
Пардон, начали о золе а закончил бог весть чем. Занесло маленько, сорри :)))