|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-07-2023, 05:25 | #8111 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,297
Поблагодарил: 43,150
Поблагодарили 55,183 раз(а) в 6,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
Да, конечно!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (13-07-2023),
Алик (09-07-2023),
капа (09-07-2023),
Княженика (10-07-2023),
Лара-М (09-07-2023),
Маринка Солнечная (10-07-2023),
МИЛУСЯ (11-07-2023),
Нэлли (10-07-2023),
Чудоелочка (09-07-2023)
|
10-07-2023, 05:00 | #8112 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,847
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Кремышев, и Ларочка! Поздравляю вас с приобретением и крутым виражом ! Ну, берегитесь теперь! Могу осенью и в гости на денёк заехать :) Чайку попить и искупаться!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
9 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (14-07-2023),
pavlo77 (10-07-2023),
piumina (13-07-2023),
Кремышев (10-07-2023),
Лара-М (10-07-2023),
Маринка Солнечная (10-07-2023),
МИЛУСЯ (11-07-2023),
Нэлли (10-07-2023),
Чудоелочка (10-07-2023)
|
10-07-2023, 16:31 | #8113 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,643
Поблагодарил: 31,400
Поблагодарили 15,020 раз(а) в 1,667 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Наташа, спасибо !
Конечно, заезжай, будем рады !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
11-07-2023, 04:30 | #8114 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,297
Поблагодарил: 43,150
Поблагодарили 55,183 раз(а) в 6,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Понедельник. У меня рабочий день.
Вторник. Утром у меня бег 5км (6.30/км), у Ларчика бег 6км. Я после бега зашел на спортивную площадку. Отжимания, подтягивания, пресс. Вес после тренировки 82,5кг.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
14-07-2023, 06:51 | #8115 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,297
Поблагодарил: 43,150
Поблагодарили 55,183 раз(а) в 6,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Среда - Четверг у меня рабочие дни. Нагрузка средняя.
Пятница утром бег 7км - 43:00 (6.09/км). После бега небольшая тренировка на спортивной площадке (отжимания, подтягивания). У Ларчика вчера и сегодня бег по 6км (7.00/км). Потихоньку готовимся к переезду на новое место жительства. Осталось 2 недели.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
15-07-2023, 10:48 | #8116 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Здравствуйте, Лариса. Вы сможете мне подсказать, как вставить фотографию в свой пост.?
|
15-07-2023, 13:36 | #8117 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,847
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Нэлли, фото лучше разместить на любом стороннем сайте, а сюда вставить ссылку на изображение. Вы же вставляли фото в посты, и очень интересные фото! Кстати, как ваша рука, разработали?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (16-07-2023),
Кремышев (16-07-2023),
Лара-М (16-07-2023),
МИЛУСЯ (17-07-2023),
Чудоелочка (15-07-2023)
|
15-07-2023, 17:20 | #8118 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
|
|
15-07-2023, 17:39 | #8119 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,847
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Нэлли, не знаете, почему я не могу писать в Вашем дневнике? Везде могу, а на Вашей страничке не могу ответить. Кстати, у Вас замечательное фото. Лара и Андрей, можно здесь выложу?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (16-07-2023),
pavlo77 (17-07-2023),
Кремышев (16-07-2023),
Лара-М (16-07-2023),
ЛЮДМИЛА 24 (16-07-2023),
МИЛУСЯ (17-07-2023),
Чудоелочка (16-07-2023)
|
16-07-2023, 03:55 | #8120 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,297
Поблагодарил: 43,150
Поблагодарили 55,183 раз(а) в 6,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Нелли, выглядите замечательно!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|