То, что мы готовим дома

[Вячеслав]

Я так понимаю, на нейтральной территории спорить с Фую можно, да?

В таком случАе, я категорически против того, чтобы растительные белки считать протеинами второго сорта, как говорит Фую.
И вегетарианцы вполне могут серотонинить
Только более комфортно, я бы сказал, чем мясоеды.
Жаль, что я так и не успел приготовить разрекламированное as-ом блюдо. Кичади (кичри и т.д. - по-разному называют).
Приеду домой - обязательно сделаю.

И после новогодней голодовки, когда я хорошо почистил организм, забивать его опять животными протеинами (молоко и молочные продукты - не в счет) я не собираюсь. Хватило одного опыта

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

растительные белки считать протеинами второго сорта

да это не совсем так. Уже писал, мадам ДеМэзон пишет, что на начальном этапе лучше считать только белки из "сугубо" белковых продуктов, а потому уже изо всех. Ты же когда родился тоже только молочко пил, а потом уже твердую пишу? Ну и тут некоторая постепенность нужна. Вы в жарких спорах часть сути имхо потеряли, не находишь? А главное, о чем спорили?...

[Вячеслав]

_as_, нам что бы ни делать - лишь бы ничего не делать поспорить

Ладно, шучу, шучу.
_as_, у меня есть свой опыт серотонинения
Он говорит о том, что все белки надо учитывать сразу.
Мы ж не мириканцы какие-нибудь, да-а?

[тимсон]

Сообщение от _as_

это ужос. Греча, желтки яиц, лук, соль - не для питы.

Но для Ваты и для сугрева перед купанием в Ёрдани.
А во-вторых, я тебе и не предлагаю. Ты давай высылай рецептики для людей-Пита. Их есть у нас. А не в моих "кувыряйся". Я знаю, что делаю. Окромя вышеуказанного у меня Вата-Серотониновая подоплёка.

Сообщение от _as_

ты это к чему?...

К тому, что Слава - добытчик газа и от этого мне хорошо.
"Два банана"
Завтрак.
Цельная морковь из Израиля сгрызена без остатка
Две ложки кислой капусты по Брэггу с семенем укропа
Домашняя куриная котлетка - 2шт
Отварной рис
ложечка топлёного масла
Сёдня в прорубь не полезу поэтому включаем режим повышения Капхи.

[тимсон]

Сообщение от Porque

я уже писала, что искать надо на форуме, потому что

все замужем напрочь... вот беда то где.. разводитесь, будем думать

Сообщение от Porque

2) уже знаешь какие у человека болезни, не будет "сюрприза", да и в курсе, на какой стадии излечения

Сколько не читал откровений, ни одного упоминания о венерических заболеваниях. То ли все аскеты-интеллигенты "голубых кровей", то ли скромность украшает ЗОЖника

Сообщение от _as_

Лучше тогда секретаршу завести, хоть права качать не будет!

Нада штоб доши её были равны. Пракрити идеальное штоб было. Ну и блондинка, конешно

Сообщение от _as_

Да мы шо, ненормальные?!

Почитай наши дневники и попробуй растиражировать-отзывы будут "лестными". Нормальнее нас нету!!!! Форэва!!!

Сообщение от Porque

т.е. знаешь, сыроед или сератонинщик.

Ну теперь по теме: сегодня купила кровавые апельсины "Вампирия",
чистишь, они желтенькие, а разрежешь, с них сок алый, сладкий, выжала сок, и мы с ребёнком сегодня весь день "кровь пили".

Такая кровь и серотонинщику не помеха...

Сообщение от Вячеслав

И после новогодней голодовки, когда я хорошо почистил организм, забивать его опять животными протеинами (молоко и молочные продукты - не в счет) я не собираюсь.

Забивать не нужно, но потреблять необходимо Имхо надо учитывать растительные протеины, хотя бы на 50%

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

Жаль, что я так и не успел приготовить разрекламированное as-ом блюдо. Кичади

как раз вчера замочил маш, хочу теперь из пророщенного сделать, как и положено. Плюс какую то масалу (смесь специй) специально для гороха у индусов купил. Сегодня погнал жену еще пацанский рис басмати найти, чтобы все было по-взрослому... В общем, к полуночи буду кичади делать, раньше ги потреблять нельзя, середка ради. Вчера пельмени делал со специями и асафетиду протестил... мда... ребенок пулей с кухни вылетел. Т.е. сначала прибежал с криком, что такое вкусное вы тут делаете? Через секунду пулей обратно с криком, что за дрянь вы тут варганите?! Надо отметить, что в готовом продукте уже не воняло. Но и асафетиды-то было брошено щепотку. Дома дубак, жена утром говорит всю ночь не спала, никак согреться не могла, а на мне с утра, после вчерашних специй, можно было блины жарить!

[_as_]

Сообщение от тимсон

Забивать не нужно, но потреблять необходимо Имхо надо учитывать растительные протеины, хотя бы на 50%

я таки наше первоисточник:

What Proteins are Best?
Protein powder for a shake. Many people starting the program find that a shake is the quickest and easiest way to start the day. Click here to read all about shakes.

* Meat,fish,chicken,
* Eggs
* Cottage cheese, cheese,
* Nuts and nut butters
* Beans

You can combine these to create a breakfast with the right amount of protein for your weight. When you are starting off, it works better if you only count “dense” proteins such as those listed above. In a pinch, you can count yogurt, milk or soymilk but they won’t hold you as well.

ну и Protein powder - это реклама ее собственных смесей, как я понимаю. И заметьте, бобы (beans) в основном списке, так что вегетарианцам открыты серотониновые двери...

[Вячеслав]

Сообщение от _as_

И заметьте, бобы (beans) в основном списке, так что вегетарианцам открыты серотониновые двери...

Я про чё и говорю!
Не нужны нам заморские протеиновые смеси - будем наяривать свои бобы!

[Fuyu]

Ac, снова +100 .

Сообщение от Вячеслав

Я так понимаю, на нейтральной территории спорить с Фую можно, да?

Я смотрю, ты жить без меня не можешь...

Сообщение от Вячеслав

Я про чё и говорю!
Не нужны нам заморские протеиновые смеси - будем наяривать свои бобы!

Опять за рыбу гроши. Наяривай, только на сколько тебя хватит, на бобовых сидеть то. Я наелась их в пост, теперь думаю долго на них смотреть не смогу..

Вячеслав, у тебя больная печень и надпочечники с поджелудосной не работают так как нужно.
Протеины нужны для нормальной работы организма. Надо есть протеиновый продукты, чтобы вырабатывался глюкагон. Он у тебя не вырабатывается так как нужно. Ты стал есть протеины пошли и моментально сбой пошел, давление, почки, печень, все правильно. У организма появилась нагрузка, с которой он не может справиться. ( Как бы ты заставляешь его поднимать штангу с оргомным весом, а мышцы у тебя не накаченные)
Поэтому, ешь свою вегетарианские протеины и систематически добавляй животные протеины с маленьком кол-ве, чтобы организм привыкал к ним. Записывай и учитывай. Тебе надо учить самого себя их есть. Если ты этого не будешь делать, то «мышцы» отравируются и ни про какие штанги и мечтать не сможешь. Систематичная и упорная работа.

Протеины вырабатывают глюкогон. Он идет в паре с инсулином. Тебе надо перетянуть чашу весов в сторону глюкогона от инсулина, при каждом приеме еды поэтому надо есть dense protein в соответсвии с твоей нормой. Ты не можешь этого сделать, тк «мышцы» не накачены, те ты не ешь настоящие протеины и нужном кол-ве, поэтому идет постоянная тяга к простым углеводам.

Тимсон к тебе это тоже относится, тк ты постоянно гнешь линию в сторону растительных углеводов. Тяжело тебе. Любые протеины тяжелые. Надо уметь балансировать между ними по своему самочувствию, но знать вашу норму и к ней стремиться.
Относительно нормы – это еще один разговор.

Вообще-то я хотела тихо и спокойно позавтракать.

[Вячеслав]

Сообщение от Fuyu

Вообще-то я хотела тихо и спокойно позавтракать.

Fuyu, так иди и тихо-спокойно завтракай
Понимаешь, ты сама своей упертостью вынуждаешь постоянно с тобой спорить.
Оно тебе надо?
Ты вот уже даже решила, что у меня больная печень и надпочечники
Не надо меня лечить - я сам разберусь, чем и как мне питаться
Приятного аппетита!