|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-07-2019, 12:33 | #821 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192
Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Приветствую Вас ! Начал читать ваш пост , до конца не осилил . Но то , что осилил сделал для себя вывод :
Лучшие друзья мужчины в мире , красивые надёжные чугунные ГИРИ !
__________________
Всем желаю жить больше 150 лет ! Лично проконтролирую ! |
03-07-2019, 13:36 | #822 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,268
Поблагодарили 51,651 раз(а) в 7,590 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Для женщин это также будет верно в том случае если заниматься дома самостоятельно и тогда не найти более универсального тренажера, к тому же всепогодного. Тут вот сейчас девушки разбегались я смотрю, но это ж до первого гололеда и сильного мороза. К тому же и стоимость абонемента 0 руб.
|
03-07-2019, 14:04 | #823 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192
Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Много новых смотрю тут появилось , пока меня не было )))))) . Но всё флудить прекращаю . Ваша тема . Ваш Праздник !!!
__________________
Всем желаю жить больше 150 лет ! Лично проконтролирую ! |
|
03-07-2019, 16:55 | #824 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,270
Поблагодарили 15,151 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, вот когда придут морозы, да гололёды, тогда и возьмёмся за силовую подготовку! Индейская поговорка - "ваши друзья, это - наши друзья"! Ну гирьки - держитесь !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
03-07-2019, 19:25 | #825 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
|
04-07-2019, 04:11 | #826 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,268
Поблагодарили 51,651 раз(а) в 7,590 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
4.7.Чт.
Вот и у меня сегодня случится 1 день голодание, дождался Жалко я 36 часов не выдержу, а то бы кроме преклонения Юпитеру и утренней звезде Венере воздавал бы славу. Перед голоданием решил выжечь весь гликоген: 1. Гора с палками = 1 час 10 мин.*Самочувствие улучшилось и перестали болеть мышцы. Питание: суточное голодание *Голодание записываю чуть заранее, потому как сутки не надо прилагать больших волевых усилий. |
04-07-2019, 14:52 | #827 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,268
Поблагодарили 51,651 раз(а) в 7,590 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
4.7.Чт.
Вторая тренировка перед выходом из голодания: 1. Плавание. Время не засекал, просто до усталости. Выход: абрикосовый сок разбавленный. через час трава+ греча + окорочек+ хлеб+специи. |
04-07-2019, 18:07 | #828 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,270
Поблагодарили 15,151 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, "гора с палками" это что-то новенькое, я тоже хочу попробовать, но у меня палки только лыжные, как ты думаешь - подойдут?
Молодец, что отголодал почти целый день, да ещё две такие тяжёлые тренировки провёл, куда нам - девочкам - мы по чуть-чуть! А мне ТатСу сказала, что надо голодать ещё в пятницу и субботу, а у меня в воскресенье - длинная беговая тренировка - проблема однако ! Но мы, женщины - существа изворотливые, вот и я вывернулась - начну голодать в пятницу, а закончу - в субботу, чтобы перед забегом немного отъесться !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
05-07-2019, 02:09 | #829 | ||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,500
Поблагодарил: 22,268
Поблагодарили 51,651 раз(а) в 7,590 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Лара-М пишет:
Цитата:
Цитата:
То что я во время голодания делаю с удовольствием аэробные тренировки, это факт. Мне почему то тяжело делать после того как начинаю питаться и целые сутки(чуть меньше) нет сил.. Я и силовые приноровился делать во время голодания, только в своеобразном режиме-дроблю на фрагменты одну треню и весь день делаю Да про палки самое главное: во-первых они тренируют руки, чуть добавляют нагрузку на ССС, но зато снижают нагрузку на суставы(поясница, колени), поэтому зря наша ТатСу так скептически на них смотрит. |
||
05-07-2019, 04:34 | #830 | |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,330 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|