|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#821 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 49
Поблагодарил: 122
Поблагодарили 111 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
На носу выход-интересует вопрос-томатный сок без соли можно употреблять на выходе и на кокой день?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал malta спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (22-04-2017)
|
![]() |
#822 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Но томатный сок у меня свой, я его сама делаю специально для выхода из ЛГ из своих помидор и не кипячу, а только пастеризую немного (я обожаю томатный сок). |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#823 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 49
Поблагодарил: 122
Поблагодарили 111 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Спасибо большое-я тоже томатный сок ОЧЕНЬ люблю)))
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал malta спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (22-04-2017)
|
![]() |
#824 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 49
Поблагодарил: 122
Поблагодарили 111 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
И ещё пару вопросов.Выхожу из 10 дневного голодания.Интересует-как думаете кода можно добавить финики и курагу-в разумных приделах конечно.Хочу на 5 день-сьесть два банана и добавить ложку сметаны к овощному супчику на 6 день.Поделитесь пожалуйста вашими соображениями по выше изложенному.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал malta спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (22-04-2017)
|
![]() |
#825 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Как и обещала, даю тебе свой фирменный (любимый) рецепт пшенной каши.
Пшенная крупа - 200г, мёд - 2 стол. ложки, финики - примерно, 10 шт, мякоть тыквы - 500г, оливковое (растительное) масло - 2 стол. ложки. Пшено перебрать, тщательно промыть несколько раз в горячей воде, потом - несколько раз в холодной; и не просто полоскать, а прямо тереть руками (иначе пшено может горчить). Промытое пшено положить в большой керамический горшок, залить 500 мл крутого кипятка, накрыть крышкой для набухания. Тем временем порезать на кусочки тыкву. Если тыква замороженная из холодильника - не размораживать - просто сполоснуть холодной водой, чтобы лед сверху растаял. На сковороду налить растительное масло и мёд, когда мед становится жидким, добавить тыкву, и, помешивая, довести до полуготовности. В пшенную крупу добавить порезанные на кусочки финики (перемешать), поверх пшена выложить тыкву. Керамический горшок обязательно накрыть крышкой (или фольгой), поставить в духовку при 130 градусах на 40 минут, но тут время зависит от вашей духовки: как только пшено полностью впитает влагу, самая настоящая постная, да ещё без соли и сахара и при этом очень вкусная каша готова! На основе этого рецепта можно пробовать и различные варианты: например, каша без тыквы, но с финиками и курагой, изюмом. Курагу и изюм предварительно обдать крутым кипятком. Оливковое масло и мед добавить непосредственно в пшено, всё перемешать. Кто не любит сильно сладкое - уменьшить количество мёда. Будьте здоровы!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#826 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,819
Поблагодарили 12,001 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Eurydice,
очень вкусный рецепт, спасибо ![]() но, прочтите статью о вреде подогретого мёда. вот здесь выдержка- " ВОЗДЕЙСТВИЕ ВЫСОКИХ ТЕМПЕРАТУР при нагревании, добавлении в слишком горячий чай или воду, не просто теряются все полезные свойства мёда, он становится вредным и даже опасным. если температура воздействия на мёд, превышает 60 гр С. , в нём образуется гидроксиметрипфурфуроп, - опасное токсическое вещество, способное при регулярном приёме нагретого мёда, вызвать возникновения онкообразований, в пищеварительном тракте. в случае нагрева, вред мёда действительно велик." подробнее можете почитать любую статью о мёде. будьте осторожны. удачи и здоровья. ![]()
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#827 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Спасибо за предмет дискуссии. Спорить о вреде не только не буду, но и соглашусь. Хотя меня всегда умиляют такие глубокомысленные сентенции. Отчего же, позвольте узнать, Вам мёд в данном рецепте вреден, а разогретое растительное масло нет? А как быть со всеми другими продуктами, обрабатываемыми термически? Если Вы не сыроед, то, увы, "токсически вредные" вещества, образуемые при термической обработке продуктов, Вы регулярно употребляете.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#828 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 62
Поблагодарили 481 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Многие слышали, читали и видели, что мед, якобы, становится вредным при нагревании. Где слышали, от кого, почему - неважно. Главное, что так говорят.
Оксиметилфурфурол образуется при нагревании углеводных соединений в кислой среде. В меде основным источником оксиметилфурфурола является фруктоза. Действующий стандарт ограничивает допустимое содержание оксиметилфурфурола в 1 кг меда 25 мг. Очень часто приходится слышать предостережения «знатоков» об особой опасности превышения допустимого содержания оксиметилфурфурола в меде для здоровья человека. Якобы такой мед чуть ли не ядовит. Так ли это? Обратимся к материалам Бременского института исследований меда: « В кондитерских изделиях и вареньях содержится оксиметилфурфурол в количествах, в десятки раз, а во многих случаях значительно более, превышающих допустимую стандартом норму для меда. До настоящего времени не было выявлено от этого какого-либо вреда для человеческого организма». Профессор Чепурной так высказывается по этому поводу: «Так ли опасен оксиметилфурфурол, содержащийся в меду, для здоровья человека? Конечно, нет. Имеются пищевые продукты, в которых его содержание в десятки раз больше, но в них он даже не определяется. Например, в жареном кофе содержание оксиметилфурфурола может достигать 2000 мг/кг. В напитках допускается 100 мг/л, а в Coca-Cola и Pepsi-Cola содержание оксиметилфурфурола может достигать 300-350 мг/л…». В 1975 г в Институте питания РАМН были проведены исследования, которые показали, что ежесуточное поступление оксиметилфурфурола в организм с пищей в количестве 2 мг на 1 кг веса не представляет для человека никакой опасности. - это небольшая цитата. Остальной текст нйдите сами по выдержке, потому что тут ссылки на другие сайты, кажется, давать нельзя. |
![]() |
![]() |
![]() |
#829 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
piumina,
Eurydice, спасибо, интресено! ![]()
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (18-05-2017)
|
![]() |
#830 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Когда я читал о оксиметилфурфуроле, то понял что он есть практически во всех фруктах и его почти нет в сырых овощах. Получается, что он образуется даже от нагрева фруктов солнцем
![]() Так что и в горячем чае он тоже наверное будет. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы после проведенного голодания | Steven | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 26-11-2014 09:13 |
Вода и морская соль во время голодания | КрайМари | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 15-01-2012 16:30 |
Кровоточение десен на голоде | slavol | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 9 | 12-01-2008 15:20 |
Вопросы: обмороки во время голодания | root2003 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 29 | 25-08-2007 15:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|