Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

[Лара-М]

Jelenka, в том то и дело, что мой организм ВОДЫ не просит - от слова совсем! Я ХОЧУ пить только после интервальной беговой тренировки, а так могу пробежать 20 км без капли воды. От неё меня тошнит... Зато не тошнит от кофе с молоком, компота, цикория, сочных фруктов .
- Я родилась и долго жила в подмосковном городе, а у нас там оказалась очень плохая артезианская вода - она перенасыщена минералами и очень жёсткая, с большим содержанием железа (рыжего цвета), в ней даже чай нельзя было заварить - он становился серым. Все эти "полезные ископаемые" отразились на здоровье моих почек, фильтры для воды появились гораздо позже. По статистике у нас больше 80% горожан имеют те или иные почечные проблемы .
- Про подруг - видимо, каждой своё, "где тонко, там и рвётся".
- Как я поняла (в общих словах), отказ от воды во время голодания, выключает пищеварительную систему. Потому что, когда она работает организму некогда "заниматься" ремонтом организменных "поломок", он вынужден нейтрализовывать ненужные ему вещества, поступающие с пищей.
- Конечно, в Интернете можно "подхватить" любую инфу, но на то и мОзги и практика, чтобы её фильтровать "доверяй, но проверяй", как говорится !

[pavlo77]

Сообщение от Лара-М

Эх Павел-Павел, Эта девушка вовсе не безвестная, а дипломированный специалист по оздоровительным методикам.

Лара, вот ты вроде взрослый серьезный человек, книжки пишешь, детей учишь, но вот тут. Вот какое противоречие между "безвестная" и дипломированная? Слава богу не 18 века на дворе, дипломированных кругом миллионы, большинство их не могут быть известны, на всех известности не хватит. Конкретно эту назвал такой, потому что два самых главных патрульных на нашем форуме, присутствующих во всех темах, ты и Дохтур, ранее ее не знали, как я понял...

, ну и известная поговорка - в своём отечестве, к сожалению, пророков нет ...

про что это метафора? у нас у всех одно отечество, в смысле одно устройство организьма...

Но, в том то и дело, что голодать я, как и Алёна, не могу. Всего из-за одного пропуска еды в день организм впадает в такую панику, что я просто опускаю руки.

может это не организм впадает, а просто муж тренер доктор не отбирает ключи от замка на холодильнике? Это намек) Вы вдвоем, один голодает а дугой на это время холодильником заведует))


я так то совсем не против голодальных каскадов в том числе сухих, просто сам не пользуюсь. Хочу чтоб тут мне наука рассказала. что это безопасно, лучше чем водное голодание и так далее и тому подобное... Эх, мечты))
Обычное голодание кстати тоже способствует снятию воспаления, хотя, возможно и медленнее чем сухое.

Сообщение от капа

Лара,какое учебное заведение готовит специалистов по оздоровительным методикам? Надеюсь,Мединститут до этого еще не опустился.

А какое готовит специалистов по доказательной медицине?

Сообщение от Лара-М

ведь давным-давно точу всё подряд в течение всего дня с 6.00 до 22.00.

Ну это не дело. Все таки надо дохтуру отобрать ключ. Ну или как то по другому все организовать. Народу тут много пасется, давайте кинем клич и что-нибудь придумаем. Нельзя зожить вообще без преодоления. Бежать 42 км с больной ногой есть воля, значит и на другое найдется.

Сообщение от Лара-М

капа, приветствую вас ! Очень хорошо, что вы к нам зашли. Не слушайте Павло, он просто ещё молодой - ему поспорить, попикироваться охота

Я всего на 2 года младше дохтура. можно отмотать на эти два года и больше назад и почитать старые комменты)))
Особенно вот это неправильно:

Не слушайте Павло

Павло НАДО СЛУШАТЬ!!!!

[Валерия57]

Сухое голодание �� что сделает с кровью? 1 сутки
https://dzen.ru/video/watch/6120e61b...1221&t=52Видео 1 минута

Сухое голодание 72 часа (3 дня). Что стало с кровью под микроскопом?
https://dzen.ru/video/watch/6263d9ea...46441221&t=352

Владимир Мастеров
5 суток сухого голодания под микроскопом
https://dzen.ru/video/watch/62da44c9...48811346441221

Владимир Мастеров
Голодание 30 дней (влажное) - что произошло с кровью под микроскопом?
https://dzen.ru/video/watch/621e250f...c-b129abafaee6

[pavlo77]

Сообщение от Валерия57

Владимир Мастеров
Голодание 30 дней (влажное) - что произошло с кровью под микроскопом?
https://dzen.ru/video/watch/621e250f...c-b129abafaee6

Пытался найти что-нибудь про исследования помянутого в ролике Вальтера Лонго из Южнокалифорнийского университета. Нашел только книгу про его диету. Легкое малоедение всего 5 дней в месяц и реже)) Не очень верится что такими малыми усилиями можно достичь многого

[Jelenka]

"Профессор биологии Университета Джорджа Вашингтона Рэндалл К. Пэкер в статье для Scientific American отметил, что

ребёнок, который остался один в душной машине, или спортсмен, который усиленно тренируется в жаркую погоду, может получить обезвоживание, приводящее к летальному исходу, в течение нескольких часов.

«Вы можете продержаться 100 часов без воды при средней температуре на открытом воздухе, — приводит Independent слова Клода Пинтадоси из Университета Дьюка. — Если температура ниже, то вы сможете протянуть немного дольше. Если вы подвергаетесь воздействию прямых солнечных лучей, то меньше».

Исследователи отмечают, что неделя — это верхняя планка возможностей организма прожить без воды. Однако в истории есть случаи, когда люди, попавшие в экстремальные ситуации, смогли прожить дольше.

При этом большинство учёных сходятся во мнении, что в среднем летальный исход наступает после 3-4 дней жизни без воды. А в сухом и жарком климате это время сокращается до 1-2 дней."

Сообщение от Лара-М

- Как я поняла (в общих словах), отказ от воды во время голодания, выключает пищеварительную систему. Потому что, когда она работает организму некогда "заниматься" ремонтом организменных "поломок", он вынужден нейтрализовывать ненужные ему вещества, поступающие с пищей.
- Конечно, в Интернете можно "подхватить" любую инфу, но на то и мОзги и практика, чтобы её фильтровать "доверяй, но проверяй", как говорится

Лара,а теперь ещё раз вопрос к тебе.

Как ты считаешь,за счёт чего произошло "исцеление"твоего пальчика?

[Лара-М]

pavlo77, дело в том, что люди все разные и понимание слов собеседника у них тоже может отличаться. Я поняла, что об Алле Воронковой ты говорил в пренебрежительном смысле, что её слова не стоят внимания, что она просто повторяет известные всем вещи, и я зря решила обратить внимание на её методику. Извини, что не оправдала твоего «високого» мнения обо мне . Мы с Андреем её не знали потому, что не интересовались этим вопросом.
Поговорка – «в своём отечестве пророков нет» говорит о том, что люди обычно не слушают, тех кто рядом, предпочитая «искать истину» на стороне . Я, конечно, прислушиваюсь к мнению Андрея, но как сангвинику, мне постоянно нужно разнообразие – я вот так подёргаюсь-подёргаюсь , а потом возвращаюсь «на круги своя» приговаривая – милый, ты, как всегда, был прав! Муж мой привык к этой моей особенности и не отговаривает, а терпеливо ждёт, когда сама жизнь меня убедит в заблуждении. Я очень его ценю за данное качество, оно сохраняет массу энергии и покой в семье.
Павло, вот ты пишешь, что тебя НАДО слушать, а ведь я опять НЕ ОБ ЭТОМ. На мой взгляд, ты невежливо ответил Капе, и она поняла тебя, что ей нечего здесь делать и надо уйти отсюда. Для тебя твои слова - обычные, а она обиделась – мы, девушки – существа нежные … Поэтому я и сказала, чтобы Капа не обращала внимания на ФОРМУ твоего высказывания и не уходила из нашего дневника, мы с Андреем её очень ценим. А она теперь даже не заглядывает сюда !

[Лара-М]

Алёна, я не могу объяснить тебе точно, за счёт чего исцелился палец. Может, кровь становится чище и лучше кровоснабжается сустав, а значит лучше «питается» и «дышит». Слишком мало времени прошло, может, боль вернётся… Просто я привыкла слышать, что голод лечит практически все болячки. Я помню 3 года назад мы с Андреем пробовали питаться 1 раз в день – тоже своеобразное «интервальное» голодание. Так у меня в результате суставы стали, как будто маслом смазанные – ну очень приятные ощущения. Но, организму тоже вскоре это надоело…
Таблетки мы не едим давным-давно, вот и думаю – хорошо бы поголодать. Но на воде я с трудом могу продержаться 1 день, а говорят, что 1 день сухого голода равен 3 дням водного. Вот и пробую …

[Кремышев]

Воскресенье.

Прошла неделя после марафона. Я ежедневно хожу по 6-10км в магазин. Последние 3км в горку с рюкзаком весом 5-6кг. Один раз пробежался 2км легким темпом. Поясница все еще "чувствуется", особенно по утрам. Побаливает.

Ларчик регулярно гуляет с Тимкой по горам. Вчера прошла 20км.

Я сегодня начал очередную ступень молочного рациона. Перед ним, как обычно, хочу провести 1-2 дня на водном голодании. Мой вес сегодня утром 83,5кг. Вес Ларчика 64,4кг.

С понедельника планируем открыть купальный сезон. Температура воды в море 13 градусов.

[Jelenka]

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Лара-М

я не могу объяснить тебе точно,

Сообщение от Лара-М

я привыкла слышать,

Сообщение от Лара-М

на то и мОзги и практика, чтобы её фильтровать "доверяй, но проверяй", как говорится

Лара,считаю тебя думающей и трезво мыслящей...потому к тебе и прицепилась с вопросами...

Пока получается подход к сухому голоданию:"метод тыка"...
я к чему?
если вдруг какой инсайт произойдёт на счёт СГ ..другими словами ты поймёшь за счёт чего "кровь становится чище и лучше кровоснабжается сустав, а значит лучше «питается» и «дышит»".
дай знать .битте...
может и я сподоблюсь..на СГ...
а что рассказывает по этому поводу Алла Воронкова?можешь тезисно пересказать?

[Альбертыч]

Сообщение от Jelenka

если вдруг какой инсайт произойдёт на счёт СГ

Насчёт СГ с точки зрения процессов в организме, рассказывает Сергей Филонов...

Кстати, из личного опыта, да и и по другим отзывам, кратковременное СГ, до 3 суток, переносится легче, чем ВД