|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#851 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,425 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#852 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, спасибо за ЦУ...!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#853 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,349
Поблагодарил: 43,793
Поблагодарили 55,457 раз(а) в 6,335 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Поздравляю Княженику и Марию с отличным выступлением!!!
![]() Княженика, как я и подозревал, близко подошла к результату Лары уже даже в этом туре!!! ![]() ![]() Весовой коэффициент я тоже предлагаю убрать. Но в этом туре я тоже не смог влезть в нашу весовую категорию. Это сейчас я вешу 82кг, а на момент соревновательного рывка я весил 83,7кг. Так что, мой коэффициент в этом туре тоже надо пересмотреть. И тогда Княженика, возможно, даже займёт 1-е место!
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#854 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,327
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо всем за мощную поддержку и добрые слова в мой адрес! Низкий поклон всей нашей слаженной команде!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#855 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,425 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ориентировка:
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#856 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,327
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, думаю, что кроме Лары, никто не возьмётся за гирю 12 кг. Так что 6 пункт выполнит только Лара. Что думаете по этому поводу? Заведомо невыполнимое задание... Мы становимся только старше, занимаемся для здоровья. И браться за гирю в 12 кг страшновато. Мы же всё делаем дома, без тренера. Не хотелось бы травмироваться. Я высказала своё мнение, жду, что скажут другие участницы.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#857 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,425 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Значит надо вам все кто не возьмется за гирю 12 кг записать победу, а Ларе поражение. Ну или по другому один тур придется проиграть в той или иной форме, но проигрыш должен быть ощутимым. я например на гире 8 кг проиграл 100 очков: 240 против 330 если ничего не путаю с голодухи.
Вот я занимаюсь дома без тренера и могу сказать, что травмироваться с гирей невозможно , не надо только лезть на непосильную нагрузку. Вот я тебя заставлял рвать 260 раз вчера? Чтобы сегодня ничего кроме пессимистических мыслей не осталось. Я только на восьмой год тренировок вырвал гирю 8 кг на 240 раз в 2020 году. Это получается что ты меня уделала сразу на 20 раз без всякой подготовки и тренера и теперь от радости плачешь? Гиря это вес сумки, привычный для любой русской женщины во всяком случае в Саратове. Последний раз редактировалось Сергеев; 02-07-2020 в 17:56.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#858 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,650
Поблагодарил: 32,000
Поблагодарили 15,054 раз(а) в 1,674 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Наташ, а зачем сразу браться за 12 кг? Сначала надо прикрутить скотчем к 8-ке 1 кг, потом 2, 3 и 4 - вот потихонечку и освоишь, если очень хочется. Тем более у тебя же со спиной проблемы! Тут нужна постепенность! А то схватишься сгоряча за 12 кг, а потом будешь ругать гири, а они НЕ ВИНОВАТЫЕ
![]() ![]() И вообще - у нас следующее соревнование НА ДЕСЯТКЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#859 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,425 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Кстати, сейчас мне вспоминать стыдно, но я начал рвать гирю 8 кг кажись 20 раз еле еле и в конце года сумел вырвать только 150 раз-позорное видео, но оно возможно сохранилось на ютубе если я тогда уже начал снимать, точно не помню. Я его могу показать здесь. А ты вырвала 260 раз!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#860 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,349
Поблагодарил: 43,793
Поблагодарили 55,457 раз(а) в 6,335 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Поддержу Сергея и Лару. При условии регулярных тренировок и постепенного повышения нагрузки тренировки с гирями не приводят к травмам, а, наоборот, укрепляют мышцы спины и всего тела.
Наши соревнования как раз постепенно повышают вес снаряда и время для перехода на другую гирю вполне хватает.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|