|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-09-2015, 08:41 | #851 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
А сразу просыпается или через какое-то время после?
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (04-10-2015)
|
30-09-2015, 09:15 | #852 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Ещё в процессе бега. Как щелчок выключателем.
__________________
1. Раньше люди умирали от голода. Сейчас - от еды. 2.- Ваше кредо? - Всегда! |
4 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение: |
19-10-2015, 11:31 | #853 | ||
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
Цитата:
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
||
Следущий пользователь сказал Брат спасибо за это полезное сообщение: |
kan2170 (20-10-2015)
|
19-10-2015, 13:33 | #854 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал ATAS спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (19-10-2015)
|
20-10-2015, 16:41 | #855 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 238
Поблагодарил: 1,640
Поблагодарили 686 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
|
20-10-2015, 17:27 | #856 |
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 108
Поблагодарил: 2,082
Поблагодарили 400 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
У меня по другому , после бега кушать не хочется - сегодня 15 км протрусил , стараюсь бегать вечером что бы не наедаться на ночь
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные |
3 пользователей сказали igor2804 спасибо за это полезное сообщение: |
03-11-2015, 08:47 | #857 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: N.N
Сообщений: 67
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 106 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 1
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Я тоже считаю, что бег вечером гораздо интересней и полезней, чем с утра или в течении дня...
__________________
Доброго Вам Здравия! и Многая лета! |
2 пользователей сказали SergeeK спасибо за это полезное сообщение: |
Annushka1982 (26-11-2015),
апальк (04-11-2015)
|
03-11-2015, 12:04 | #858 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192
Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
По мне всё не так ))) , вечером если побегаю , хотя побегаю наверно громко сказано ))))), так км 5 , скорость км7.5 , то потом уснуть не могу до часу ночи в лучшем случае ...............
__________________
Всем желаю жить больше 150 лет ! Лично проконтролирую ! |
Следущий пользователь сказал Толстяк спасибо за это полезное сообщение: |
АлНик (04-11-2015)
|
04-11-2015, 14:26 | #859 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Ну да, может в выходной - праздничный день так и есть. Насиделся дома за компьютером или на кухне, а вечерком в удовольствие пробежался, развеялся, разогнал физиологию по органоиду. Но в рабочие дни после того как смену отпахал - оооочень тяжело бегать. По крайней мере первый километр или в гору. Потому всегда бегаю по утрам - на работу. Просыпаюсь быстро в предвкушении о предстоящей пробежки. Организм уже весь трепещет от радости и возбуждения. Разминаю все суставы-позвоночник и на пробежку. В отпуске на курорте - тоже самое.
|
Следущий пользователь сказал ATAS спасибо за это полезное сообщение: |
апальк (04-11-2015)
|
24-11-2015, 09:02 | #860 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Утром - чтобы проснуться. Вечером - чтобы ужин не убил
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
Метки |
бег |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|