|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#871 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
В назначенное время вышел. Голодание прошло норм, даже несмотря на саунко и позднее укладывание спать. А вот вскоре после выхода голова затяжелела, поспал часика два и встал работать.Ура, нашел дешевые апельсины. По отношению к голоданию мысли - некогда, но надо обязательно записать позже. я же теперь голодаю чуть ли не пол жизни...)))
Последний раз редактировалось pavlo77; 21-05-2020 в 02:12.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#872 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
После выхода я опять жрал. Даже шоколадку схавал
![]() А вообще много сыра стал употреблять. я его тру в рагу...ну или просто на сырую морковь... На след ночь проверил срок годности ![]() ![]() но я маленькие леденцы иногда употребляю. Я нарушитель... ![]() На другой день купил капустки. в дополнение к рагу еще один прием пищи - капуста и мороковь, тушеные... Я даже масло туда не положил, вот с маслом все ок, не нарушаю, маленький кусочек беру раз в день - и все. Но вот сыр сверху покрошенный... ![]() Тут у нас отключили с чего то вдруг горячую воду... Рано для нашего района. я как раз прошлую неделю не делал саунко, думал уже может вообще перейти на летний вариант, как в крыму, не в ванне париться, а на солнце постоять. но тут как раз похолодало, да и нагрев воды отработан... сделал по обычной схеме на подогретой воде... На днях гулял рано утром, и чета меня дернуло побегать. и пробежался маленько. Хотел потом по карте посчитать расстояние, но пока нет. Вспомнил про сове дыхание в такт шагам, пробовал на 8-8 - не потянул долго, перешел на 6-6 и все, дальше не снижал. (темп довольно бодрый был). в общем если что то с дыханием и было напряженным, то только за счет задержки, за счет ритма. Это я к тому, что не бегал я 200 лет, а вообще спортом не занимался 100 (как с борьбы ушел) В связи с работой опять ушел в ночное бодрствование, но хоть высыпаюсь. Вчера лег вообще уже в 15 00 где то. 8 часов не проспал, всю ночь хотел доспать, но заработался, под утро оказалось, что спать не охота. пока встал поработать еще. Да, раз уж ложился так поздно, заодно и голодать начал, на сутки зашел. Щ если уснуть то можно уже было бы сразу поп робуждегнию есть... но пока не идет что то сон... Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#873 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,653
Поблагодарил: 32,029
Поблагодарили 15,064 раз(а) в 1,677 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
pavlo77:
"...надо больше наслаждаться жизнью в эти моменты, меньше думать о еде, а больше ловить кайф от момента..." ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#874 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Банально, но... но правильно))
Нонче я в вск почти не объелсЯ. В связи с тем, что последнее вемя я все больше как то весь день сплю, решил если вечером не будет ритуального повода начать прям перед сном. короче с 8 30 на голоде. Очень не выспался правда. днем, потом ночью добрал |
![]() |
![]() |
![]() |
#875 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
В общем прошло все хорошо и легко, и как задумано (не ждать когда когда
![]() ![]() Даже думал то ли лечь спать голодным, раз все равно спать, то ли вообще на три дня сразу? но не стал. итак еле уснул. Зато дрыхал потом.... до 20 00 и вставал с огромным трудом продирая веки... Саунко назло отключившим горячку, воду пью почти на день опережая график. АСаны само собой. Все ок, пошел работать |
![]() |
![]() |
![]() |
#876 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Позавчера по работе был сильнейший напряг. Давно не было, а тут прям... Меня аж трясло, вот в буквальном смысле)) Даже сердечко пару раз чуть кольнуло.
короче сон сдвинулся еще на время вперед, сегодня вообще ложился в 18 00. Спал в итоге от пуза, но и не выспался немного и голова недовольна. с 14 30 на голоде на сутки. Задолжал одну голову. И ночью, по предлогом стресса сожрал шоколадку |
![]() |
![]() |
![]() |
#877 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
когда головка недовольна, никаких наслаждаться моментом и не ждать окончания - не катит вообще. Единственно, лишний повод как следует погулять.
И хотя после прогулки и последующей поездки по магазинам головка то и утихла, вышел я с большим удовольствием. асаны нагнал. |
![]() |
![]() |
![]() |
#878 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Чуть не зашел на голодание с 19 00. но потом вспомнил, что я ж с пн голодаю.
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#879 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
С 18 30 на двое суток
|
![]() |
![]() |
![]() |
#880 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,900
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Денег прошел нескучно. работы очень много, работаю ее, гуляю, опять работаю)) щ спать пойду. Самочувствие на высоте
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|